Primeiro ciclo propianato + oxandrolona

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 04:19

Bom galera daqui 15 dias iniciarei meu primeiro ciclo, tenho 22anos 1,70 de altura e 77kg treino a mais de um ano e como meu biótipo é endomorfo tenho uma dificuldade absurda em baixar meu BF.

Estou com uma dieta de mais ou menos 1500kcal diárias e vou tentar baixar o máximo possível meu BF até começar o ciclo após começar vou adotar minha dieta para obter os melhores resultados possiveis!

Consultei um médico e meu eixo está um pouco suprimido dentro do normal porém baixo, por isso optei por um ciclo de propianato + oxan

meu ciclo será de 8 semanas buscando reduzir meu percentual de gordura e aumento de massa magra por isso optei pela o oxan junto no ciclo!

propianato de testosterona 1 - 8 - 100mg a cada dois dias

.

oxandrolona 3 - 8 30mg por dia - 10mg a cada 8 horas

durante todo o ciclo irei utilizar um multivitamico (centrum) para combater a queda de cabelo e outros colateriais

A tpc irei iniciar 3 dias após última aplicação

Tamoxifeno - 3 dias apos a ultima aplicacao 40mg por dia durante 3 semanas

Tribulus terrestre 3 dias após a ultima aplicação 400mg 3 vezes ao dia durante 3 semanas

visto que a oxan tem um alto índice de hepatoxidade ao fígado sugerem algo para eu tomar para combater os efeitos?

Acham um bom ciclo e tpc para iniciantes ou sugerem algo?!

Desde já valeu rapaziada!

Editado Setembro 28, 2018 às 17:13 por rafa111111

Marte · Setembro 28, 2018 às 18:20

13 horas atrás, rafa111111 disse:

1500kcal

Pouca comida, vc já vai estar usando AES não precisa de um deficit tão alto assim, como estava sua dieta antes e qual a divisão dos macros?

13 horas atrás, rafa111111 disse:

oxandrolona 3 - 8 30mg por dia - 10mg a cada 8 horas

pq não já começa com a oxan? essa dose já é relativamente baixa pra usar só 5 semanas.

13 horas atrás, rafa111111 disse:

visto que a oxan tem um alto índice de hepatoxidade ao fígado sugerem algo para eu tomar para combater os efeitos?

Não precisa de nada com essa dose, só não não beber que tá suave.

13 horas atrás, rafa111111 disse:

A tpc irei iniciar 3 dias após última aplicação

Início de TPC = 3x meia vida da droga - Propionato se não me engano são 4 dias, nunca usei então da um confere nessa informação.

13 horas atrás, rafa111111 disse:

Tribulus terrestre 3 dias após a ultima aplicação 400mg 3 vezes ao dia durante 3 semanas

Dispensável.

Sinceramente achei o ciclo fraco, entendo que o objetivo é baixar bf, mas não é AES que vai te ajudar com isso, e sim uma boa dieta. Não espere que esse ciclo vá fazer muito mais doq foco e uma boa dieta faria sozinha.

Abraço.

Alisson Moura · Setembro 28, 2018 às 18:31

14 hours ago, rafa111111 said:

Bom galera daqui 15 dias iniciarei meu primeiro ciclo, tenho 22anos 1,70 de altura e 77kg treino a mais de um ano e como meu biótipo é endomorfo tenho uma dificuldade absurda em baixar meu BF.

Estou com uma dieta de mais ou menos 1500kcal diárias e vou tentar baixar o máximo possível meu BF até começar o ciclo após começar vou adotar minha dieta para obter os melhores resultados possiveis!

Consultei um médico e meu eixo está um pouco suprimido dentro do normal porém baixo, por isso optei por um ciclo de propianato + oxan

meu ciclo será de 8 semanas buscando reduzir meu percentual de gordura e aumento de massa magra por isso optei pela o oxan junto no ciclo!

propianato de testosterona 1 - 8 - 100mg a cada dois dias

.

oxandrolona 3 - 8 30mg por dia - 10mg a cada 8 horas

durante todo o ciclo irei utilizar um multivitamico (centrum) para combater a queda de cabelo e outros colateriais

A tpc irei iniciar 3 dias após última aplicação

Tamoxifeno - 3 dias apos a ultima aplicacao 40mg por dia durante 3 semanas

Tribulus terrestre 3 dias após a ultima aplicação 400mg 3 vezes ao dia durante 3 semanas

visto que a oxan tem um alto índice de hepatoxidade ao fígado sugerem algo para eu tomar para combater os efeitos?

Acham um bom ciclo e tpc para iniciantes ou sugerem algo?!

Desde já valeu rapaziada!

Quanto ta sua %BF atualmente?

ciclar com BF alto num rola não ein...

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 18:42

10 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Quanto ta sua %BF atualmente?

ciclar com BF alto num rola não ein...

