Coverdale 33 Postado Dezembro 17, 2016 às 14:24 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2016 às 14:24 A que treino para já na proxima quinta. Será que tem problema em fazer alguns exercicios livres em barra? eu n faço isto na academia, mais na ciclovia perto de casa é cheio de barras pra quem quer se exercitar. só pelas duas semanas que ficarei parado. Tipo agaxo livre, costas na barra, paralelas...ou melhor descansar mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Faabs 3771 Postado Dezembro 17, 2016 às 14:30 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2016 às 14:30 Quando minha academia está fechada eu vou pro parque treinar, tem vários exercícios que vc pode fazer na barra e no chão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Dezembro 17, 2016 às 15:41 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2016 às 15:41 Por que teria algum problema? O perigo é você gostar tanto de treinar na barra fixa que não vai querer voltar pra academia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reinero 144 Postado Dezembro 17, 2016 às 22:47 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2016 às 22:47 8 horas atrás, Coverdale disse: A que treino para já na proxima quinta. Será que tem problema em fazer alguns exercicios livres em barra? eu n faço isto na academia, mais na ciclovia perto de casa é cheio de barras pra quem quer se exercitar. só pelas duas semanas que ficarei parado. Tipo agaxo livre, costas na barra, paralelas...ou melhor descansar mesmo? Se você não faz na academia quem dira fora. A questão de dar um tempo e descansar vale mais do seu corpo, quanto tempo voce treinou direto este ano? Voce sente fadiga "articular"? Se sentir sobrecarregado é bom dar um descanso pra voltar 100%, se não, vale a pena exercitar-se de alguma forma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frangonator 196 Postado Dezembro 19, 2016 às 12:23 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2016 às 12:23 Minha academia abre em praticamente todos os feriados. Nesse final de ano também vai abrir normalmente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hammerfire 423 Postado Dezembro 23, 2016 às 12:23 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2016 às 12:23 Partiu treinar em academias ao ar livre Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Dezembro 23, 2016 às 13:03 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2016 às 13:03 faz igual o @frangonator kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frangonator 196 Postado Dezembro 23, 2016 às 13:06 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2016 às 13:06 (editado) 5 minutos atrás, cosmic disse: faz igual o @frangonator kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Galera mito dos avatares pqp Editado Dezembro 23, 2016 às 13:08 por Frangonator Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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