Salve rapaziada, vindo aqui pra estruturar o ciclo que pretendo fazer no final do ano, espero contar com a ajuda de voces!

 

fiz o meu primeiro contato com aes ano passado, migrando pro comecinho deste ano... 10 semanas de enantato x boldenona, ciclo errado, na hora errada(1 ano de treino apenas), dieta meia boca e etc

mas não me arrependo dos poucos ganhos, e a experiencia levo pro resto da vida...

 

segue aqui o link da imagem do antes e depois do ciclo.. 

Sem mais historinhas, planejei desde então meu segundo ciclo, visando entrar com o bf o mais baixo possivel, e estruturando de melhor forma .. 

 

- Idade : 23 (24 quando iniciar o ciclo)

- Altura : 1.77 

- Peso : 84,5 kg

- Medidas(braço,peito etc) : biceps 40cm (contraido) o resto preciso atualizar

- Percentual de gordura(BF) : ~16% (quero entrar no ciclo com pelo menos 12%)

- Tempo de treino : 1 ano e 6 meses (no ciclo, 2 anos)

- Objetivo : ganho de massa com qualidade e segurar o bf

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):

 

1-3     Durateston (seg/qui) 250mg (500mg week)

4-10   Enantato de testo (seg/qui) 250mg (500mg week)

6-10   Oxandrolona TDS 50mg (adm de 6 em 6 horas)

10-14 Oxandrolona TDS 60mg (adm de 6 em 6 horas) - PONTE PARA TPC

2-10   Anastrozol DSDN 0,5mg

 

TPC: 1-2 TAMOXFENO 40mg

         3-4 TAMOXFENO 20mg

 

ACEITANDO SUGESTÕES PARA TPC TAMBÉM

 

 

Aguardo opinião de voces sobre meu ciclo, e conselhos de onde posso melhorar ...

Editado 20/06/2017 às 06:01 06/20, 2017 por Jonas Freitas

Ciclo bem estruturado agora.

 

So uma pergunta, porque 2 testo diferente?

4 minutos atrás, Vitor Mineiro disse:

Ciclo bem estruturado agora.

 

So uma pergunta, porque 2 testo diferente?

Fala Vitor! saudades cara, tudo sussa ?

 

Então, eu pensava em jogar 10 semanas de dura, so que, tenho muito medo de ficar parecendo um balão saca ? a ideia ai é dar o boom com a dura, e depois manter com o enantato por ser meia vida mais longa e ter ganhos mais solidos (alem de perder menos apos o ciclo), o objetivo é crescer, mas com qualidade... tinha pensado em tirar a dura, e fazer so com enan, mas acho que so o enan por 6 semanas ate entrar a oxan seria pouco o ganho saca ? ainda pensei em fazer 1-6 enan + mast, mas acabei desistindo...

Tenho duvidas constantes sobre os resultados desse ciclo que planejo fazer... se jogo dura as 10 semanas, se tiro a dura e coloco enan x deca x oxan, ou se coloco enan x mast.. 

Definitivamente não quero ficar parecendo um balão! mas também não quero crescer pouco a ponto de não compensar fazer o ciclo..

 

Outra duvida é sobre os exames, pretendo fazer exames antes do ciclo, na semana 5 e 10, pre e pos TPC, mas exatamente, quais os exames necessários ?

Em 17/06/2017 at 10:25, Jonas Freitas disse:

a ideia ai é dar o boom com a dura, e depois manter com o enantato por ser meia vida mais longa e ter ganhos mais solidos

tudo testo, não muda nada, só o tempo de liberação pelo ester..

 

baixa este BF antes de iniciar..

16 horas atrás, Stein disse:

tudo testo, não muda nada, só o tempo de liberação pelo ester..

 

baixa este BF antes de iniciar..

Falei la na minha descrição sobre querer entrar no ciclo com 12% de bf ...

 

Sobre a testo, eu so queria aproveitar a dura pq bate rapido, a ideia de não prosseguir com ela, é a retenção e o efeito balão que eu nao quero, por contra partida, se eu começar so com enan, acho que seria ideal começar enan e outra droga por achar que so o enan por 6 semanas sozinho vai ser pouco ganho .. oq acha ?