22,8% por isso a dieta de caloria baixa pra abaixar o máximo até o início do ciclo e lá passo a fazer uma outra dieta pra ganho

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 18:44

9 minutos atrás, Felipe.Jesus disse:

Verdade . Fiz ciclo de Dianabol no meio do ano e eu tava gordo , minha barriga cresceu junto com o resto.

usou só o dianabol?

Eduardo_Italiano · Setembro 28, 2018 às 18:50

11 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Quanto ta sua %BF atualmente?

ciclar com BF alto num rola não ein...

e se ele usar um IA durante o ciclo? Pois a aromatase é que aumenta a barriga

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 18:50

26 minutos atrás, Marte disse:

Pouca comida, vc já vai estar usando AES não precisa de um deficit tão alto assim, como estava sua dieta antes e qual a divisão dos macros?

pq não já começa com a oxan? essa dose já é relativamente baixa pra usar só 5 semanas.

Não precisa de nada com essa dose, só não não beber que tá suave.

Início de TPC = 3x meia vida da droga - Propionato se não me engano são 4 dias, nunca usei então da um confere nessa informação.

Dispensável.

Sinceramente achei o ciclo fraco, entendo que o objetivo é baixar bf, mas não é AES que vai te ajudar com isso, e sim uma boa dieta. Não espere que esse ciclo vá fazer muito mais doq foco e uma boa dieta faria sozinha.

Abraço.

ainda não iniciei o ciclo, a dieta de baixa caloria é pra reduzir meu BF no máximo possível e quando iniciar o ciclo mudo a dieta

Marte · Setembro 28, 2018 às 18:55

2 minutos atrás, rafa111111 disse:

ainda não iniciei o ciclo, a dieta de baixa caloria é pra reduzir meu BF no máximo possível e quando iniciar o ciclo mudo a dieta

Então calma, 22% de BF vai demorar pra vc baixar pra poder ciclar, se vc tá com 22% agora e comendo 1500cal quando vc tiver com 15% vc vai comer só ar?

Tá muito errada essa estratégia de cutting, vc tá queimando largada.

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 18:59

2 minutos atrás, Felipe.Jesus disse:

concordo, e vc não é ecto não cara . Se vc fosse ecto não teria um BF tão alto. Não to falando por mal.

não sou ecto, sou endo coloquei no início do texto, e sim BF tá alto

5 minutos atrás, Marte disse:

Então calma, 22% de BF vai demorar pra vc baixar pra poder ciclar, se vc tá com 22% agora e comendo 1500cal quando vc tiver com 15% vc vai comer só ar?

Tá muito errada essa estratégia de cutting, vc tá queimando largada.

Sim, vendo por esse lado vou estudar um pouco melhor a estrutura e ver se é viável primeiro reduzir bem meu BF pra depois uma nova estratégia de ciclo.

vlw abs

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 19:16

10 minutos atrás, Felipe.Jesus disse:

Desculpe , eu li errado.

Sim, vendo por esse lado vou estudar um pouco melhor a estrutura e ver se é viável primeiro reduzir bem meu BF pra depois uma nova estratégia de ciclo.

vlw abs

Clembuterol dizem que ajuda baixar o BF junto com aeróbicos.

Blz mano vlw pela dica abs

Alisson Moura · Setembro 28, 2018 às 19:23

32 minutes ago, Eduardo_Italiano said:

e se ele usar um IA durante o ciclo? Pois a aromatase é que aumenta a barriga

É o que??????????????????????????????

?

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 19:27

31 minutos atrás, Marte disse:

Então calma, 22% de BF vai demorar pra vc baixar pra poder ciclar, se vc tá com 22% agora e comendo 1500cal quando vc tiver com 15% vc vai comer só ar?

Tá muito errada essa estratégia de cutting, vc tá queimando largada.

Corrigindo meu BF está em 16,6%

altura 1,70

peso: 77

Cintura: 84

Pescoço: 41

Estou nessa dieta de 1500kcal ah mais ou menos 25 dias

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 19:30

3 minutos atrás, Felipe.Jesus disse:

O que é IA?

inibidor de aromatase, utilizado para não converter a testosterona em estrogênio e evitar a ginecomastia

Alisson Moura · Setembro 28, 2018 às 19:32

6 minutes ago, Felipe.Jesus said:

O que é IA?

inibidor de aromatase

rafa111111 · Setembro 28, 2018 às 19:32

2 minutos atrás, Felipe.Jesus disse:

eu acrescentaria cardio antes da musculação . Ja que vc ta injetando AE´s não vai catabolizar a massa muscular.

eu faço 40min de carro o antes do treino de musculação, e como citei no início do texto ainda não estou injetando nada! estou para iniciar daqui 15 dias, mas antes quis buscar mais informações úteis

Eduardo_Italiano · Setembro 28, 2018 às 20:10

31 minutos atrás, Felipe.Jesus disse:

Isso não vai evitar de engordar , apenas vai impedir gineco. Vc ta falando de Tamoxifeno ?

como que não
se a enzima aromatase esta ligada diretamente com a conversão de testo em estrogeno e armazenamento no tecido adiposo

41 minutos atrás, Alisson Moura disse:

É o que??????????????????????????????

