RAAP 0 Postado Abril 9, 2010 às 19:36 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 19:36 e ae galera gostaria de saber se quando surge aquela peladinha no meio da semana , voces vao jogar?depois da pelada comem e vao malhar? gostaria de saber se um futebol no meio da semana com os amigos atrapalha na hipertrofia.se tem algum problema em malhar primeiro ou depois da pelada vlw abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorbm 1 Postado Abril 9, 2010 às 19:46 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 19:46 atrapalhar vai atrapalhar né cara, mas se tu não fez aeróbicos no dia pode ser uma boa.. mas se tu vê que está te atrapalhando é melhor dar uma segurada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAAP 0 Postado Abril 9, 2010 às 19:57 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 19:57 pois e , e eu do uma segurada cara eu jogo de 2 em 2 semanas , nao to fazendo aerobico to com uma dieta hipercalorica. ae nao faço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorbm 1 Postado Abril 9, 2010 às 20:47 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 20:47 se não estiver te prejudicando há pq parar de jogar, só lembre-se que o futebol é o esporte que tem o maior risco de lesão.. nunca me machuquei no judo, mas jogando bola sempre tem um "acidente". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crazy_CrL 0 Postado Abril 9, 2010 às 20:54 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 20:54 È atraplhar , atrapalha sempre... mais a maior preocupação é as lesões. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAAP 0 Postado Abril 9, 2010 às 23:05 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 23:05 pior que atrapalha um poco mesmo depois da pelada da um desanimo de ir malhar, mas ficar sem uma pelo menos umas 2 no mes ou 1 na semana e foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edunanet182 6 Postado Abril 9, 2010 às 23:10 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 23:10 é atrapalhar atrapalha mas eu adoro jogar bola sempre qdo tem um fut eu ja to lá metendo a 9 nas costas kkkkk abraços !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Abril 9, 2010 às 23:32 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 23:32 Vive a vida, vai ficar se privando do que gosta de fazer pra não catabolisar? Tu não vive disso meu amigo... seja feliz! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sauron 0 Postado Abril 13, 2010 às 00:11 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 00:11 (editado) Concordo com o Rafael. Eu também fico noiado de catabolizar jogando bola, mas foda-se, há uma vida além da academina e eu não vou deixar de fazer o que eu gosto de vez enquando por causa disso. Mas eu sempre levo um shake com whey pra tomar depois da pelada, hehe. Editado Abril 13, 2010 às 00:11 por Sauron Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victohr 1 Postado Abril 13, 2010 às 17:58 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 17:58 Acho que isso é uma dúvida pra galera.. eu jogo toda quarta, treino as 16h e as 19h vo jogar bola.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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