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Oque acham do hip squat belt pra quem não tem braço ? Vcs acham que funciona? Já executaram?

Camilabauch
Por Camilabauch
Em Treinamento

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Postado

Eu espero que não riam desse post, eu sei que pra algumas pessoas isso soa engraçado, mas eu cansei  de fazer agachamento  com o peso do corpo e eu não pude usar o hack pq o acidente tb deixou um problema no meu ombro, então acho que só resta  o hip squat, mas eu quase não ouço dele no brasil, obrigado desde já galera

Postado

Boa noite, com certeza trará resultado!! 

Postado

Será melhor do que fazer agachamento só com o peso do corpo.

Você só tem que tomar um pouco de cuidado já que com o peso extra - e o local onde ele fica - talvez sua forma de agachar mude um pouco.

Postado

Parece-me um exercício interessante.

Nesse artigo aqui há variações de como se executá-lo.

Boa sorte, mantenha a coluna correta e comece de leve.

Postado

Sem vergonha alguma!

Ótima ideia por sinal, tendo em vista o ocorrido com você.

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