?

voce entendeu oque eu quis dizer

quanto menos aromatização mais testo livre....sabe se que testo esta ligada com a queima de gordura

Scandalo · Setembro 28, 2018 às 20:57

40 minutos atrás, Eduardo_Italiano disse:

como que não
se a enzima aromatase esta ligada diretamente com a conversão de testo em estrogeno e armazenamento no tecido adiposo

voce entendeu oque eu quis dizer

quanto menos aromatização mais testo livre....sabe se que testo esta ligada com a queima de gordura

O IA não evita a conversão, ele "anula" as células convertidas ou no caso dos IA suicidas que matam a célula. Não é atoa que quando se usa anastrozol você tem que fazer o desmame. Ou seja as células de estrogênio vão estar lá, só que não estarão ativas durante o uso do Inibidor.

44 minutos atrás, Eduardo_Italiano disse:

Isso não vai evitar de engordar , apenas vai impedir gineco. Vc ta falando de Tamoxifeno ?

Quando você está com o estrogênio alto (aromatizando) um dos colaterais é a retenção, entre outros colaterais por exemplo gineco, pressão alta, etc. Tamox não é IA.

Alisson Moura · Setembro 29, 2018 às 00:34

3 hours ago, Scandalo said:

O IA não evita a conversão, ele "anula" as células convertidas ou no caso dos IA suicidas que matam a célula. Não é atoa que quando se usa anastrozol você tem que fazer o desmame. Ou seja as células de estrogênio vão estar lá, só que não estarão ativas durante o uso do Inibidor.

Quando você está com o estrogênio alto (aromatizando) um dos colaterais é a retenção, entre outros colaterais por exemplo gineco, pressão alta, etc. Tamox não é IA.

PERfeito, retenção não é gordura. Se IA resolvesse o problema da “barriguinha” era a solução dos problemas

Eduardo_Italiano · Setembro 29, 2018 às 10:49

10 horas atrás, Alisson Moura disse:

PERfeito, retenção não é gordura. Se IA resolvesse o problema da “barriguinha” era a solução dos problemas

Entendido,então não adianta tem que baixar bf para ciclar. 15% é considerado alto ainda? Ideal seria 10~12%?

Alisson Moura · Setembro 29, 2018 às 12:09

1 hour ago, Eduardo_Italiano said:

Entendido,então não adianta tem que baixar bf para ciclar. 15% é considerado alto ainda? Ideal seria 10~12%?

Quanto mais baixo melhor, a maioria das pessoas recomendam estar em 15%. Pra vc poder Ter resultados satisfatórios. Quanto maior seu BF maior os colaterais relacionados à gineco, pressão alta... chegando a 16% pode mandar bala

rafa111111 · Setembro 29, 2018 às 14:57

2 horas atrás, Alisson Moura disse:

Quanto mais baixo melhor, a maioria das pessoas recomendam estar em 15%. Pra vc poder Ter resultados satisfatórios. Quanto maior seu BF maior os colaterais relacionados à gineco, pressão alta... chegando a 16% pode mandar bala

tô em 16,6%, acho que até dia 15 com a dieta e um cardio pesado chego nos 15% é ai vou iniciar o ciclo.

vou postando aqui meus resultados

Alisson Moura · Setembro 29, 2018 às 17:17

2 hours ago, rafa111111 said:

tô em 16,6%, acho que até dia 15 com a dieta e um cardio pesado chego nos 15% é ai vou iniciar o ciclo.

vou postando aqui meus resultados

Boa brother, bons ganhos

Setembro 29, 2018 às 18:06

15% ainda é alto, se baixar pra 10-12% é ideal.

Alisson Moura · Setembro 29, 2018 às 18:52

45 minutes ago, LpK said:

15% ainda é alto, se baixar pra 10-12% é ideal.

Ele ja quer começar o ciclo em 15 dias, impossível baixar de 16 pra 12 nesse periodo.

Andrews Vinicius · Outubro 26, 2018 às 00:16

Tenho 37 Anos , 1,81m 83kg com 17% de gordura , fiz um ciclo a 10 anos , malhei por mais 3 anos e tive que parar. Agora 6 anos depois estoi voltando a treinar , ja estou treinando a 4 meses , fiz uma dieta low carb e usei testosterona em gel com índice baixo. Agora quero ciclar.

12 semanas de propianato e primogolam

2 ml de primo + 1 ml de propi segunda

2 ml de primo + 1 ml de propi quinta

60 dias de oxalodrona todos os dias

O que acham ?

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