Quero saber se essa barriga é só bf alto ou pode ter outras causas? Foto tirada com a barriga bem relaxada. Se eu encolho e forço o ABS ele marca

 

https://imgur.com/a/EGw2rBD

Gostaria de saber tbm. hsadhashda mesma situação.

1 hora atrás, Rex12 disse:

Quero saber se essa barriga é só bf alto ou pode ter outras causas? Foto tirada com a barriga bem relaxada. Se eu encho e forço o ABS ele marca

 

https://imgur.com/a/EGw2rBD

 abaixo do sistema tegumentar (pele e anexos) os músculos estão presentes, então respondendo tua pergunta: sim, tem um pouco de gordura ali. nada alarmante, não está horrível nem com obesidade mórbida e pode melhorar...

4 minutos atrás, matheuskr disse:

 abaixo do sistema tegumentar (pele e anexos) os músculos estão presentes, então respondendo tua pergunta: sim, tem um pouco de gordura ali. nada alarmante, não está horrível nem com obesidade mórbida e pode melhorar...

Tô com 68kg, pelas calculadoras de bf(com medidas de barriga, pescoço, etc) tenho 17% e tentando baixar mais. Já tive 55kg e ainda sim tinha essa barriga pra frente. É foda... Será que baixando o BF já fica reta ou precisa de mais alguma coisa?

Não, não é só gordura. Aparentemente você sofre com APT - Anterior Pelvic Tilt - e postura pode causar o aumento da barriga. Se não for algo mais grave como uma hiperlordose ou cifose...

 

APT não seria uma doença - qualquer pessoa pode entrar nessa posição de quadril. Mas quem trabalha sentado muito tempo acaba ficando com alguns músculos mais fracos e encurtados a ponto de tornar a posição do quadril meio que permanente.

20 minutos atrás, Mr Nobody disse:

Não, não é só gordura. Aparentemente você sofre com APT - Anterior Pelvic Tilt - e postura pode causar o aumento da barriga. Se não for algo mais grave como uma hiperlordose ou cifose...

 

APT não seria uma doença - qualquer pessoa pode entrar nessa posição de quadril. Mas quem trabalha sentado muito tempo acaba ficando com alguns músculos mais fracos e encurtados a ponto de tornar a posição do quadril meio que permanente.

Acredito que hiperlordose e cifose não seja, já fiz raio x da coluna e tórax. Esse apt eu desconhecia, vou pesquisar sobre. Como diagnosticar que tenho isso e como corrigir?

7 minutos atrás, Rex12 disse:

Acredito que hiperlordose e cifose não seja, já fiz raio x da coluna e tórax. Esse apt eu desconhecia, vou pesquisar sobre. Como diagnosticar que tenho isso e como corrigir?

 

Eu ia escrever escoliose é foi cifose, mas hipercifose também poderia causar problemas de postura.

 

Basicamente se diagnóstica pela posição da pélvis, na foto não está a melhor possível - você pode pegar exemplos no Google images.

 

Quanto a como corrigir pode depender do que você faz - mas basicamente uma das possibilidades é músculos posteriores da coxa encurtados, flexores do quadril fraco, abdominal fraco.

 

 

8 horas atrás, Mr Nobody disse:

 

Eu ia escrever escoliose é foi cifose, mas hipercifose também poderia causar problemas de postura.

 

Basicamente se diagnóstica pela posição da pélvis, na foto não está a melhor possível - você pode pegar exemplos no Google images.

 

Quanto a como corrigir pode depender do que você faz - mas basicamente uma das possibilidades é músculos posteriores da coxa encurtados, flexores do quadril fraco, abdominal fraco.

 

 

Ok vou procurar saber mais. Obrigado.