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Treino ABC

Por Gustavo_7
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado
  • Autor
8 horas atrás, CrowleyFX disse:

Como assim cara?

 

8 horas atrás, CrowleyFX disse:

Como assim cara?

Quero saber se treinar ABC 6 VEZES POR SEMANA ATRAPALHA NO DESCANSO MUSCULAR

 

Postado

ACB CAC , esse treino que vc faz? o certo seria ABC ABC pois assim vc treina cada divisão 2x, da outra forma vc prioriza  C e o A, treinando só uma vez o B, entendeu? 

Postado
1 hora atrás, Gustavo_7 disse:

 

Quero saber se treinar ABC 6 VEZES POR SEMANA ATRAPALHA NO DESCANSO MUSCULAR

 

Não atrapalha não. E não precisa escrever com letra maiúscula, bastava ter se expressado melhor no início do tópico.

 

 

 

 

 

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