1º Ciclo + Cruise (Ecto/Meso natural 80kg)

[TheSuperMan 3]

Salve! Já tinha lido algumas coisas do fórum em buscas normais de qualquer marombeiro, então decidi me cadastrar e começar a contribuir com informações/relatos.

 

Direto ao ponto... Tenho 25 anos, comecei a treinar com 16, treinei até os 19 (onde fui de 50kg e alcancei 69kg estourados, parei por causa de faculdade/trabalho e perdi 10kg), voltei aos 23 e fazem 2 anos que estou treinando normalmente, totalizando 5 anos de treino com essa pausa de 4 anos. Tive resultados muito rápido nestes 2 últimos anos por causa da memória muscular, onde fui dos 60kg para os 80kg apenas com Creatina, suplementos, alimentação (um pouco melhor com uma renda melhor) e treinando mais pesado de forma mais "decente" e intensa.

 

Estou pensando no meu primeiro ciclo, e iniciar um Cruise logo após, não quero perder e quero manter um bom condicionamento o ano todo, até porque tenho pretensões de competir.

 

Já venho pensando em ciclar faz bastante tempo na verdade, desde os primeiros anos de treino, mas sempre voltei atrás por certos receios... Então agora, pesquisando e lendo vários relatos, já refletindo sobre impactos na vida, etc, etc, aquela coisa toda que poupo vocês de mencionar aqui, e então decidi que no caso preciso manter o uso para segurar os ganhos e que uma simples TPC não adianta por volta ao meu "normal" depois, e então tomei minha decisão.

 

Me alimento bem, treino bem, tenho um plano da UNIMED que nunca usei e estou pensando em usá-lo para exames (de 3 em 3 meses?), algumas coisas pendentes para pegar sugestões com vocês que possuem mais conhecimento/experiência.

 

Segue foto do shape atual: https://imgur.com/a/FB5jPEL

 

Sei que não é uma das melhores fotos até porque não bato muitas fotos, mas sei também que já dá para ter uma noção, e logo tiro outras para vocês analisarem.

 

OBS: Não tenho noção de meu BF, alguém arrisca? (Tenho uma vascularização, nada freak... E consigo fazer um bom vacuum). Tenho 1.70 de altura, 40cm de braço contraído, 62cm de coxa, 37 de panturrilha e 77 de cintura (era menos, mas essa quarentena me deixou um pouco flácido, mas já estou recuperando).

 

Cuido muito de minha linha de cintura pois sou programador e trabalho sentado também, e já percebi que isso não é muito legal.

 

OBJETIVO: Shape de super herói (haha), subir em palco, mas no geral é muito da estética também pois gosto muito do esporte e já considero parte de minha vida, logo, penso em avançar o nível com boa vascularização, shape bem definido, com volume e denso. Um belo de um shape em X.

 

PRIMEIRO CICLO:

1-14 Enantato de Testosterona 500mg/semana (aplicação TERÇA 250mg e SEXTA 250mg)

1-15  Boldenona 600mg/semana (aplicação TERÇA 300mg e SEXTA 300mg)

 

Intra-ciclo:
1-10  Anastrozol 1mg ds3dn
11-14  Anastrozol 1mg ds4dn

 

Pelo fato do Cruise em seguida, há necessidade dessa quantidade de anastro? Sugerem outra coisa? Pois pretenderia seguir um cruise com o próprio enantato em uma dosagem menor de 150mg/semana.

 

Li muitas coisas e muitas pessoas falam várias coisas diferentes, então não precisa vir com 4 pedras na mão se você entender mais do que eu e ver que não seria o melhor protocolo... rsrs estou disposto a aprender e ouvir vocês de forma tranquila, esses números foram apenas uma média que encontrei para usar como base, e assim conseguirmos ir moldando.

 

Pretenderia fazer um check-up geral antes de começar pois nunca fiz exames (coisa do clássico marombeiro), depois fazer um no meio ou no fim do ciclo, e então ver a periodicidade dos próximos exames no cruise com a sugestão de vocês.

 

Eu mesmo calculo minha dieta mas pretendo procurar um profissional também pra sair no mais certo possível e evitar o maior número de problemas.

 

Quero fazer 1 ou 2 blasts no ano, pois tenho bastante vontade de ciclar trembo/propionato, mas isso com um processo antes e não chutando o balde já nas próximas.

 

No geral é isso, gostaria de uma opinião sobre o shape atual, o primeiro ciclo (dosagens, drogas, etc), drogas do cruise, alguma ajuda sobre exames, etc, e sobre outras coisas que posso não ter mencionado que os senhores achem válido.