4 horas atrás, Jonas Freitas disse:

eu so queria aproveitar a dura pq bate rapido

não é assim que funciona, use um prop e aplique TSD então, mais não pense que isso vai se traduzir em um resultado melhor, não vai mudar nada..

4 horas atrás, Jonas Freitas disse:

é a retenção e o efeito balão que eu nao quero

testo é testo......

 

quando vão aprender isso.

 

RETENÇÃO É DIETA...

4 horas atrás, Jonas Freitas disse:

6 semanas

6 semanas é pouco pra qualquer coisa..
mais se é só primeira parte do ciclo claro que é válido o enan.

Cipionato + Boldenona , pra ciclo iniciante , quantas semanas de aplicação e quantas vezes na semana ?

Editado 20/06/2017 às 10:46 06/20, 2017 por Gabriiel20

Em 2017-6-20 at 07:20, Stein disse:

não é assim que funciona, use um prop e aplique TSD então, mais não pense que isso vai se traduzir em um resultado melhor, não vai mudar nada..

testo é testo......

 

quando vão aprender isso.

 

RETENÇÃO É DIETA...

6 semanas é pouco pra qualquer coisa..
mais se é só primeira parte do ciclo claro que é válido o enan.

Então, to quase fazendo 1-8 enan x 4-12 oxan ... ou ce acha que pra melhores ganhos eu poderia mandar 1-10 enan x 1-6 deca x 7x14 oxan ? 

quero ganho solidos com esse ciclo, a oxan ai ta como ponte pra tpc ...

6 semanas de deca é só pra ter colateral..
deca é mínimo 10 semanas.

 

13 horas atrás, Jonas Freitas disse:

1-10 enan -  7x14 oxan

faz isso mais antes..

Em 28/06/2017 at 08:16, Stein disse:

6 semanas de deca é só pra ter colateral..
deca é mínimo 10 semanas.

 

faz isso mais antes..

Mais antes ? não entendi ao certo kkk

Em 19/06/2017 at 03:35, Jonas Freitas disse:

Tenho duvidas constantes sobre os resultados desse ciclo que planejo fazer... se jogo dura as 10 semanas, se tiro a dura e coloco enan x deca x oxan, ou se coloco enan x mast.. 

Definitivamente não quero ficar parecendo um balão! mas também não quero crescer pouco a ponto de não compensar fazer o ciclo..

 

Outra duvida é sobre os exames, pretendo fazer exames antes do ciclo, na semana 5 e 10, pre e pos TPC, mas exatamente, quais os exames necessários ?

 

Em 20/06/2017 at 02:59, Jonas Freitas disse:

Falei la na minha descrição sobre querer entrar no ciclo com 12% de bf ...

 

Sobre a testo, eu so queria aproveitar a dura pq bate rapido, a ideia de não prosseguir com ela, é a retenção e o efeito balão que eu nao quero, por contra partida, se eu começar so com enan, acho que seria ideal começar enan e outra droga por achar que so o enan por 6 semanas sozinho vai ser pouco ganho .. oq acha ?

 

Em 27/06/2017 at 18:26, Jonas Freitas disse:

Então, to quase fazendo 1-8 enan x 4-12 oxan ... ou ce acha que pra melhores ganhos eu poderia mandar 1-10 enan x 1-6 deca x 7x14 oxan ? 

quero ganho solidos com esse ciclo, a oxan ai ta como ponte pra tpc ...

Se tu ficar parecendo um balão durante o ciclo então é porque zuou a dieta ou então deixou zuar o estradiol e/ou a prolactina, ou seja, coma limpo, em quantidades certas e controle sua aromatase.

Tu parece querer dizer que com dura tu cresce mais e com enan menos. Se isso ocorrer, será por conta de retenção. A instabilidade dos quatro ésters da durateston que causa essa aromatização, ou seja, o ganho na real é retenção líquida provinda do aumento de estradiol. Algumas pessoas aromatizam propositalmente ainda mais pra ajudar no aumento de força e então o ganho de massa magra a mais será indireto e pode não compensar por conta de sujar seu shape.

 

Sobre exames, eu faria um check up geral inicialmente e então depois repetiria apenas o der alterado.

 

Dá pra ciclar com esse bf aí, porém eu deixaria a testo de 150 a 200mg/sem. Se abaixar o bf aí dá pra usar mais.

