Postado 5/04/2020 às 23:34 04/5, 2020 Boa noite, galera. Estou iniciando meu primeiro ciclo e gostaria da avaliação de vocês. 1-8 Durateston 500mg por semana. 1-8 Deca 400mg por semana. 1-8 Anastrozol 0,5 todo dia. TPC após 1 mês da última aplicação: tamoxifeno 40mg 1-2, 20mg 3-4. Tribulus se sentir queda na libido. Perfil 30 anos 1,76m 85kg Dieta Refeição 1 07:00 Ovo de galinha (Unidade: 3) Frango, peito, sem pele, cozido (Grama: 100) Melancia (Grama: 100) Mamão (Grama: 200) Farelo de aveia - Oat Bran Quaker® (Grama: 40) Castanha de caju (Grama: 20) Leite em pó desnatado (Grama: 30) Refeição 2 09:30 Iogurte desnatado (Grama: 115) Cereal matinal Nescau - Nestlé® (Grama: 30) Leite desnatado em pó - PADRÃO (Grama: 30) Pasta de amendoim (Grama: 15) Whey 30g Creatina 5g Refeição 3 13:00 Macarrão (Grama: 200) Frango, peito, sem pele, cozido (Grama: 150) Azeite de oliva (Grama: 6) Uva (Grama: 70) Refeição 4 17:00 Arroz branco (cozido) (Grama: 200) Feijão cozido (só grãos) (Grama: 100) Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado (Grama: 150) Banana (Unidade média (75g): 1) Azeite de oliva (Grama: 6) Refeição 5 23:00 Pão francês (Grama: 80) Frango, peito, sem pele, cozido (Grama: 100) Queijo de coalho (Grama: 30) Azeite de oliva (Grama: 6) Abacaxi (Grama: 100) Editado 5/04/2020 às 23:47 04/5, 2020 por Romeo_Ce (veja o histórico de edições)
Postado 6/04/2020 às 00:04 04/6, 2020 Autor 15 minutos atrás, BO97 disse: Péssimo. Boa noite, maninho. Obg pela resposta. O que exatamente está péssimo? Poderia dar detalhes? 14 minutos atrás, yan1989 disse: Kkkkkkk +1. Boa noite, maninho. Obg pela resposta. O que exatamente está péssimo? Poderia dar detalhes?
Postado 6/04/2020 às 00:16 04/6, 2020 10 minutos atrás, Romeo_Ce disse: Boa noite, maninho. Obg pela resposta. O que exatamente está péssimo? Poderia dar detalhes? Boa noite, maninho. Obg pela resposta. O que exatamente está péssimo? Poderia dar detalhes? Tempo de protocolo. EA's escolhidos. Proteção intra ciclo. TPC.
Postado 6/04/2020 às 00:18 04/6, 2020 Autor 1 minuto atrás, yan1989 disse: Tempo de protocolo. EA's escolhidos. Proteção intra ciclo. TPC. Obrigado, maninho. Irei revê-lo.
Postado 6/04/2020 às 00:46 04/6, 2020 28 minutos atrás, Romeo_Ce disse: Obrigado, maninho. Irei revê-lo. Boa sorte irmão e bons treinos!
Postado 6/04/2020 às 01:23 04/6, 2020 Pra primeiro ciclo só uma droga é mais recomendável. Já que vai se aventurar com aplicacoes recomendo somente testosterona. Escolha testosterona de somente 1 Ester (enantato ou cipionato de testo), evite durateston ou outras testos com varios ésteres. Dosagem de 400~600mg semana e talvez umas 10 semanas seja mais adequado para o ciclo ex: 1-5 cipionato de testo 400mg semana (aplicações segunda e quinta) 5-10 cipionato de testo 600mg semana (aplicações segunda e quinta) anastrozol varia, mas recomendo começar com 0,5mg dia sim dia não (sempre ajustando a dose com base em exames). Lembrando que quando sessar o uso de testo deve fazer desmame do anastrozol. Vai reduzindo a dose nas quatro semanas antes de iniciar a tpc tpc não está ruim, pode aumentar pra 6 semanas se achar necessário e se os exames indicarem
Postado 6/04/2020 às 01:30 04/6, 2020 Vai com calma mano, primeiros ciclos e recomendado fazer apenas o uso de uma substância só, vc tem quanto tempo de treino?
Postado 6/04/2020 às 02:32 04/6, 2020 Autor 1 hora atrás, RHQ disse: Pra primeiro ciclo só uma droga é mais recomendável. Já que vai se aventurar com aplicacoes recomendo somente testosterona. Escolha testosterona de somente 1 Ester (enantato ou cipionato de testo), evite durateston ou outras testos com varios ésteres. Dosagem de 400~600mg semana e talvez umas 10 semanas seja mais adequado para o ciclo ex: 1-5 cipionato de testo 400mg semana (aplicações segunda e quinta) 5-10 cipionato de testo 600mg semana (aplicações segunda e quinta) anastrozol varia, mas recomendo começar com 0,5mg dia sim dia não (sempre ajustando a dose com base em exames). Lembrando que quando sessar o uso de testo deve fazer desmame do anastrozol. Vai reduzindo a dose nas quatro semanas antes de iniciar a tpc tpc não está ruim, pode aumentar pra 6 semanas se achar necessário e se os exames indicarem Obrigado pelas dicas, maninho. Vou estudar mais sobre antes de iniciar. Vi que ia fazer cagada. Quais exames normalmente se faz?
Postado 6/04/2020 às 02:34 04/6, 2020 1 minuto atrás, Romeo_Ce disse: Quais exames normalmente se faz? Depende do que for usar, de qual EA's escolher.
Postado 6/04/2020 às 02:35 04/6, 2020 Autor 1 hora atrás, Monster of malasyan disse: Vai com calma mano, primeiros ciclos e recomendado fazer apenas o uso de uma substância só, vc tem quanto tempo de treino? Vou rever o ciclo, irmão. Obrigado pela dica. Desde adolescência, mas houveram algumas paradas. ( Ex: treinava 8 meses, parava um/dois...) 1 hora atrás, yan1989 disse: Boa sorte irmão e bons treinos! Valeu, meu querido. Tmj! 1 minuto atrás, yan1989 disse: Depende do que for usar, de qual EA's escolher. Entendido. Muito obg.
Postado 6/04/2020 às 02:37 04/6, 2020 1 minuto atrás, Romeo_Ce disse: Vou rever o ciclo, irmão. Obrigado pela dica. Desde adolescência, mas houveram algumas paradas. ( Ex: treinava 8 meses, parava um/dois...) Boa sorte ai mano, sucesso pra você, em busca do shape.??
Postado 6/04/2020 às 02:40 04/6, 2020 Autor 1 minuto atrás, Monster of malasyan disse: Boa sorte ai mano, sucesso pra você, em busca do shape.?? Igualmente, maninho.??
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