 

Agradeço aos que comentarem ajudando ou que comentarem para acompanhar, agradeço também a existência do fórum e a disponibilidade de muitos moderadores e membros em dar uma mão.

 

Volto após um retorno de vocês!

[MBD 9436]

6 minutos atrás, TheSuperMan disse:

Pelo fato do Cruise em seguida, há necessidade dessa quantidade de anastro? Sugerem outra coisa? Pois pretenderia seguir um cruise com o próprio enantato em uma dosagem menor de 150mg/semana.

 

Reduza proporcionalmente o IA à testo. 

 

7 minutos atrás, TheSuperMan disse:

gostaria de uma opinião sobre o shape atual

 

Impossível opinar pela foto que postou...

 

7 minutos atrás, TheSuperMan disse:

o primeiro ciclo (dosagens, drogas, etc)

 

É um bom ciclo, mas poderia começar com menos droga. Não acho necessário largar com 1,1G.

 

 

[TheSuperMan 3]

24 minutos atrás, MBD disse:

 

Reduza proporcionalmente o IA à testo.

 

Impossível opinar pela foto que postou...

 

É um bom ciclo, mas poderia começar com menos droga. Não acho necessário largar com 1,1G.

 

 

 

Ok.

 

Ok, vou providenciar mais fotos.

 

1 - E sobre o cruise? O que acha do cruise com 150mg/semana?

2 - Seria necessário estar sempre administrando anastro tbm durante o cruise, certo?

3 - Qual sua opinião sobre manter os ganhos com essa quantidade?

[MBD 9436]

6 minutos atrás, TheSuperMan disse:

1 - E sobre o cruise? O que acha do cruise com 150mg/semana?

2 - Seria necessário estar sempre administrando anastro tbm durante o cruise, certo?

3 - Qual sua opinião sobre manter os ganhos com essa quantidade?

 

1 - Acho OK, é uma boa dose pra manter.

2 - Provavelmente sim, mas é algo que tu podes testar, no decorrer, a tentar ficar sem ou com o mínimo possível. Como você nunca usou, não sabe como será sua aromatização, então fizer que precisa ou não precisa, é errado, agora. Só testando pra ver.

3 - O que vai ditar "Manter os ganhos" é sua dedicação em treino e dieta. Hormônio dá e sobra.

[TheSuperMan 3]

Em 02/09/2020 em 18:00, MBD disse:

 

1 - Acho OK, é uma boa dose pra manter.

2 - Provavelmente sim, mas é algo que tu podes testar, no decorrer, a tentar ficar sem ou com o mínimo possível. Como você nunca usou, não sabe como será sua aromatização, então fizer que precisa ou não precisa, é errado, agora. Só testando pra ver.

3 - O que vai ditar "Manter os ganhos" é sua dedicação em treino e dieta. Hormônio dá e sobra.

 

Obrigado, já estou organizando tudo, melhorando alimentação e intensificando treinos de novo (com essa parada por causa do corona).

 

Portanto, no meio desta minha nova jornada estou tendo algumas dúvidas simples para vocês com mais experiência, fora essas que me respondeu, outras seriam:

 

- Enantato é a mais recomendada pra cruise? Ou a mais usada?

 

- Acha válido começar com 100mg/semana neste cruise para ver a resposta? Queria o mínimo possível desde que eu tenha/mantenha ganhos legais (Curiosidade, se nao sigo com 150mg mesmo)

 

- Posso guardar os bujões dentro do guarda-roupa? (Digo em termos de temperatura)

 

- Para este cruise com enantato, qual a seringa mais aconselhável e quais a diferença entre elas?

 

- Qual spot? Ou posso variar em todos?

 

- Qual tipo de aplicação? (Intra, subcutânea..). Ou também posso variar?

 

E obrigado novamente! Está salvando aqui. .

 

[MBD 9436]

1 hora atrás, TheSuperMan disse:

 

- Enantato é a mais recomendada pra cruise? Ou a mais usada?

 

- Acha válido começar com 100mg/semana neste cruise para ver a resposta? Queria o mínimo possível desde que eu tenha/mantenha ganhos legais (Curiosidade, se nao sigo com 150mg mesmo)

 

- Posso guardar os bujões dentro do guarda-roupa? (Digo em termos de temperatura)

 

- Para este cruise com enantato, qual a seringa mais aconselhável e quais a diferença entre elas?

 

- Qual spot? Ou posso variar em todos?

 

- Qual tipo de aplicação? (Intra, subcutânea..). Ou também posso variar?

 

- Enantato ou Cipionato. Éster longo pois requer menos aplicações.

 

- Sim, acho válido.

 

- Pode.

 

- Tanto faz. Desde que tenha o tamanho suficiente pra caber o volume de óleo a ser aplicado e a agulha seja grande o suficiente pra aplicar intra muscular.