 

Se for usar deca por 6 semanas então troque por npp. Ou então faça 1-8 enan e 4-12 ox mesmo. Porém eu colocaria uma diferença maior entre a dose inicial de ox. Aumentar de 50 pra 60mg/dia não vai mudar nada. Ou tu começa com 40 e passa pra 60 ou então começa com 50 e passa pra 70 a 80mg/dia, pelo menos.

 

 

Abraços.

Editado 30/06/2017 às 15:42 06/30, 2017 por Hannibal Lecter

48 minutos atrás, Hannibal Lecter disse:

 

 

Se tu ficar parecendo um balão durante o ciclo então é porque zuou a dieta ou então deixou zuar o estradiol e/ou a prolactina, ou seja, coma limpo, em quantidades certas e controle sua aromatase.

Tu parece querer dizer que com dura tu cresce mais e com enan menos. Se isso ocorrer, será por conta de retenção. A instabilidade dos quatro ésters da durateston que causa essa aromatização, ou seja, o ganho na real é retenção líquida provinda do aumento de estradiol. Algumas pessoas aromatizam propositalmente ainda mais pra ajudar no aumento de força e então o ganho de massa magra a mais será indireto e pode não compensar por conta de sujar seu shape.

 

Sobre exames, eu faria um check up geral inicialmente e então depois repetiria apenas o der alterado.

 

Dá pra ciclar com esse bf aí, porém eu deixaria a texto de 150 a 200mg/sem. Se abaixar o bf aí dá pra usar mais.

 

Se for usar deca por 6 semanas então troque por npp. Ou então faça 1-8 enan e 4-12 ox mesmo. Porém eu colocaria uma diferença maior entre a dose inicial de ox. Aumentar de 50 pra 60mg/dia não vai mudar nada. Ou tu começa com 40 e passa pra 60 ou então começa com 50 e passa pra 70 a 80mg/dia, pelo menos.

 

 

Abraços.

Se os ganhos do enan e os ganhas da dura forem "o mesmo" so alterando alterando a aromatização um pro outro, então eu to tendo quase certeza que vou de enantato outra vez (Ja fiz uso, mas por serem subdosados ja viu ne ?)

 

Essa dosagem de testo que você falou seria pra dura ou enan ? pretendo fazer um ciclo de clemb em ultima caso, se eu não conseguir baixar consideravelmente meu bf... minha dieta ta de cutt, (andei vacilando ultimamente) mas ta baixando lentamente... meu problema é não conseguir fazer aerobicos por falta de tempo mesmo, creio que isso ajudaria bastante

O que seria nnp (leigo auhsuahsas) 

 

Eu poderia (se estiver com o bf baixo) fazer assim... ? :

 

1-4     - 400mg enan (seg 200mg/qui 200mg)

5-8     - 600mg enan (seg 300mg/qui 300mg)

4-6     - 40mg oxan   (10mg a cada 6 hrs)

7-8     - 50mg oxan   (10mg a cada 5 horas)

9-10   - 60mg oxan   (20mg a cada 8 horas)

11-12 - 80mg oxan   (20mg a cada 6 horas)

 

Acha que assim estaria legal ? 

 

duvida na dosagem de 40mg se faço primeiras 3 semanas (4-5-6) ou se faço apenas 4-5 e deixo pra fazer as ultimas 3 semanas (10-11-12) a 80 mg 

Editado 30/06/2017 às 11:00 06/30, 2017 por Jonas Freitas

1 hora atrás, Jonas Freitas disse:

Mais antes ? não entendi ao certo kkk

quis dizer que se for pra usar deca que use isso:

 

Em 28/06/2017 at 08:16, Stein disse:

1-10 enan -  7x14 oxan

 

59 minutos atrás, Jonas Freitas disse:

Se os ganhos do enan e os ganhas da dura forem "o mesmo"

é tudo testo, mesmo ganho, só que dura costuma aromatizar mais.

1 hora atrás, Jonas Freitas disse:

Acha que assim estaria legal ? 

seria uma opção melhor.

Em 30/06/2017 at 07:28, Jonas Freitas disse:

Essa dosagem de testo que você falou seria pra dura ou enan ?

