1° Ciclo

[tmz 7651]

19 horas atrás, Axellima disse:

Óbvio que você vai ficar insatisfeito amigão, tem um ano e meio de treino e voltou a 3 meses, provavelmente não tem uma técnica de treino avançada e nem conhece tão bem o seu corpo 1,80 para 72kg está a uns 15kg do seu limite natural ainda, você tem que dar tempo ao tempo, BB não é um esporte de imediatismo, só de analisar o ciclo que planejou inicialmente da pra ver que também não conhece tão bem as drogas.

 

Vai terminar o ciclo com um "upgrade" razoável devido as drogas e que logo vai tudo embora por não ter maturidade muscular, logo terá de usar mais droga pra manter um shape meia boca. 

Mas não adianta falar, as pessoas procuram o fórum pra expor o que vão fazer e não pra pedir auxílio, pois primeiro pedem ajuda e depois que são desaconselhadas a fazer besteira, fazem do mesmo jeito e depois nunca mais acessam o fórum.

Vai chegando final de ano, verão... agora começa os ciclos cabulosos... salve-se quem puder.

 

[P.MIKE 0]

Exato faz 9 anos que sou militar tenho uma rotina de atividades físicas densa praticamente todos os dias .

Faço treino físico até então das 7:30 as 09:00 e nunca ganhei um kg a mais nem a menos , isso que como muito. 

Nos ultimos 2 anos decidi treinar e so fui ter diferença no corpo agora.

Em 21/10/2020 em 17:46, Axellima disse:

Óbvio que você vai ficar insatisfeito amigão, tem um ano e meio de treino e voltou a 3 meses, provavelmente não tem uma técnica de treino avançada e nem conhece tão bem o seu corpo 1,80 para 72kg está a uns 15kg do seu limite natural ainda, você tem que dar tempo ao tempo, BB não é um esporte de imediatismo, só de analisar o ciclo que planejou inicialmente da pra ver que também não conhece tão bem as drogas.