Prezados,

venho por meio deste, pedir a humilde opinião de Vossas Senhorias. xD

 

Olhem as fotos:

https://imgur.com/eAHZV7P

 

https://imgur.com/PZy9woc

 

https://imgur.com/Kgz0cAu

 

https://imgur.com/H3RYz93

 

 

Consideram o seguinte:

 

Nessas fotos eu estava BEM retido da NANDROLONA. 

Na bioimpedância meu BF deu fucking 18% - acredito que por conta da alta retenção, a balança acabou confundindo, pois não é daquels TOPS que faz a divisão entre o que é retenção e o que é gordura corporal.

 

Estava com 94,4kg... Vai fazer duas semanas que cortei a Deca, e já perdi coisa de 3kg, aparentemente de líquidos.

 

Chutando, tirando a retenção, acredito que meu BF esteja na casa dos 13~14%, ocorre que TODA a gordura basicamente está localizada na região abdominal.

 

Avaliando pelo adipômetro, meu BF no peitoral e braços deu literalmente 2%, nas coxas 6% para vocês terem uma ideia. 

 

Penso que, se eu continuar bulking, a situação da gordura abdominal pode piorar, ou vale a pena mesmo assim?

 

Será que estou em um ambiente favorável para fazer um cutting?

 

Tenho 185cm, 91kg. Portanto, eu preciso de bastante volume para parecer grande, se eu secar tenho medo de ficar raquítico.

 

E aí...

 

Faço um CUTTING ou BULKING?

 

ps: estou aberto a todo tipo de opiniões, de leigo até os mais experientes.

26 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Prezados,

venho por meio deste, pedir a humilde opinião de Vossas Senhorias. xD

 

Olhem as fotos:

https://imgur.com/eAHZV7P

 

https://imgur.com/PZy9woc

 

https://imgur.com/Kgz0cAu

 

https://imgur.com/H3RYz93

 

 

Consideram o seguinte:

 

Nessas fotos eu estava BEM retido da NANDROLONA. 

Na bioimpedância meu BF deu fucking 18% - acredito que por conta da alta retenção, a balança acabou confundindo, pois não é daquels TOPS que faz a divisão entre o que é retenção e o que é gordura corporal.

 

Estava com 94,4kg... Vai fazer duas semanas que cortei a Deca, e já perdi coisa de 3kg, aparentemente de líquidos.

 

Chutando, tirando a retenção, acredito que meu BF esteja na casa dos 13~14%, ocorre que TODA a gordura basicamente está localizada na região abdominal.

 

Avaliando pelo adipômetro, meu BF no peitoral e braços deu literalmente 2%, nas coxas 6% para vocês terem uma ideia. 

 

Penso que, se eu continuar bulking, a situação da gordura abdominal pode piorar, ou vale a pena mesmo assim?

 

Será que estou em um ambiente favorável para fazer um cutting?

 

Tenho 185cm, 91kg. Portanto, eu preciso de bastante volume para parecer grande, se eu secar tenho medo de ficar raquítico.

 

E aí...

 

Faço um CUTTING ou BULKING?

 

ps: estou aberto a todo tipo de opiniões, de leigo até os mais experientes.

Pra começar um bulking bem feito, a pessoa tem que estar com BF na casa de 1 digito.
Sendo assim faça um cutting consciente, principalmente agora que a imunidade não pode ficar baixa.