Tanto faz. O que muda entre dura, enan, cipio, fenil etc não é a dosagem semanal mas sim a frequência com que devem ser administradas.

 

Em 30/06/2017 at 07:28, Jonas Freitas disse:

O que seria nnp

Fenilpropionato de nandrolona. Igual a deca, porém de ação mais rápida. Mas pessoal relata uma menor aromatização com ela. Comigo não mudou nada. E por ser fenil, consequentemente tu teria que aplicar com mais frequência.

 

Em 30/06/2017 at 07:28, Jonas Freitas disse:

1-4     - 400mg enan (seg 200mg/qui 200mg)

5-8     - 600mg enan (seg 300mg/qui 300mg)

4-6     - 40mg oxan   (10mg a cada 6 hrs)

7-8     - 50mg oxan   (10mg a cada 5 horas)

9-10   - 60mg oxan   (20mg a cada 8 horas)

11-12 - 80mg oxan   (20mg a cada 6 horas)

 

Acha que assim estaria legal ? 

Está melhor sim, porém não precisa ficar aumentando a dose de ox toda hora. Dá pra fazer isso apenas uma vez também, tipo de 50mg/dia pra 80mg/dia, por exemplo.

 

Em 30/06/2017 at 07:28, Jonas Freitas disse:

duvida na dosagem de 40mg se faço primeiras 3 semanas (4-5-6) ou se faço apenas 4-5 e deixo pra fazer as ultimas 3 semanas (10-11-12) a 80 mg 

Acabei respondendo acima já rs.

 

 

Abraços.

Em 30/06/2017 at 08:26, Stein disse:

quis dizer que se for pra usar deca que use isso:

 

 

é tudo testo, mesmo ganho, só que dura costuma aromatizar mais.

seria uma opção melhor.

Valeu irmão!

15 horas atrás, Hannibal Lecter disse:

Tanto faz. O que muda entre dura, enan, cipio, fenil etc não é a dosagem semanal mas sim a frequência com que devem ser administradas.

 

Fenilpropionato de nandrolona. Igual a deca, porém de ação mais rápida. Mas pessoal relata uma menor aromatização com ela. Comigo não mudou nada. E por ser fenil, consequentemente tu teria que aplicar com mais frequência.

 

Está melhor sim, porém não precisa ficar aumentando a dose de ox toda hora. Dá pra fazer isso apenas uma vez também, tipo de 50mg/dia pra 80mg/dia, por exemplo.

 

Acabei respondendo acima já rs.

 

 

Abraços.

Creio que eu va fechar com enantato x oxan mesmo... 

50mg pra 80mg parece ser uma "lapada" kkk mas vou estudar sobre essa hipotese...

valeu irmão

Em 17/06/2017 at 09:18, Jonas Freitas disse:

1-3     Durateston (seg/qui) 250mg (500mg week)

4-10   Enantato de testo (seg/qui) 250mg (500mg week)

6-10   Oxandrolona TDS 50mg (adm de 6 em 6 horas)

10-14 Oxandrolona TDS 60mg (adm de 6 em 6 horas) - PONTE PARA TPC

2-10   Anastrozol DSDN 0,5mg

Amigo me tira uma dúvida, o anastrozol vc parou com o término do enan... irei fazer um ciclo de cipio + oxan

1 -9 cipio

7 - 13 oxan

neste meu ciclo, o anastrozol eu devo começar o desmame junto com a tpc ? ou começar o desmame na semana em que terminar o cipio...?

11 horas atrás, a12 disse:

Amigo me tira uma dúvida, o anastrozol vc parou com o término do enan... irei fazer um ciclo de cipio + oxan

1 -9 cipio

7 - 13 oxan

neste meu ciclo, o anastrozol eu devo começar o desmame junto com a tpc ? ou começar o desmame na semana em que terminar o cipio...?

Eu ja alterei o protocolo... creio que eu não va seguir assim...

sobre o desmame, você começa quando terminar a testo, ate o inicio da tpc ... sacou ?

5 horas atrás, Jonas Freitas disse:

Eu ja alterei o protocolo... creio que eu não va seguir assim...

sobre o desmame, você começa quando terminar a testo, ate o inicio da tpc ... sacou ?

entendi!