Amanhã começarei o meu primeiro ciclo , sendo Enantato de testo + oxandrolona. 

Tenho 1,80 de altura 72 kg , treinei 1 ano e pouco direto parei durante a pandemia , voltei a 3 meses. Treino 5 vezes na semana .

Bf 19 .

Dieta de 4 refeições sólidas + duas líquidas +  consumo de whey protein totalizando 150 g de proteinas  ao dia , divididos em 3 horários , antes do café, pos treino e antes de dormir .

Durmo 7 a 8 horas. Também fiz varios exames , todos deram ok.

Pretendo começar com 1 ml de testo por semana + 20 mg de oxandrolona, consequentemente aumentando pra 2 ml/semana e 30 mg Oxan.

Ja estou fazendo o uso de silimarina a 2 semanas e durante o ciclo vou usar 1 mg de anastrazol a cada 1 dia , também farei o uso de fiansterida.

Objetivo ganho secos

Também estou pensando na hipótese de adicional boldenona 1 ml semana.

Digam ai oque vocês acham !

Criticas construtivas seram bem vindas .

27 minutos atrás, P.MIKE disse:

Amanhã começarei o meu primeiro ciclo , sendo Enantato de testo + oxandrolona. 

Tenho 1,80 de altura 72 kg , treinei 1 ano e pouco direto parei durante a pandemia , voltei a 3 meses. Treino 5 vezes na semana .

Bf 19 .

Dieta de 4 refeições sólidas + duas líquidas +  consumo de whey protein totalizando 150 g de proteinas  ao dia , divididos em 3 horários , antes do café, pos treino e antes de dormir .

Durmo 7 a 8 horas. Também fiz varios exames , todos deram ok.

Pretendo começar com 1 ml de testo por semana + 20 mg de oxandrolona, consequentemente aumentando pra 2 ml/semana e 30 mg Oxan.

Ja estou fazendo o uso de silimarina a 2 semanas e durante o ciclo vou usar 1 mg de anastrazol a cada 1 dia , também farei o uso de fiansterida.

Objetivo ganho secos

Também estou pensando na hipótese de adicional boldenona 1 ml semana.

Digam ai oque vocês acham !

Criticas construtivas seram bem vindas .

Pouquissimo tempo de treino e ainda ficou parado durante sei lá quanto tempo, voltou a 3 meses e já quer usar bomba.. 

Se realmente quer usar, então primeiro passo é abaixar esse BF, 19% é bastante coisa, tem muita graxa pra perder, com uns 3 meses de dieta da pra chegar a 10% tranquilo sem muito esforço na dieta.

Ai você pensa em fazer um ciclo pra ganho, do jeito que está você vai ter mais colaterais do que resultado e o pouco resultado que vai ter é pela dieta e treino, não vale a pena

Com esse pouco tempo de treino, se está tendo dificuldade pra ter resultados e querendo pular etapas é porque a dieta e o treino estão incorretos, bomba nenhuma vai resolver dieta e treino mal feito.

Abraço

É, pouco tempo de treino, e BF meio alto.

Além de que, 1mg de anastro a cada 1 dia? Dose muito alta, no máximo uns 0,5mg dsdn e olhe lá.

42 minutos atrás, P.MIKE disse:

Amanhã começarei o meu primeiro ciclo , sendo Enantato de testo + oxandrolona. 

Tenho 1,80 de altura 72 kg , treinei 1 ano e pouco direto parei durante a pandemia , voltei a 3 meses. Treino 5 vezes na semana .

Bf 19 .

Dieta de 4 refeições sólidas + duas líquidas +  consumo de whey protein totalizando 150 g de proteinas  ao dia , divididos em 3 horários , antes do café, pos treino e antes de dormir .

Durmo 7 a 8 horas. Também fiz varios exames , todos deram ok.

Pretendo começar com 1 ml de testo por semana + 20 mg de oxandrolona, consequentemente aumentando pra 2 ml/semana e 30 mg Oxan.

Ja estou fazendo o uso de silimarina a 2 semanas e durante o ciclo vou usar 1 mg de anastrazol a cada 1 dia , também farei o uso de fiansterida.

Objetivo ganho secos

Também estou pensando na hipótese de adicional boldenona 1 ml semana.

Digam ai oque vocês acham !

Criticas construtivas seram bem vindas .

