BLAST>CRUISE>BLAST - Stallion1181

[Stallion1181 171]

Eae Pistolinhas beleza?

Seguinte, relatei ultima vez sexta, porém minha vida foi um caos nesse final de semana.

Além de ter fodido novamente com a dieta e fodi com gosto.

Sexta a tarde eu comi umas 14 bolacha de maisena com margarina Qualy TOMA NO CU que coisa boa. E comi uns pão de queijo também, 2 salgados com maionese e ketchup e um suco. Cara eu passei 2 semanas com a dieta À risca, mas eu não aguentei. Não fui treina nem sexta nem sábado pq meu pé esquerdo tava inchado ainda. No domingo, dia 09/10 eu fui na casa do meu vô, aquele que teve os AVC, e torci o pé esquerdo e fico zuado a semana inteira. Infelizmente afetou meu treino perna.

Domingo melhorei bem a dieta fiz um jejum cedo depois fiz o dia 0 carbo. Hoje vou manter a dieta, vou tentar fazer uns 15 dias de 0 carbo, ou o máximo que eu conseguir.

Hoje eu vou depor no forum contra um cara que furtou minha moto em junho.

Mas enfim, pulso ta 100% tornozelo 80%.

Essa semana eu vou dar palestra na quarta feira vo ter que furar o treino DENOVO, ô inferno.

Mas de resto ta beleza.

[antigoargos 1324]

13 horas atrás, Stallion1181 disse:

Eae Pistolinhas beleza?

Seguinte, relatei ultima vez sexta, porém minha vida foi um caos nesse final de semana.

Além de ter fodido novamente com a dieta e fodi com gosto.

Sexta a tarde eu comi umas 14 bolacha de maisena com margarina Qualy TOMA NO CU que coisa boa. E comi uns pão de queijo também, 2 salgados com maionese e ketchup e um suco. Cara eu passei 2 semanas com a dieta À risca, mas eu não aguentei. Não fui treina nem sexta nem sábado pq meu pé esquerdo tava inchado ainda. No domingo, dia 09/10 eu fui na casa do meu vô, aquele que teve os AVC, e torci o pé esquerdo e fico zuado a semana inteira. Infelizmente afetou meu treino perna.

Domingo melhorei bem a dieta fiz um jejum cedo depois fiz o dia 0 carbo. Hoje vou manter a dieta, vou tentar fazer uns 15 dias de 0 carbo, ou o máximo que eu conseguir.

Hoje eu vou depor no forum contra um cara que furtou minha moto em junho.

Mas enfim, pulso ta 100% tornozelo 80%.

Essa semana eu vou dar palestra na quarta feira vo ter que furar o treino DENOVO, ô inferno.

Mas de resto ta beleza.

14 bolachas? saladinho? pão de keijo... FRACO... passei o fim de semana a base de nhoque + pudim + brigadeirão + bolo ... =p 

Relaxa cara, furar a dieta hora ou outra faz parte, é tentar ter consciência da m. que fez e recuperar  mas sem paranoia.

EU sou contra 0 carbo onfire, mas, se quer fazer, é com você mesmo

Quanto ao pé, melhor focar na recuperação dele, e se possível evitar stress sobre ele, de repente fazendo exercícios em bancos.. e coisas assim, poupar ao máximo pra recuperar logo e voltar a treinar pernas que nem homenzinho  

boa sorte ai na empreitada essa semana, mas, convenhamos, ajudar a justiça e nossa vida profissional, são sim prioridades em relação a 1 ou outro dia de treino, nesses casos eu recomendo tentar alterar o treino essa semana, fazendo um a/b push/pull derrepente, o que encaixar melhor na rotina, pra manter ao menos 2 estímulos na semana

[Stallion1181 171]

10 horas atrás, antigoargos disse:

14 bolachas? salgadinho? pão de keijo... FRACO... passei o fim de semana a base de nhoque + pudim + brigadeirão + bolo ... =p 

Relaxa cara, furar a dieta hora ou outra faz parte, é tentar ter consciência da m. que fez e recuperar  mas sem paranoia.

EU sou contra 0 carbo onfire, mas, se quer fazer, é com você mesmo

Quanto ao pé, melhor focar na recuperação dele, e se possível evitar stress sobre ele, de repente fazendo exercícios em bancos.. e coisas assim, poupar ao máximo pra recuperar logo e voltar a treinar pernas que nem homenzinho  

boa sorte ai na empreitada essa semana, mas, convenhamos, ajudar a justiça e nossa vida profissional, são sim prioridades em relação a 1 ou outro dia de treino, nesses casos eu recomendo tentar alterar o treino essa semana, fazendo um a/b push/pull derrepente, o que encaixar melhor na rotina, pra manter ao menos 2 estímulos na semana

Cara obrigado por interagir.

Fiz igual você comecei medir minha temperatura. Conversei com o João Vicente, o juca que ta relatando aqui tbm ele recomendou usar Ioimbina pra ajudar na queima dessa gordura localizada do meu abdômen. Ai dei mais uma estudada e pensei no seguinte... Como as mitocôndrias tão estimuladas com o T3+T4 e mais a ação da ioimbina, acrescentei Carnitina pra levar mais gordura para as mitocôndrias. Fico barato, paguei 75 reias na formula 1g de Carnitina + 10mg de Ioimbina por dia, formula para 60dias. 

Cara sua quebrada de dieta foi monstra, tnc. Brigadeirão carai véi HAHAHAHAH. O pé da melhorando tbm ta 90%.  Deu tudo certo ontem e deu tempo de fazer cardio e treinar. O fdp que robo da moto ta preso e que cumpra  pena dele. Amnha eu to ferrado vô ficar sem treina, mas da pra levar o treino na rotina só vou mudar ombro e traps pro sábado.

