Olá! Já faz quase dois meses que venho sentindo uma dor no tendão do peitoral esquerdo. Essa 'fisgada' acontece quando faço o movimento de crucifixo ou de empurrar com as escápulas retraídas e no pico de contração do movimento. Se faço os mesmos movimentos com as costas se movimentando eu não sinto essa dor.

Suspeito que o tendão esteja inflamado mas não faço ideia de como tratar isso. No Google só aparecem casos de rompimento, o que não é o caso. O que aconselham? Obrigado!

Se você tiver plano de saúde, recomendo uma visita no ortopedista para investigar.