Postado 10/05/2017 às 13:54 05/10, 2017 Bom dia, agendei uma consulta com um nutricionista esportivo para daqui umas semanas. Queria me agilizar e fazer alguns exames importantes voltados a area de musculação, pois pela experiencia que tenho, geralmente mandam fazer exames bem básicos que não mostram muita coisa sobre niveis hormonais etc. Alguem sabe uma boa lista para fazer uma bateria de exames para se fazer? t3, t4, testo livre, estradiol etc... Obrigado Bench: 68kgs --------------- 100kgs Squat: 84kgs ---------------- 150kgs DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs OHPress: 36kgs ------------- 60kgs Bench: 24kgs ---------- ??? Squat: 24kgs ------------ ??? DeadLift: 30kgs ----------??? OHPress: 10kgs --------- ???
Postado 10/05/2017 às 14:00 05/10, 2017 Se realmente for um nutrionista esportivo ele não vai so te pedir exames básicos.... Agora se esse esportivo for só pra pegar clientes ae babou, melhor é vc esperar a consulta, afinal se vc quer fazer exames por conta própria ja achando que o cara não vai pedir pra que vc ta indo nele? Ou seja se ele te passar x pra fazer pelo visto vc vai fazer y. Espere a consulta e em cima da mesma venha tirar as dúvidas aqui.
Postado 10/05/2017 às 14:08 05/10, 2017 Autor 6 minutos atrás, ezequiel disse: Se realmente for um nutrionista esportivo ele não vai so te pedir exames básicos.... Agora se esse esportivo for só pra pegar clientes ae babou, melhor é vc esperar a consulta, afinal se vc quer fazer exames por conta própria ja achando que o cara não vai pedir pra que vc ta indo nele? Ou seja se ele te passar x pra fazer pelo visto vc vai fazer y. Espere a consulta e em cima da mesma venha tirar as dúvidas aqui. Na verdade, estou indo neste nutricionista por questão de mobilidade. Outros ficam muito longe de onde eu moro, e uns colegas já foram nele e me falaram que ele pede exames "básicos". Por isso já estou tentando me adiantar. Bench: 68kgs --------------- 100kgs Squat: 84kgs ---------------- 150kgs DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs OHPress: 36kgs ------------- 60kgs Bench: 24kgs ---------- ??? Squat: 24kgs ------------ ??? DeadLift: 30kgs ----------??? OHPress: 10kgs --------- ???
Postado 10/05/2017 às 14:15 05/10, 2017 Cara então melhor cancelar a consulta e procurar um endocrino esportivo pois este vai te pedir umas 8 folhas de exames e tudo mais que tiver direito... Se vc ta pagando consulta vai jogar dinheiro fora, pois normalmente quem pede o básico tbm só faz o básico.... Mas vc que sabe....
Postado 10/05/2017 às 14:17 05/10, 2017 Autor Seria mais ou menos isso? Bench: 68kgs --------------- 100kgs Squat: 84kgs ---------------- 150kgs DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs OHPress: 36kgs ------------- 60kgs Bench: 24kgs ---------- ??? Squat: 24kgs ------------ ??? DeadLift: 30kgs ----------??? OHPress: 10kgs --------- ???