Oxan no mínimo 60mg, 20,30mg não terá nenhum efeito, cuidado com a dose de anastro vc tá usando pouca coisa pra muita IA.

Use dose fixa de testo. Início com pouca oxandrolona. BF alto, ia dose alta. Enfim, está errado.

16 horas atrás, LucasBora disse:

Oxan no mínimo 60mg, 20,30mg não terá nenhum efeito, cuidado com a dose de anastro vc tá usando pouca coisa pra muita IA.

Valeu ainda vou fazer alguns ajustes.

Obrigado pela dica .

17 horas atrás, P.MIKE disse:

treinei 1 ano e pouco direto parei durante a pandemia , voltei a 3 meses

Show, tá pronto pras drogas.

P. MIKE seria de “papa mike” ? Hehe

Ajuste o ciclo conforme os colegas comentaram, no mais, seguindo.

Em 30/09/2020 em 15:21, tmz disse:

Pouquissimo tempo de treino e ainda ficou parado durante sei lá quanto tempo, voltou a 3 meses e já quer usar bomba.. 

Se realmente quer usar, então primeiro passo é abaixar esse BF, 19% é bastante coisa, tem muita graxa pra perder, com uns 3 meses de dieta da pra chegar a 10% tranquilo sem muito esforço na dieta.

Ai você pensa em fazer um ciclo pra ganho, do jeito que está você vai ter mais colaterais do que resultado e o pouco resultado que vai ter é pela dieta e treino, não vale a pena

Com esse pouco tempo de treino, se está tendo dificuldade pra ter resultados e querendo pular etapas é porque a dieta e o treino estão incorretos, bomba nenhuma vai resolver dieta e treino mal feito.

Abraço

Estou na 3 semana do Ciclo , to jogando 2 ml a cada 4 dias até o momento 0 colaterais apenas fico com raiva por qualquer coisa .

Ganhei muita disposição e força. 

Quando comecei meu bf estava 12 não 19 com eu tinha citado.

Ganhos notáveis  no peito ,braços e costas alargaram batante ,  nada exagerado.

Resumindo insatisfeito porem orgulhoso com os resultados.

Óbvio que você vai ficar insatisfeito amigão, tem um ano e meio de treino e voltou a 3 meses, provavelmente não tem uma técnica de treino avançada e nem conhece tão bem o seu corpo 1,80 para 72kg está a uns 15kg do seu limite natural ainda, você tem que dar tempo ao tempo, BB não é um esporte de imediatismo, só de analisar o ciclo que planejou inicialmente da pra ver que também não conhece tão bem as drogas.

19 horas atrás, Axellima disse:

Óbvio que você vai ficar insatisfeito amigão, tem um ano e meio de treino e voltou a 3 meses, provavelmente não tem uma técnica de treino avançada e nem conhece tão bem o seu corpo 1,80 para 72kg está a uns 15kg do seu limite natural ainda, você tem que dar tempo ao tempo, BB não é um esporte de imediatismo, só de analisar o ciclo que planejou inicialmente da pra ver que também não conhece tão bem as drogas.

Vai terminar o ciclo com um "upgrade" razoável devido as drogas e que logo vai tudo embora por não ter maturidade muscular, logo terá de usar mais droga pra manter um shape meia boca. 

Mas não adianta falar, as pessoas procuram o fórum pra expor o que vão fazer e não pra pedir auxílio, pois primeiro pedem ajuda e depois que são desaconselhadas a fazer besteira, fazem do mesmo jeito e depois nunca mais acessam o fórum.

Vai chegando final de ano, verão... agora começa os ciclos cabulosos... salve-se quem puder.

Exato faz 9 anos que sou militar tenho uma rotina de atividades físicas densa praticamente todos os dias .

Faço treino físico até então das 7:30 as 09:00 e nunca ganhei um kg a mais nem a menos , isso que como muito. 

Nos ultimos 2 anos decidi treinar e so fui ter diferença no corpo agora.

Em 21/10/2020 em 17:46, Axellima disse:

Óbvio que você vai ficar insatisfeito amigão, tem um ano e meio de treino e voltou a 3 meses, provavelmente não tem uma técnica de treino avançada e nem conhece tão bem o seu corpo 1,80 para 72kg está a uns 15kg do seu limite natural ainda, você tem que dar tempo ao tempo, BB não é um esporte de imediatismo, só de analisar o ciclo que planejou inicialmente da pra ver que também não conhece tão bem as drogas.