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Enan + Bold ou Deca + Diana ?

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Postado

Tô pensando em fazer um ciclo para ganho de massa muscular sem muita gordura eu já usei Enantato e oxandrolona mais não tive um resultado legal então tô pensando em um ciclo mais "Pesado " segui as medidas e estrutura do ciclo 

 Tenho 1,74 

Peso 84 kg

E tenho 19 anos , bom o ciclo ficaria assim     

1-10 Enantato de testosterona 500mg

1-10 Boldenona ou Deca ?

1-6 Dianabol 40mg dia 

Então qual seria o melhor e qual as dosagens recomendadas ?

Quero ganhar Músculos pq eu sou pesado mais continuo magro!

Postado
1 hora atrás, juniorbag disse:

já usei Enantato e oxandrolona mais não tive um resultado legal então tô pensando em um ciclo mais "Pesado "

E a dieta como foi durante o ciclo? 

 

Como pretende seguir agora?

Tempo de treino?

Tem quanto e bf? 

 

Postado

1a coisa, qual seu bf e quanto tempo de treino vc tem?

 

Sem essas informações básicas nao da pra te orientar parceiro, so peso e altura fica incompleto demais.

 

Obs: o fato de vc ja ter ciclado com enantato e oxan e "nao ter tido um resultado legal", por si so, ja diz bastante sobre seu compromisso com a musculação. Principalmente quanto ao tripe treino, dieta e descanso.

 

Editado por Vitor Mineiro (veja o histórico de edições)

"More weight on the bar and more food on your plate is the fastest way to increase the size of any body part."
(Jason Ferruggia)

 

"Furthermore, if more beginners stopped doing endless sets of 30-pound dumbell curls and 15-pound kickbacks and focused on getting beastly strong in the big money lifts, we´d have a lot less "hardgainners" in the world". 
(Christian Thibaudeau)

Postado
  • Autor
12 horas atrás, upeve disse:

E a dieta como foi durante o ciclo? 

 

Como pretende seguir agora?

Tempo de treino?

Tem quanto e bf? 

 

Man a dieta foi o básico msm bastante arroz feijão frango leite e essas coisas aí 

Tenho já 1 ano e meio de treino 

Meu BF deve ter uns 13~14 quando eu comecei tinha 6de BF tinha 51kg

Mais eu sinto que eu só ganhei peso e não massa muscular Bruta então quero um ciclo que não almenta tanto o BF e ganhe bastante massa magra. eu sei q Aes não fazem milagres mais me dá um apoio aí 

 

11 horas atrás, Vitor Mineiro disse:

1a coisa, qual seu bf e quanto tempo de treino vc tem?

 

Sem essas informações básicas nao da pra te orientar parceiro, so peso e altura fica incompleto demais.

 

Obs: o fato de vc ja ter ciclado com enantato e oxan e "nao ter tido um resultado legal", por si so, ja diz bastante sobre seu compromisso com a musculação. Principalmente quanto ao tripe treino, dieta e descanso.

 

Realmente eu não sou tão focado até por dificuldades financeiras Lesões e problemas de insônia 

Mais eu tô querendo focar 

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