Super Fitness 28 Postado Janeiro 9, 2017 às 21:48 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2017 às 21:48 Aeróbico so em horário distinto do treino. Ex Musculação cedo e aeróbico atarde pois atividade física acima de 1hora o nivel de cortisol (hormônio catabólico) fica bem alto e dificulda o ganho de mm KMKZ e PGsantos reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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