Treino hipertrofia ABC2X

[Uísque]

Bom, vou voltar a treinar pela milésima vez após uns 6 meses parado ...

Gostaria que pudessem dar uma avaliada

 

Idade: 21 anos

Altura: 185cm

Peso: 69kg

Biotipo: Ectomorfo

Treino: ABC2X

 

Editado Março 19, 2017 às 23:24 por 13lukss13

[NewbieTrack]

Muito bom, só trocaria crucifixo inverso por mergulho nas barras paralelas, de resto ta ok.

[Uísque]

15 horas atrás, NewbieTrack disse:

Muito bom, só trocaria crucifixo inverso por mergulho nas barras paralelas, de resto ta ok.

Então ... minha academia não tem barras paralelas hahah