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Passando para dar um oi

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoas.

 

Resolvi dar uma passada por aqui, ver como andam as coisas depois de tantos anos.

 

Ainda tem gente da minha época? 

 

Como estão as sessões do fórum? Quais estão mais carentes? 

 

 

 

 

There and back again . . . 

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Postado

Fala tio!

 

Da uma olhada geral, mas não se assuste não viu?

 

Tinha que ter visto em dezembro e janeiro a febre do verão :D

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Postado

Mestre gaspar. Uma lenda em conhecimento. 

 

Também voltei recente (fiquei sem ver aqui de 2015 a 2019).

 

Bom ter você por aqui novamente. Some não. 

 

Abraços 

 

 

Postado
  • Autor

E aê jovens

 

Em 05/05/2019 em 22:32, MBD disse:

Fala tio!

 

Da uma olhada geral, mas não se assuste não viu?

 

Tinha que ter visto em dezembro e janeiro a febre do verão :D

 

Essa época eu nem piso aqui haha

 

 

21 horas atrás, HULQUI disse:

Mestre gaspar. Uma lenda em conhecimento. 

 

Também voltei recente (fiquei sem ver aqui de 2015 a 2019).

 

Bom ter você por aqui novamente. Some não. 

 

Abraços 

 

 

Opa não fui só eu que sumiu então, vou tentar ficar por aqui um tempo, vamos ver quanto dura hehe

Editado por gaspar (veja o histórico de edições)

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