anjosgotoglory 1100 Postado Setembro 24, 2020 às 12:03 Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 12:03 Bom dia rapaziada, tudo susse? Começarei um blast com dura e boldenona e tenho algumas dúvidas sobre esse blast: (cruise com 250mg de dura/semana, 0,5ml seg e 0,5ml qui) infos: Tempo de treino: 2 anos e meio Idade:19 Peso em jejum:77kg bf: ~ 15% Braço 36 cm perna 63,5cm pantu:39 cm Objetivo: ganhos secos Dura de farmácia Bold KING dúvidas!: 1- 600mg de bold/semana é uma dose boa?(bold da king, 2 aplicações semanais de 1 ml) 2- posso mandar só 250mg de dura (2 aplicações de 0,5) junto ou é mais aconselhável 500mg/semana(2 aplicações de 1ml)? 3- Um blast desse, com 5 semanas é muito pouco? 4- Com 250mg de dura seria necessário usar anastrozol? 5- Uma dieta com 3000 calorias seria uma quantidade boa para ganhos secos?Ou seria muito ou pouco? Obrigado pela atenção e ajuda de todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Setembro 24, 2020 às 12:17 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 12:17 peço ajuda dos mestres @Stein e @MBD, caso possam me ajudar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Setembro 24, 2020 às 12:26 Moderador Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 12:26 20 minutos atrás, anjosgotoglory disse: 1- 600mg de bold/semana é uma dose boa?(bold da king, 2 aplicações semanais de 1 ml) 2- posso mandar só 250mg de dura (2 aplicações de 0,5) junto ou é mais aconselhável 500mg/semana(2 aplicações de 1ml)? 3- Um blast desse, com 5 semanas é muito pouco? 4- Com 250mg de dura seria necessário usar anastrozol? 5- Uma dieta com 3000 calorias seria uma quantidade boa para ganhos secos?Ou seria muito ou pouco? Obrigado pela atenção e ajuda de todos! 1 - Depende de quanta testo irá usar, mas acho aceitável. 2 - Pode sim, mas pode usar mais também. Entenda que o que ditará os ganhos serão sua dieta e não a quantidade de testo. 3 - Sim, 5 semanas é NADA. Ainda mais com Bold. 4 - Depende, cada um aromatiza de um jeito. EU preciso usar, você eu não sei. 5 - Depende do seu gasto total, tem que saber como é teu dia a dia, se você caminha muito, quanto tempo se locomove a pé, como é seu treino, seus cardios... Não dá pra chutar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Setembro 24, 2020 às 12:38 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 12:38 9 minutos atrás, MBD disse: 1 - Depende de quanta testo irá usar, mas acho aceitável. 2 - Pode sim, mas pode usar mais também. Entenda que o que ditará os ganhos serão sua dieta e não a quantidade de testo. 3 - Sim, 5 semanas é NADA. Ainda mais com Bold. 4 - Depende, cada um aromatiza de um jeito. EU preciso usar, você eu não sei. 5 - Depende do seu gasto total, tem que saber como é teu dia a dia, se você caminha muito, quanto tempo se locomove a pé, como é seu treino, seus cardios... Não dá pra chutar. 1- ótimo! 2- Beleza! 3- irei fazer 10 semanas entao! Ta bom ne? 4- Beleza, vou fazer exame de e2 e qualquer coisa tomo 0,5mg ds4dn 5- passo maior parte do dia sentado, trabalhando, caminho cerca de 3 km por dia (casa- trabalho - academia), não estou fazendo cardio, somente treino pesado Muito obrigado pela ajuda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Setembro 24, 2020 às 12:47 Moderador Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 12:47 3 - OK 5 - Teu gasto deve ser na casa de 2700+-, logo começar com 3 mil parece ser um bom número. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Setembro 24, 2020 às 12:48 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 12:48 Agora, MBD disse: 3 - OK 5 - Teu gasto deve ser na casa de 2700+-, logo começar com 3 mil parece ser um bom número. Beleza, irei começar com 3.000kcal, se necassário subo pra no máximo 3200 Obrigado!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Setembro 24, 2020 às 14:03 Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 14:03 1 hora atrás, anjosgotoglory disse: úvidas!: 1- 600mg de bold/semana é uma dose boa?(bold da king, 2 aplicações semanais de 1 ml) sim, em conjunto com algo em torno de 500 de testo 1 hora atrás, anjosgotoglory disse: 2- posso mandar só 250mg de dura (2 aplicações de 0,5) junto ou é mais aconselhável 500mg/semana(2 aplicações de 1ml)? muito pouco, melhor 500 mg 1 hora atrás, anjosgotoglory disse: 3- Um blast desse, com 5 semanas é muito pouco? 5 semanas não é nada é quando vai começar a ver efeitos estéticos 1 hora atrás, anjosgotoglory disse: 4- Com 250mg de dura seria necessário usar anastrozol? sim, mesmo que com menor frequencia 1 hora atrás, anjosgotoglory disse: 5- Uma dieta com 3000 calorias seria uma quantidade boa para ganhos secos?Ou seria muito ou pouco? Obrigado pela atenção e ajuda de todos! impossivel responder assim precisa ver a dieta atual, sua resposta aos fármacos e macros o que manda no resultado é a dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Setembro 24, 2020 às 14:13 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 14:13 9 minutos atrás, Stein disse: sim, em conjunto com algo em torno de 500 de testo muito pouco, melhor 500 mg 5 semanas não é nada é quando vai começar a ver efeitos estéticos sim, mesmo que com menor frequencia impossivel responder assim precisa ver a dieta atual, sua resposta aos fármacos e macros o que manda no resultado é a dieta 1 hora atrás, MBD disse: 3 - OK 5 - Teu gasto deve ser na casa de 2700+-, logo começar com 3 mil parece ser um bom número. Última dúvida haha 2ml é muito pra mandar nos deltoides?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Setembro 24, 2020 às 14:19 Moderador Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 14:19 5 minutos atrás, anjosgotoglory disse: Última dúvida haha 2ml é muito pra mandar nos deltoides?! Se você não está acostumado, no começo pode ser. Ideal seria dividir 1mL cada lado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Setembro 24, 2020 às 14:19 Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 14:19 pra quem não aplica neles e não tem um bom volume muscular 2 ml é muito inicie neles com no máximo 0,5 ml na primeira semana depois de 2 semanas dá pra mandar 1 ml e aí vai vendo como seu ombro aguenta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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