leodeitado1 1 Postado Dezembro 23, 2016 às 04:17 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2016 às 04:17 Sempre que estou fazendo exercício tipo supino ou com halteres, sinto uma dor no músculo da mão esquerda e fica bem no meio da mão,chega um momento que tenho que parar por causa da dor,esse desconforto é recente. Alguém já passou por isso??? Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheAMD 278 Postado Dezembro 23, 2016 às 04:37 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2016 às 04:37 (editado) muita punheta fella diminua suas series de bronha diarias; tente alcançar a falha usando menos repetições; Editado Dezembro 23, 2016 às 04:37 por TheAMD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Dezembro 23, 2016 às 05:54 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2016 às 05:54 Sim, de vez em quando tenho isso, principalmente quando treino com cargas elevadas por um longo período. Minha pegada é suicida, acho que isso ajuda a causar isso. Então em época que está doendo acabo usando algo para proteger a mão. Mas no meu caso somente com supino com barra e com carga mais alta que incomoda mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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