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Dúvida: Existe um parâmetro de quadril e cintura?

Por Luanadjs
Em Musculação em geral

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Postado

Será que existe um parâmetro que estabelece o máximo que um pode alcançar com base no outro? Por exemplo, a um tempo atrás estabeleci uma meta de 100~103 de quadril e 63cm de cintura, mas as vezes fico me perguntando se isso é naturalmente possível. Eaí.. o que vocês acham? 

Postado
Em 19/08/2021 em 18:24, Luanadjs disse:

Será que existe um parâmetro que estabelece o máximo que um pode alcançar com base no outro? Por exemplo, a um tempo atrás estabeleci uma meta de 100~103 de quadril e 63cm de cintura, mas as vezes fico me perguntando se isso é naturalmente possível. Eaí.. o que vocês acham? 

 

Estética ou saúde?

 

Se for saúde tem o índice cintura / quadril[1]. Recomenda-se para mulheres manter esta relação abaixo de 0,8.

Se for estética não faço ideia.

 

[1] https://www.tuasaude.com/relacao-cintura-quadril

11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com)

Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)

    • Postado
    Em 19/08/2021 em 18:59, Vitgtw disse:

    Acho que mulher realmente pensa umas coisas muito doidas, e realmente jamais vou compreender a mente de vcs.

    Kkkkkkkkkk mente difícil de compreender 

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