Postado 17/12/2016 às 14:24 12/17, 2016 A que treino para já na proxima quinta. Será que tem problema em fazer alguns exercicios livres em barra? eu n faço isto na academia, mais na ciclovia perto de casa é cheio de barras pra quem quer se exercitar. só pelas duas semanas que ficarei parado. Tipo agaxo livre, costas na barra, paralelas...ou melhor descansar mesmo?
Postado 17/12/2016 às 14:30 12/17, 2016 Quando minha academia está fechada eu vou pro parque treinar, tem vários exercícios que vc pode fazer na barra e no chão...
Postado 17/12/2016 às 15:41 12/17, 2016 Por que teria algum problema? O perigo é você gostar tanto de treinar na barra fixa que não vai querer voltar pra academia.
Postado 17/12/2016 às 22:47 12/17, 2016 8 horas atrás, Coverdale disse: A que treino para já na proxima quinta. Será que tem problema em fazer alguns exercicios livres em barra? eu n faço isto na academia, mais na ciclovia perto de casa é cheio de barras pra quem quer se exercitar. só pelas duas semanas que ficarei parado. Tipo agaxo livre, costas na barra, paralelas...ou melhor descansar mesmo? Se você não faz na academia quem dira fora. A questão de dar um tempo e descansar vale mais do seu corpo, quanto tempo voce treinou direto este ano? Voce sente fadiga "articular"? Se sentir sobrecarregado é bom dar um descanso pra voltar 100%, se não, vale a pena exercitar-se de alguma forma.
Postado 19/12/2016 às 12:23 12/19, 2016 Minha academia abre em praticamente todos os feriados. Nesse final de ano também vai abrir normalmente.
Postado 23/12/2016 às 13:03 12/23, 2016 faz igual o @frangonator kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 23/12/2016 às 13:06 12/23, 2016 5 minutos atrás, cosmic disse: faz igual o @frangonator kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Galera mito dos avatares pqp Editado 23/12/2016 às 13:08 12/23, 2016 por Frangonator
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