Oque acham do hip squat belt pra quem não tem braço ? Vcs acham que funciona? Já executaram?

[Camilabauch 0]

Eu espero que não riam desse post, eu sei que pra algumas pessoas isso soa engraçado, mas eu cansei  de fazer agachamento  com o peso do corpo e eu não pude usar o hack pq o acidente tb deixou um problema no meu ombro, então acho que só resta  o hip squat, mas eu quase não ouço dele no brasil, obrigado desde já galera

[Hammerfire 423]

Boa noite, com certeza trará resultado!! 

[Visitante]

Será melhor do que fazer agachamento só com o peso do corpo.

 

Você só tem que tomar um pouco de cuidado já que com o peso extra - e o local onde ele fica - talvez sua forma de agachar mude um pouco.

[Vecchio 4504]

Parece-me um exercício interessante.

 

Nesse artigo aqui há variações de como se executá-lo.

 

Boa sorte, mantenha a coluna correta e comece de leve.

[Leo Hyper 5]

Sem vergonha alguma!

 

Ótima ideia por sinal, tendo em vista o ocorrido com você.