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Perna mais fina que a outra

Por Naraa
Em Treinamento

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Postado

Estou com uma perna mais fina que a outra e tô sem saber oq fazer, exercícios unilaterais ajudam a melhorar isso? Quais exercícios? 
Posso enviar a foto pra alguém dar uma olhada e falar se está muito diferente é oq posso fazer? 

Postado

Eu tenho um ombro maior que o outro e estou resolvendo isso me atentando bastante à consciência corporal quando faço os exercícios, cuidar pra fazer a mesma força nos dois ombros, entende? Só com esse cuidado na hora de fazer os exercícios vem melhorando bastante. Claro que se for uma diferença muito grande vale a pena ver se tu n tem algum desvio postural ou algo assim.

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