 

- Pode variar.

 

- Intra Muscular é mais recomendado.

[TheSuperMan 3]

Em 06/09/2020 em 19:51, MBD disse:

 

- Enantato ou Cipionato. Éster longo pois requer menos aplicações.

 

- Sim, acho válido.

 

- Pode.

 

- Tanto faz. Desde que tenha o tamanho suficiente pra caber o volume de óleo a ser aplicado e a agulha seja grande o suficiente pra aplicar intra muscular.

 

- Pode variar.

 

- Intra Muscular é mais recomendado.

 

Já estou entrando no pique novamente após essa quarentena, e melhorando minha alimentação. Quero testar minha melhor dieta antes mesmo do ciclo pra garantir que no ciclo vou ter um up melhor apenas com as drogas e não porque melhorei a alimentação

 

Dieta atual: 6 Refeições | Ectomorfo 80kg

 

- Posso manter a mesma alimentação no blast e no cruise? Ou no cruise preciso melhorá-la ainda mais?

 

- Na hora das aplicações:

----- Com um bf 12%, como sei a melhor seringa?

----- Tenho um maior acúmulo de gordura no glúteo, mudaria algo e precisaria de agulhas diferentes em comparação com o deltoide por exemplo?

----- Digamos que errei o spot (puxei um pouco de sangue), tiro a seringa e aplico novamente com a mesma seringa?

----- Vi algumas pessoas citando alguns casos que a seringa "trava" na hora de injetar, devo dar uma insistida ou mudar o spot?

----- Qual uma média de tempo para recuperação dos spots?

 

- Exames: O famoso check-up geral é o suficiente?

----- Se não, consigo todos os exames com o mesmo profissional? (Tenho um plano da Unimed e quero aproveitá-lo)

 

- Qual a periodicidade dos exames?

----- Um exame antes de começar, um durante e um depois do blast?

----- E durante o cruise?

 

Quero fazer tudo da melhor forma possível. Obrigado novamente!

[MBD 9436]

1 hora atrás, TheSuperMan disse:

- Posso manter a mesma alimentação no blast e no cruise? Ou no cruise preciso melhorá-la ainda mais?

 

Ela deve ser sempre impecável. As quantidades podem variar conforme os objetivos.

 

1 hora atrás, TheSuperMan disse:

- Na hora das aplicações:

----- Com um bf 12%, como sei a melhor seringa?

----- Tenho um maior acúmulo de gordura no glúteo, mudaria algo e precisaria de agulhas diferentes em comparação com o deltoide por exemplo?

----- Digamos que errei o spot (puxei um pouco de sangue), tiro a seringa e aplico novamente com a mesma seringa?

----- Vi algumas pessoas citando alguns casos que a seringa "trava" na hora de injetar, devo dar uma insistida ou mudar o spot?

----- Qual uma média de tempo para recuperação dos spots?

 

- Tanto faz a seringa, desde que caiba o volume de óleo necessário. Normalmente se usa 1 ou 3 mL.

- SIm. Glúteo/Ventro Glúteo/Vasto 25x7 ou 30x7. Deltoide 20x55.

- Sim, não tem como trocar o conteúdo pra outra seringa. Retira do corpo, muda 1cm pro lado, enfia, aspira de novo, e se não voltar sangue injeta.

- Insiste.

- 7 dias.

 

1 hora atrás, TheSuperMan disse:

----- Se não, consigo todos os exames com o mesmo profissional? (Tenho um plano da Unimed e quero aproveitá-lo)

 

Não. É necessário fazer checkup hormonal completo. Sim, o mesmo profissional pode passar tudo, a não ser que ele não queira. Aí vai de você convencê-lo.

 

1 hora atrás, TheSuperMan disse:

----- Um exame antes de começar, um durante e um depois do blast?

----- E durante o cruise?

 

Normalmente um antes para se ter noção do cenário natural, um simples durante para ver se os produtos estão "batendo", um ao final do blast pra ver o que precisa ser ajustado, e um depois de certo tempo de cruise para ver se está tudo OK, de forma a possibilitar novo blast.

[Gugaciones 29]

Em 02/09/2020 em 17:13, TheSuperMan disse:

Salve! Já tinha lido algumas coisas do fórum em buscas normais de qualquer marombeiro, então decidi me cadastrar e começar a contribuir com informações/relatos.

 

Direto ao ponto... Tenho 25 anos, comecei a treinar com 16, treinei até os 19 (onde fui de 50kg e alcancei 69kg estourados, parei por causa de faculdade/trabalho e perdi 10kg), voltei aos 23 e fazem 2 anos que estou treinando normalmente, totalizando 5 anos de treino com essa pausa de 4 anos. Tive resultados muito rápido nestes 2 últimos anos por causa da memória muscular, onde fui dos 60kg para os 80kg apenas com Creatina, suplementos, alimentação (um pouco melhor com uma renda melhor) e treinando mais pesado de forma mais "decente" e intensa.

