Pow meu primeiro post depois de muito tempo fora das academias

Forum muito bom esclareceu varias dúvidas principalmente os esclarecimentos do bronco..!!

Mas estou encucado com esses wheys novos ai embaixo...

Fiquei 1 ano e meio sem malhar e estou voltando agora.

Fui dar uma pesquisada nos sites e vi 4 wheys que me interessaram mas estou em dúvida quanto aos resultados por serem composições diferentes...

Sao eles : 100 pure, 3 whey e 5 whey probiotica ou 100% gold standard optimun.

"Obs: existe 3 ou 5 whey optimun???"

Qual desses 4 proporcionariam um melhor resultado(definição ganho de massa etc), sem levar em consideração sabor, preço ou a genetica do corpo e etc pois cada um se adapta de uma forma , mas avaliando no geral."se que isso já é o geral mas deu pra entender "

[url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=100_Whey_Protein_2341g_Optimum"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...n_2341g_Optimum[/url]

[url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=100_Pure_Whey_Protein_900g_Probiótica"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...900g_Probiótica[/url]

[url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=3_Whey_Protein_2268g_Probiótica"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...268g_Probiótica[/url]

[url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Ultimate_5_Whey_Protein_900g_Probiótica"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...900g_Probiótica[/url]

vlw !!!

Optimum jogador...
com malto no pos treino.
flws..
bons treinos

2 boas marcas!

Para min uma das melhores nacional é a Probiotica, e internacional à ON!
mandaria a Optimum,tbm pq ja fiz o uso.....produto diferenciado!

abs

po... mais no caso eu sou o tipo que se nao malhar ou correr nas esteira engorda tudo de novo ....

eu tenho muito facilidade pra engordar ...

ainda assim tenho necessidade de usar whey + malto no pós?? ou so whey

alguem por favor sabe informações sobre o 3 whey e o 5 why ??? sao melhores que o 100 ???

reply aee favor!!!

[quote name='CriaDo Por Vó' post='19412' date='17 06 08']po... mais no caso eu sou o tipo que se nao malhar ou correr nas esteira engorda tudo de novo ....

eu tenho muito facilidade pra engordar ...

ainda assim tenho necessidade de usar whey + malto no pós?? ou so whey

alguem por favor sabe informações sobre o 3 whey e o 5 why ??? sao melhores que o 100 ???

reply aee favor!!! [/quote]

Mano.. você engorda pq sua dieta está ruim... enquanto você nao resolver isso vai nada adianta suplementar.

E 3 Whey ou 5 Whey é simples marketing... Whey é Why e pronto!

Tome Whey + Malto.

Com certeza!!!!!
Vacilo muito na dieta mas nao em fast food e sim e quantidade digamos ao inves de 1 colher de arroz eu comia 2 ou 3

Porem meu ortomolecular (meu tioavo) disse que minha media de calorias queimadas eh 1600 muito abaixo do comum..

meu metabolismo é muito lento...

Marketing?!?!?!?!

Nao entendi poderia explicar melhor???

vlw pelo reply

[quote name='CriaDo Por Vó' post='19546' date='19 06 08']Com certeza!!!!!
Vacilo muito na dieta mas nao em fast food e sim e quantidade digamos ao inves de 1 colher de arroz eu comia 2 ou 3

Porem meu ortomolecular (meu tioavo) disse que minha media de calorias queimadas eh 1600 muito abaixo do comum..

meu metabolismo é muito lento...

Marketing?!?!?!?!

Nao entendi poderia explicar melhor???

vlw pelo reply [/quote]

Marketing.. tipo...

Massa 17000... Mass 5500...

São meio que numeros...

Eles colocam esse nome de 3 Whey pq tem 3 "tipos" de whey no produto... Isolate e etcc...

Na pratica isso nao significa que é mais eficiente.

Hmmm come relação aos de 3 e 5 whey e ao 100 , pq no site diz que por serem 3 em 1 ou 5 em 1 o organismo absorve mais rapido e tem efeito maior sobre o corpo....

mas o 100 eh mais concentrado e tem efeito maior....

ou seja ele se contradizem e nao consigo saber qual eh qual por enquanto estou achando que vou levar o da optimn mesmo... mas po fico meio bolado de pagar mais caro por um protudo inter tendo uns nacionais "supostamente mais eficientes de acordo com as descrições" ...

vlw pelos reply funk

[quote name='CriaDo Por Vó' post='19741' date='20 06 08']Hmmm come relação aos de 3 e 5 whey e ao 100 , pq no site diz que por serem 3 em 1 ou 5 em 1 o organismo absorve mais rapido e tem efeito maior sobre o corpo....

mas o 100 eh mais concentrado e tem efeito maior....

ou seja ele se contradizem e nao consigo saber qual eh qual por enquanto estou achando que vou levar o da optimn mesmo... mas po fico meio bolado de pagar mais caro por um protudo inter tendo uns nacionais "supostamente mais eficientes de acordo com as descrições" ...

vlw pelos reply funk [/quote]

Na verdade a diferença entre um e outro é praticamente nula. A quantidade de Wheys realmente muda o tepo de absorcao deles, mas nao que seja mais rapido. Nao lembro direito o artigo, mas tem um tipo de whey que eh o absorvido mais rapidamente (vem em praticamente todos os wheys), ai se vc coloca 3 whey, 5 wheys, nao importa, esse vai continuar sendo o absorvido mais rapido. Os outros vao deixar o tempo de absorcao ate mais lento.

