Brunomantovani4 23 Postado Outubro 22, 2020 às 15:43 Compartilhar Postado Outubro 22, 2020 às 15:43 Boa tarde Pessoal, hoje em dia estamos muito habituados a montar dieta no app Myfitnesspaul. Gostaria de saber se há alguma planilha pronta para digitar o alimento e ela preencher macros e calorias automaticamente. Encontrei algumas na internet porém não parecem muito simples acabei me complicando para utilizar. Vocês recomendam alguma planilha? Abraço!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EMD 1461 Postado Outubro 22, 2020 às 16:04 Compartilhar Postado Outubro 22, 2020 às 16:04 O app "Macros" tem a opção de trocar entre contador de calorias e planilha de dietas, dai na planilha de dietas você coloca os alimentos e ele preenche com os macros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunomantovani4 23 Postado Outubro 22, 2020 às 16:07 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2020 às 16:07 2 minutos atrás, EMD disse: O app "Macros" tem a opção de trocar entre contador de calorias e planilha de dietas, dai na planilha de dietas você coloca os alimentos e ele preenche com os macros. E se eu quero fazer no PC? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CR17 1 Postado Outubro 22, 2020 às 16:37 Compartilhar Postado Outubro 22, 2020 às 16:37 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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