 

Estou pensando no meu primeiro ciclo, e iniciar um Cruise logo após, não quero perder e quero manter um bom condicionamento o ano todo, até porque tenho pretensões de competir.

 

Já venho pensando em ciclar faz bastante tempo na verdade, desde os primeiros anos de treino, mas sempre voltei atrás por certos receios... Então agora, pesquisando e lendo vários relatos, já refletindo sobre impactos na vida, etc, etc, aquela coisa toda que poupo vocês de mencionar aqui, e então decidi que no caso preciso manter o uso para segurar os ganhos e que uma simples TPC não adianta por volta ao meu "normal" depois, e então tomei minha decisão.

 

Me alimento bem, treino bem, tenho um plano da UNIMED que nunca usei e estou pensando em usá-lo para exames (de 3 em 3 meses?), algumas coisas pendentes para pegar sugestões com vocês que possuem mais conhecimento/experiência.

 

Segue foto do shape atual: https://imgur.com/a/FB5jPEL

 

Sei que não é uma das melhores fotos até porque não bato muitas fotos, mas sei também que já dá para ter uma noção, e logo tiro outras para vocês analisarem.

 

OBS: Não tenho noção de meu BF, alguém arrisca? (Tenho uma vascularização, nada freak... E consigo fazer um bom vacuum). Tenho 1.70 de altura, 40cm de braço contraído, 62cm de coxa, 37 de panturrilha e 77 de cintura (era menos, mas essa quarentena me deixou um pouco flácido, mas já estou recuperando).

 

Cuido muito de minha linha de cintura pois sou programador e trabalho sentado também, e já percebi que isso não é muito legal.

 

OBJETIVO: Shape de super herói (haha), subir em palco, mas no geral é muito da estética também pois gosto muito do esporte e já considero parte de minha vida, logo, penso em avançar o nível com boa vascularização, shape bem definido, com volume e denso. Um belo de um shape em X.

 

PRIMEIRO CICLO:

1-14 Enantato de Testosterona 500mg/semana (aplicação TERÇA 250mg e SEXTA 250mg)

1-15  Boldenona 600mg/semana (aplicação TERÇA 300mg e SEXTA 300mg)

 

Intra-ciclo:
1-10  Anastrozol 1mg ds3dn
11-14  Anastrozol 1mg ds4dn

 

Pelo fato do Cruise em seguida, há necessidade dessa quantidade de anastro? Sugerem outra coisa? Pois pretenderia seguir um cruise com o próprio enantato em uma dosagem menor de 150mg/semana.

 

Li muitas coisas e muitas pessoas falam várias coisas diferentes, então não precisa vir com 4 pedras na mão se você entender mais do que eu e ver que não seria o melhor protocolo... rsrs estou disposto a aprender e ouvir vocês de forma tranquila, esses números foram apenas uma média que encontrei para usar como base, e assim conseguirmos ir moldando.

 

Pretenderia fazer um check-up geral antes de começar pois nunca fiz exames (coisa do clássico marombeiro), depois fazer um no meio ou no fim do ciclo, e então ver a periodicidade dos próximos exames no cruise com a sugestão de vocês.

 

Eu mesmo calculo minha dieta mas pretendo procurar um profissional também pra sair no mais certo possível e evitar o maior número de problemas.

 

Quero fazer 1 ou 2 blasts no ano, pois tenho bastante vontade de ciclar trembo/propionato, mas isso com um processo antes e não chutando o balde já nas próximas.

 

No geral é isso, gostaria de uma opinião sobre o shape atual, o primeiro ciclo (dosagens, drogas, etc), drogas do cruise, alguma ajuda sobre exames, etc, e sobre outras coisas que posso não ter mencionado que os senhores achem válido.

 

Agradeço aos que comentarem ajudando ou que comentarem para acompanhar, agradeço também a existência do fórum e a disponibilidade de muitos moderadores e membros em dar uma mão.

 

Volto após um retorno de vocês!

Acha que as doses estão meio altas não? Meu primeiro ciclo foi 375mg de Durateston por semana, e 30mg de Diana todo dia. E to tendo resultados ótimos. Ganhei 8kg e to batendo uns 47cm de braço.

 

Agora vou jogar uma Deca 200mg por semana, e reduzir a Dura pra 150mg por semana.

[Samukaa 37]

Acompanhando.

 

Deu para tirar muita informação com as respostas do @MBD