Esses produtos que fazem diversas misturas surgiram a um tempo atras e servia para aumentar a abosrcao do whey. Hoje existem bons produtos que conseguem fazer uma abosrcao mto melhor (como o Hydro Whey da Optimum ou os peptideos pre digeridos do Cytosport).

Mas os produtos da probiotica sao bons, eu gostei de tomar o ultimate 5 whey deles. acho que se vc nao estiver a fim de gastar tanto da pra usar. Mas se tiver grana vai de optimum, cytosport, bsn, essas coisas mais caóticas

Poh vlw mesmo pelos esclarecimentos....

Whey + malto nos pós... entáo ta certo ....

sera que falta mais algo como suplemento nessa combinação ai ?? albumina ou glutamina??? se sim tudo junto????

Ent~~ao vou pegar a optimun mesmo caótica!!! hehehe

Cara sei que estou fugindo do tema mas eu acabei de ver num site que BIG MAC é uma bomba como suplemento .... !!!! isso procede???? que isso veio....

[quote name='CriaDo Por Vó' post='19833' date='21 06 08']sera que falta mais algo como suplemento nessa combinação ai ?? albumina ou glutamina??? se sim tudo junto????

Ent~~ao vou pegar a optimun mesmo caótica!!! hehehe

Cara sei que estou fugindo do tema mas eu acabei de ver num site que BIG MAC é uma bomba como suplemento .... !!!! isso procede???? que isso veio....[/quote]

albumina seria legal cara, mas n toma junto no pós não, toma de manhã e a noite antes de durmi
tem uma receita anabólica la no blog com albumina....

quanto ao big mac, qm disse isso ta loco, alimento gorduroso, fica longe disso !!!!

sabe me informar uma marca de MALTO a nível da optimun???? albumina tb ...

Acabei de ver um video maneiro num topico la em cima dos SHAKE POS TREINO

whey + malto + glu + creatina e BCAA

Alguem sabe uma marca boa de glutamina e creatina ou albuminâ?? que seja de confiança tipo optimun ou probiotica...

[quote name='CriaDo Por Vó' post='19837' date='21 06 08']sabe me informar uma marca de MALTO a nível da optimun???? albumina tb ...

Acabei de ver um video maneiro num topico la em cima dos SHAKE POS TREINO

whey + malto + glu + creatina e BCAA

Alguem sabe uma marca boa de glutamina e creatina ou albuminâ?? que seja de confiança tipo optimun ou probiotica...[/quote]


glutamina não sei te dizer
mas albumina o pessoal aki recomenda da salto's
creatina da universal é a q eu tomo( muito boa) mas da prolab tbm é boa
malto tanto faz cara, pode ser qlqr um, eu tomo a dextrose da D.N.A. q da na mesma do malto

[quote name='CriaDo Por Vó' post='19833' date='21 06 08']Cara sei que estou fugindo do tema mas eu acabei de ver num site que BIG MAC é uma bomba como suplemento .... !!!! isso procede???? que isso veio....[/quote]

kem foi o maluco q disse isso ??? Eh kda merda q dizem ...

[quote name='CriaDo Por Vó' post='19837' date='21 06 08']sabe me informar uma marca de MALTO a nível da optimun???? albumina tb ...

Acabei de ver um video maneiro num topico la em cima dos SHAKE POS TREINO

whey + malto + glu + creatina e BCAA

Alguem sabe uma marca boa de glutamina e creatina ou albuminâ?? que seja de confiança tipo optimun ou probiotica...[/quote]

Creatina = prolab, universal e optimum
Albumina = salto's
Glutamina = Acho q n vale a pena ...

eh isso intaum brother, e não eskece, presta atenção na dieta se não vc vai jogar dinheiro fora ... eh isso aew, bom retorno e bons ganhos ....

vlw pelas respostas!!!

Só uma ultima duvida quando fui pegar o whey optimun .. falei pro cara do shake pós treino ele tentou me oferecer um pack da optimun com "BCCA e glutamina e whey"
Mas não sei se é necessario comprar na optimun alem do whey pode haver marcas nacionais boas tb???

Mas o que me dexo cabrero é que ele disse que usando tudo da mesma marca o resultado seria melhor....

Ele tentou me impurrar uma destrose lã pois ele disse que absorver melhor que malto....

Já vi outros topicos aqui e todos dizem que é = com relação a uma coisa que um tem mais que o outro etc....

Se alguem quiser da uma opnião fique a vontade.... obrigado pela ajuda até aqui começei meu 1 dia ontem to todo quebrado espero ter resultados

vlw !!!!