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OXANDROLONA _Treino em casa

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Postado

Bom dia pessoal 

 

Nunca usei Oxan, tenho dificuldade de ganhar músculos fortes e já treino há 6 anos de maneira frequente, por isso gostaria de experimentar .

Faço meu controle de dieta pelo aplicativo Macro e tenho treinado em casa com pesos leves devido a pandemia. 

Minha dúvida é: treinos em casa com oxan tem alguma efetividade???? 

Qual dosagem me indicariam? Tenho 1.62 eh peso 65 kg. 

 

Postado
1 hora atrás, Jane2020 disse:

Minha dúvida é: treinos em casa com oxan tem alguma efetividade???? 

 

Tem sim. Mas não é nem de longe o melhor cenário. O ideal seria usar treinando pesado, na academia.

 

1 hora atrás, Jane2020 disse:

Qual dosagem me indicariam? Tenho 1.62 eh peso 65 kg. 

 

Pro seu peso 10 a 20mg dia, no máximo.

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Postado

Comparando entre treinar em casa natural ou com oxan, obviamente vai ter melhores resultados com oxan...Mas acho que compensaria esperar academia voltar para tirar mais proveito do uso, até porque os riscos serão os mesmo.

Quanto a dosagem, começa com 10mg, depois aumenta pra 20mg, e acho que pode ate chegar a 30mg

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