Postado 10/05/2017 às 15:04 05/10, 2017 54 minutos atrás, josias disse: Seria mais ou menos isso? Falta bastante coisa ainda, não lembro tudo de cabeça mas posso te dar alguns exemplos: * Hemograma Completo * Proteina C Reativa * Ácido Úrico * Prolactina, * Colesterol (LDL, HDL, VLDL etc..), * Triglicerídios, * DHT * SHBG * Albumina * TGP, TGO, Gama GT (fígado) * TSH (tireóide) * Creatinina e Uréia (rins) Esse são alguns exemplos, ainda existem diversos outros exames pra taxar as vitaminas e minerais (sódio, potássio, ferro, vitamina D e etc).. Vou deixar os mais experientes avaliarem, pode faltar algo.. -- Se você pesquisar no fórum por "exames checkup" vai encontrar bastante coisa. Editado 10/05/2017 às 15:13 05/10, 2017 por LFStrong (veja o histórico de edições)
Postado 11/05/2017 às 17:18 05/11, 2017 Todos esses da imagem eu já fiz, agora esse que o LFS postou não fiz mas tenho aqui para fazer 90% do que está escrito. São uns 5 fracos, mas esse mais completo pode ser 8 fracos se sangue, tem convênio que não aceita alguns exames postado as exemplo esse DHT que particular e RS 100 num Lab bom. Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk
Postado 11/05/2017 às 17:34 05/11, 2017 Este é um post popular. *ATIVIDADE HEPÁTICA/NEFRÓTICA:* - Bilirrubinas - Albumina - Uréia - Creatinina *ATIVIDADE HEPÁTICA:* - TGO/AST - TGP/ALT - Coagulograma - Gama GT *HORMÔNIOS SEXUAIS:* - Testosterona Total & Livre - Testosterona Livre - Estradiol, Estrona, Estrogênio (Estradiol é o principal, não precisa de fazer os outros dois se isso custar mais) - Prolactina - Progesterona *REPRODUÇÃO/EIXO HPT:* - LH - FSH *TIREÓIDE:* - T4 - T3 - TSH *SANGUE:* - Hemograma *PERFIL LIPÍDICO/SISTEMA CARDIOVASCULAR:* - Homocisteína - Colesterol total - HDL - LDL - VLDL - Triglicérides *EXTRA: ( todos são "dispensáveis ) - Glicemia - IGF-1 - Cortisol - Dihidrotestosterona- creatinoquinase *PRESSÃO ARTERIAL (você mesmo faz este procedimento):* stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 11/05/2017 às 23:27 05/11, 2017 Estava precisando dessa lista de exames pra fazer um check up geral, muito obrigado Stein. Diário quântico #ForeverSmall , #ForeverWeak Agachamento: 140kg Supino reto: 100kg Levantamento Terra: 160kg PL Total: 400kg, PL Wilks:264, BW: 82kg
Postado 12/05/2017 às 11:27 05/12, 2017 Autor Top. Valeu mano. Bench: 68kgs --------------- 100kgs Squat: 84kgs ---------------- 150kgs DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs OHPress: 36kgs ------------- 60kgs Bench: 24kgs ---------- ??? Squat: 24kgs ------------ ??? DeadLift: 30kgs ----------??? OHPress: 10kgs --------- ???
Postado 12/05/2017 às 11:53 05/12, 2017 Aqui na minha cidade deu pouco mais de 1000 reais. Particular Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk
Postado 13/05/2017 às 03:28 05/13, 2017 Em 2017-5-11 at 14:34, Stein disse: *ATIVIDADE HEPÁTICA/NEFRÓTICA:* - Bilirrubinas - Albumina - Uréia - Creatinina *ATIVIDADE HEPÁTICA:* - TGO/AST - TGP/ALT - Coagulograma - Gama GT *HORMÔNIOS SEXUAIS:* - Testosterona Total & Livre - Testosterona Livre - Estradiol, Estrona, Estrogênio (Estradiol é o principal, não precisa de fazer os outros dois se isso custar mais) - Prolactina - Progesterona *REPRODUÇÃO/EIXO HPT:* - LH - FSH *TIREÓIDE:* - T4 - T3 - TSH *SANGUE:* - Hemograma *PERFIL LIPÍDICO/SISTEMA CARDIOVASCULAR:* - Homocisteína - Colesterol total - HDL - LDL - VLDL - Triglicérides *EXTRA: ( todos são "dispensáveis ) - Glicemia - IGF-1 - Cortisol - Dihidrotestosterona- creatinoquinase *PRESSÃO ARTERIAL (você mesmo faz este procedimento):* SHOW! Iria criar um tópico para saber o que preciso para um check-up e esse post matou a pau!! Vou pedir as guias para uma médica amiga. Vê se tá legal assim (vou tentar enxugar o máximo pra não sair caro): Creatinina TGO TGP Testo total e livre Estradiol Prolactina T3 T4 TSH Colesterol Total Triglicérides Glicemia Cortisol Valeu desde já!!! "Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK Meu diário de treino no início de tudo: O Diário Do Luks' Meu 1º protocolo completo/finalizado: ✅ [FINALIZADO] [RELATO COMPLETO - 1º CICLO C/ FOTOS] - Durateston + Cipionato + Oxandrolona Relato completo do meu 2º protocolo: ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Postado 13/05/2017 às 03:33 05/13, 2017 SHOW! Iria criar um tópico para saber o que preciso para um check-up e esse post matou a pau!! Vou pedir as guias para uma médica amiga. Vê se tá legal assim (vou tentar enxugar o máximo pra não sair caro): Creatinina TGO TGP Testo total e livre Estradiol Prolactina T3 T4 TSH Colesterol Total Triglicérides Glicemia Cortisol Valeu desde já!!! Esses hormônios serão caros! Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk
Postado 13/05/2017 às 03:39 05/13, 2017 3 minutos atrás, Blaudiin disse: Esses hormônios serão caros! Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk Se for necessário tudo bem, vai. Faz muito tempo que não checo nada. E ainda to me sentindo bem cansado ultimamente e a líbido não tão legal, então vale a pena fazer fazer os exames, vai que apareça algo. "Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK Meu diário de treino no início de tudo: O Diário Do Luks' Meu 1º protocolo completo/finalizado: ✅ [FINALIZADO] [RELATO COMPLETO - 1º CICLO C/ FOTOS] - Durateston + Cipionato + Oxandrolona Relato completo do meu 2º protocolo: ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?
