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Aula de spinning aumenta bumbum?

Por renatinhas
Em Área Feminina

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Postado

Bom dia amigos,

 

Gostaria de saber se aula de spinning aumenta pernas e bumbum, pois estava querendo começar a fazer essas aulas, mas somente se tivesse esses beneficios. rs

 

obrigada.

Postado

Não. Da resistência apenas. Pra aumentar é treino de hipertrofia pesado com dieta adequada. 

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