Galera algumas pessoas têm me falado muita coisa sobre suplementação para o treino e pós-treino, mas como só estou há 6 meses malhando e não tenho muito contato com quem entenda disso, queria ajuda, quero um pacote de suplementos que possa maximizar os meus resultados, algo que possa me dá mais disposição nos treinos, outro produto que queime gordura e algo para hipertrofia ou de repente algo mais que vocês que têm experiência em treino possam me indicar para ter mais resultados. Me falaram muito do Nano Vapor, o que vocês acham ?

Airton Sales

já tentou pesquisar? conseguiria muita coisa!!

Pesquisa cara , aqui no forum tem todas as informações que voce precisa.

Entra em todas as salas e Le tudo.

depois de 1 hora voce vai saber o basico.

E aprende a montar uma dieta tb , pq é o mais importante.

Cara vai no basico, albumina, whey e malto/dextrose, alem do basico vc pode colocar ai uma creatina ou um no2, eu aconselharia o jack3d, é muito bom, oq eu faria na verdade é um mês ir com o combo basico mais creatina e no outro o no2.

Abraços e vai pesquisar.

Seus problemas podem ser resolvidos com a pesquisa.

boa sorte!