Postado 13/05/2017 às 03:46 05/13, 2017 Se for necessário tudo bem, vai. Faz muito tempo que não checo nada. E ainda to me sentindo bem cansado ultimamente e a líbido não tão legal, então vale a pena fazer fazer os exames, vai que apareça algo. Eu fiz principalmente por conta dos hormônios. Achava q estavam baixos Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk
Postado 20/05/2017 às 01:08 05/20, 2017 Boa noite, pegando carona no tópico gostaria de saber quais são todos os exames que tenho que fazer para detectar problemas de libido/ereção além dos "hormonios sexuais" obviamente. Pesquisei muito no fórum os exames que a galera faz e como aqui os recursos são limitados não da pra fazer tudo, a lista que eu montei lendo os tópicos por ai foram: Testo total, Testo livre, Estradiol, Prolactina, SHBG, DHT, LH FSH Tem mais algum além desses que eu deva fazer para detectar problemas de libido/ereção baixa? obrigado
Postado 27/05/2017 às 15:21 05/27, 2017 Fiz uma consulta de preços em um laboratório aqui perto de casa: 11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com) Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)
Postado 27/05/2017 às 20:55 05/27, 2017 Vamos considerar algumas coisas.... existem certos hormônios dosados que, infelizmente, não nos dizem muita coisa se dosados sozinhos ou então se dosarmos na forma errada. Exemplo: Não adianta dosar testo total e não saber o quanto realmente está livre e disponível pra você, por isso SHBG e testo livre é importante. O mesmo vale pra tiroide onde exames como T4 e T3 totais não dizem nada, o que importa é o valor de ambos livres. Alguns outros hormônios são liberados em picos e então nem adianta medir eles pois você pode ter um pico no momento de colher o sangue ou então pode ser que ele esteja bem baixo. Nesse caso, seria mais interessante você medir um metabólito dele. Exemplo: Não se mede GH mas sim IGF-1 (salvo quando tu vai fazer um teste de GH que irá usar). Não se mede, também, DHEA mas sim o DHEA-S pelo mesmo motivo. É importante dosar sempre os hormônios compreendendo toda sua ação e liberação pra achar onde pode estar o problema, então não adianta medir apenas ele na sua forma final, mas sim todos aqueles que são liberados antes e a partir deles, tendo em vista que existe uma cascata hormonal. Sempre será importante também dosar marcadores inflamatórios (proteína c reativa, ferritina, IL-6 etc) e de funções de órgãos (ureia, ácido úrico, tgo, tgp, bilirrubinas, gama gt etc). Também tem que levar em consideração os sintomas que a pessoa pode ter também pra pedir algo específico. Alguns exames às vezes acaba nem sendo preciso pois você já prevê que está baixo, como é o caso de pessoas que não usam vitamina D e tu já sabe que os níveis de 25 OH D estarão baixos. Também tem aqueles exames que alguns médicos só medem pra encher folha como é o caso do magnésio que só importa o magnésio intracelular. Mas mais do que isso tudo, é preciso saber interpretar e associar corretamente todos aqueles números e entender onde está o desvio metabólico que deixou tal exame fora do lugar. Pode ser que então seja preciso de exames mais detalhados depois destes. Abraços. "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..." -- Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente... Spoiler https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/
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