1º ciclo de Oxandrolona

[Bombadinha_8944 0]

Qual site? kkk

[Azyzz Br Remastered 2508]

Agora, Bombadinha_8944 disse:

Qual site? kkk

eita nois kkkkkkkkkkk desculpa to com sono
https://imgur.com/

[Bombadinha_8944 0]

https://imgur.com/a/lqjHXk7

https://imgur.com/a/Oa76trw

https://imgur.com/a/iOg1QKi

13 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

eita nois kkkkkkkkkkk desculpa to com sono
https://imgur.com/

Não dá certo.

Aff

[Azyzz Br Remastered 2508]

1 minuto atrás, Bombadinha_8944 disse:

https://imgur.com/a/lqjHXk7

https://imgur.com/a/Oa76trw

https://imgur.com/a/iOg1QKi

Nao tem do inicio do ciclo , e dahora fazer um antes e depois pra comparar

2 minutos atrás, Bombadinha_8944 disse:

https://imgur.com/a/lqjHXk7

https://imgur.com/a/Oa76trw

https://imgur.com/a/iOg1QKi

Não dá certo.

Aff

Clica com o direito copiar link

[BSantana 127]

2 minutos atrás, Bombadinha_8944 disse:

https://imgur.com/a/lqjHXk7

https://imgur.com/a/Oa76trw

https://imgur.com/a/iOg1QKi

Não dá certo.

Aff

As fotos foram upadas.

 

Seria interessante você avaliar seu %BF, através de bioimpedanciometria ou através das Dobras mesmo, para você poder comparar não só a parte estética mas os dados após o protocolo. 

 

Flw

[Bombadinha_8944 0]

Ah muleque kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

 

 

 

 

 

[Pimpolhoman 2089]

Você poderia ter caprichado mais na dieta né. Não é tão difícil assim.

[Bombadinha_8944 0]

2 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

Você poderia ter caprichado mais na dieta né. Não é tão difícil assim.

 

Eu seco com muita facilidade. Meu problema é aumentar o volume e manter.

[Azyzz Br Remastered 2508]

4 minutos atrás, Bombadinha_8944 disse:

Ah muleque kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

 

 

 

 

 

kkkkkkkkkkkkk deu certo , a evolucao foi boa so toma cuidado com o aumento da cintura , a diferenca pode ser retencao porque mulher retem mais e tal as vezes menstrua mesmo tomando oxan entao varias coisas podem influenciar , mas evita aumentar kcals pro peso nao subir muito rapido , mas a evolucao foi boa a unica coisa pra se preocupar e o aumento da cintura mesmo porem mulher retem mais liquido e voce nao aparenta estar com barriga nem nada do tipo

[Pimpolhoman 2089]

16 minutos atrás, Bombadinha_8944 disse:

 

Eu seco com muita facilidade. Meu problema é aumentar o volume e manter.

 

Uma dieta boa é pra garantir que a maior parte do seu ganho de peso seja de massa magra, que é o que você quer que apareça quando secar.

 

Se pelo menos a quantidade diária de proteína estiver adequada, vc já está cumprindo o fator mais importante.

 

A dieta também é o que vai te ajudar a segurar a massa magra quando vc for secar após o ciclo. Tenta contar pelo menos 110g de proteína por dia. O resto vc varia conforme o seu objetivo de ganhar ou perder peso.

Editado Setembro 17, 2019 às 02:14 por Pimpolhoman