Olá boa tarde galera!

Essa semana estou terminando meu segundo ciclo, esse foi mais para um volume (testo x Diana), tive um ótimo resultado, levando em conta que minha dieta foi lixo, mais pra mim fiquei satisfeito, claro q logo vou ter as perdas.

Enfim, gostaria de dicas para o próximo ciclo, o que indicam, quero mais um volume por enquanto?

 

Trembo, deca, testo, bold e hemogenin. 16-20 semanas, uns 500-700 cada por semana

Falando sério agora, tu tem que passar o mínimo de informação né cara pálida. Idade, peso, altura, bf(se der foto), quanto tempo treina, o que espera com o ciclo, dieta e tipo de treinamento que faz.

 

Nao é tik-tak pra ficar tomando 

1 minuto atrás, MadrugaDentista disse:

Falando sério agora, tu tem que passar o mínimo de informação né cara pálida. Idade, peso, altura, bf(se der foto), quanto tempo treina, o que espera com o ciclo, dieta e tipo de treinamento que faz.

 

Nao é tik-tak pra ficar tomando 

Kkkkkkkkk...

Verdade, dei mole, quando chegar em casa eu vou postar direitinho rs.

Brigado pela ideia irmão.

8 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Trembo, deca, testo, bold e hemogenin. 16-20 semanas, uns 500-700 cada por semana

de duas em uma, tu se torna um psicopata depressivo ou se mata

 

brincadeiras a parte, porém estude os EAs para serem compatíveis ao seu objetivo!

Editado 9/02/2021 às 16:37 02/9, 2021 por victorhn__ (veja o histórico de edições)

Você tá terminando um ciclo e vai fazer outro? Por que não blast and cruise?

Em 09/02/2021 em 13:26, Batista milici disse:

minha dieta foi lixo

Não tem AEs que dêem jeito assim.