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Sua Academia irá entrar em Recesso?


Coverdale

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A que treino para já na proxima quinta.

 

Será que tem problema em fazer alguns exercicios livres em barra? eu n faço isto na academia, mais na ciclovia perto de casa é cheio de barras pra quem quer se exercitar.

 

só pelas duas semanas que ficarei parado. Tipo agaxo livre, costas na barra, paralelas...ou melhor descansar mesmo?

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8 horas atrás, Coverdale disse:

A que treino para já na proxima quinta.

 

Será que tem problema em fazer alguns exercicios livres em barra? eu n faço isto na academia, mais na ciclovia perto de casa é cheio de barras pra quem quer se exercitar.

 

só pelas duas semanas que ficarei parado. Tipo agaxo livre, costas na barra, paralelas...ou melhor descansar mesmo?

 

Se você não faz na academia quem dira fora.

 

A questão de dar um tempo e descansar vale mais do seu corpo, quanto tempo voce treinou direto este ano? Voce sente fadiga "articular"? Se sentir sobrecarregado é bom dar um descanso pra voltar 100%, se não, vale a pena exercitar-se de alguma forma. 

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