- Idade 45
- Altura 1,78
- Peso 86
- Medidas(braço,peito etc) 56
- Percentual de gordura(BF) 26
- Tempo de treino  Musculação 4 anos, crossfit 2 anos (treinando pouco a 6 meses, 2x por semana)
- Objetivo - Secar e dimunuir pneu e barriga (estava com 79 agora estou com 86kg)
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
ex:

Oxandrolona

1 semana - 60Mg             5 dias

2 semana - 60Mg             5 dias

3 semana - 80Mg             5 dias

4 semana - 80Mg             5 dias

5 semana - 60Mg             5 dias

6 semana - 60Mg             5 dias

 

Stanozolol

1 semana - 20Mg             5 dias

2 semana - 30Mg             5 dias

3 semana - 50Mg             5 dias

4 semana - 50Mg             5 dias

5 semana - 30Mg             5 dias

6 semana - 30Mg             5 dias

 

Em ambos os casos dou dar uma folga para o fígado no final de semana.

 

TPC

Silimarina - 200Mg – 1 x por dia uma semana antes do ciclo e continuo uma semana qdo terminar.

Tamoxifeno - 20mg (1 por dia 7 dias depois de acabar o ciclo)

tribulus - 500mg (1 por dia desde o início do ciclo até uma semana depois de terminar)

 

Obrigado pela ajuda

Péssimo ciclo, péssimo BF.

Tem que fazer dieta amigo, baixar esse bf aí pra pelo menos uns 13% e daí sim pensar em usar AEs.

Do contrário vai se encher de colaterais.

forra isso não tem essa de "descanso pro fígado final de semana"

baseado no que observo, isso é desculpa pra beber no fim de semana

O ciclo quem indicou fui uma endocrinologista, por causa da minha idade e que sendo comprimido é bom dar uma aliviada no fds, por metabolizar mto no fígado. Eu já ciclei oxan e nunca tive nenhum problema. O BF coloquei errado é menor, é 19, acabei de olhar na documentação que ele me enviou, mas não os 13 que vc mencionou. 

 

Em relação a bebida, não é para beber no final de semana, por que se eu clicar, certo que não beberei um tempo. O problema da cerveja não é o ABV e que seja metabolizado no fígado e sim a questão de diminuir a testosterona e aumentar os níveis de estrogênio e isso é ruim para o ciclo. Principalmente a cerveja que tem lúpulo.

 

Obrigado pelas dicas

Editado 31/01/2018 às 14:40 01/31, 2018 por brunomaga (veja o histórico de edições)