Postado 29/10/2020 às 10:58 10/29, 2020 Ola pessoal espero que me ajudem, sou falso magro porem treino faço dieta, muita dieta msm, só que essa gordurinha da barriga não sai, e tenho até uma massa embaixo dela, porem não defino. Ai eu estou pensando em tomar oxandrolona para definir, no caso secar as gorduras, que eu tenho, quem me olha de roupa acho q sou musculoso porem é levantar a camisa a barriga aparece kkk, fica até difícil continuar, porque essa definição nunca chega Então pessoal é uma boa investir na oxandrolona?????? (não quero ficar grandão), só definir msm
Postado 29/10/2020 às 11:03 10/29, 2020 Peso, altura, bf, tempo de treino? O que é fazer dieta pra ti? Tu calcula calorias, macros e etc, pesa comida, ajusta quando necessário?
Postado 29/10/2020 às 11:05 10/29, 2020 6 minutos atrás, GabriellGold disse: porem treino faço dieta, muita dieta msm Treino e dieta (de verdade) resolvem. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
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