 

Agora relatando sobre o relato, esqueci de comentar ontem que eu subi a dose pra 400mg pra semana essa seaman, vamo ver oq essa tremb vai fazer cmg.

 

Treinão fodido ontem, to com as costas doendo ainda.

Mudei os dias do treino tbm.

Agora será

A - Costa

B - Peito, Abs e Pantu

C - Ombro e Traps

D - Pernetas

E - Braços

 

Eu ainda acho que o meu maior deficit é meus braços. As desgraça tao estacionado em 40cm TOMA NO CU. ainda mais que eu to perdendo bf ta me dando calafrios de ver eles menores ainda. Porém é melhor do que ter  braço de mortadela. Enfim aplicações super suaves nos glúteos agora as próximas duas sendo nos quads.

 

TREINÃO A - COSTAS

Barra Fixa 

Pull Over Máquina

Remada Curva Pegada Supinação

Remada Unilateral (Serrote)

Puxada Polia Alta Pela Frente

Remada Baixa

 

Treinão HIT véio de sempre, última série sempre chorando sangue pelos ouvido e pelas tripas. 

Tão careca de saber o jeito que são feitos meus treinos.

Dia foi bem quente mantive a dieta 0 carb. tomei uns 6 litros de água sem exagero.

[Bleakstare 10]

5 horas atrás, Stallion1181 disse:

Cara obrigado por interagir.

Fiz igual você comecei medir minha temperatura. Conversei com o João Vicente, o juca que ta relatando aqui tbm ele recomendou usar Ioimbina pra ajudar na queima dessa gordura localizada do meu abdômen. Ai dei mais uma estudada e pensei no seguinte... Como as mitocôndrias tão estimuladas com o T3+T4 e mais a ação da ioimbina, acrescentei Carnitina pra levar mais gordura para as mitocôndrias. Fico barato, paguei 75 reias na formula 1g de Carnitina + 10mg de Ioimbina por dia, formula para 60dias. 

Cara sua quebrada de dieta foi monstra, tnc. Brigadeirão carai véi HAHAHAHAH. O pé da melhorando tbm ta 90%.  Deu tudo certo ontem e deu tempo de fazer cardio e treinar. O fdp que robo da moto ta preso e que cumpra  pena dele. Amnha eu to ferrado vô ficar sem treina, mas da pra levar o treino na rotina só vou mudar ombro e traps pro sábado.

 

Agora relatando sobre o relato, esqueci de comentar ontem que eu subi a dose pra 400mg pra semana essa seaman, vamo ver oq essa tremb vai fazer cmg.

 

Treinão fodido ontem, to com as costas doendo ainda.

Mudei os dias do treino tbm.

Agora será

A - Costa

B - Peito, Abs e Pantu

C - Ombro e Traps

D - Pernetas

E - Braços

 

Eu ainda acho que o meu maior deficit é meus braços. As desgraça tao estacionado em 40cm TOMA NO CU. ainda mais que eu to perdendo bf ta me dando calafrios de ver eles menores ainda. Porém é melhor do que ter  braço de mortadela. Enfim aplicações super suaves nos glúteos agora as próximas duas sendo nos quads.

 

TREINÃO A - COSTAS

Barra Fixa 

Pull Over Máquina

Remada Curva Pegada Supinação

Remada Unilateral (Serrote)

Puxada Polia Alta Pela Frente

Remada Baixa

 

Treinão HIT véio de sempre, última série sempre chorando sangue pelos ouvido e pelas tripas. 

Tão careca de saber o jeito que são feitos meus treinos.

Dia foi bem quente mantive a dieta 0 carb. tomei uns 6 litros de água sem exagero.

 

Acompanhando!

 

Pensando em usar trembo no meu próximo ciclo, e é bom ter um relato tão completo e com detalhes que fazem a diferença.

Segue firme aí! E não esquece de relatar

 

Abraço

[ParkManiac 1]

Stallion, é de Ribeirão? Acompanhando!

[Stallion1181 171]

16 minutos atrás, ParkManiac disse:

Stallion, é de Ribeirão? Acompanhando!

Não man sou de Pirajui-SP.

1 hora atrás, Bleakstare disse:

 

Acompanhando!

 

Pensando em usar trembo no meu próximo ciclo, e é bom ter um relato tão completo e com detalhes que fazem a diferença.

Segue firme aí! E não esquece de relatar

 

Abraço

Cara se tiver experiências com outros AES compensa vc usar sim. Senão pode tirar proveito de outros no começo.

Obrigado por comentar!

[Stallion1181 171]

Relatando mais algumas coisaas e reações de outros ciclos.

A Tren da uam disfunçãozinha sim na tireoide, ainda me lembro do meu pescoço estar com um incomodo na região da tireoide. Usando o T3+T4 não senti isso.

Como controlei a rage?

Vocês vão dar risada, mas eu to assistindo muito desenho e metendo. "Ah nossa quem vÊ pensa é o tonhão da meteirola", como já disse eu tive alguns problemas seamna passada com a pistola então não é sempre que dá certo. Dos desenho procuro não ver coisa que me deixa estressado, gosto muito de American Dad e Family Guy. Fora as coisas de crianças, minha namorada me ajuda bastante com o psicologico e tals, mas também quando é pra foder ela fode tnc  .

 

Fora isso a pressão sanguínea sobe um pouco. Minha pressão sempre foi 13 por 7, quando eu treino ou faço exercício, ela sobe bastante também. Vou começar medir e relatar aqui.

O ideal também seria manter as doses a cada 4 semanas, no começo meu corpo deu um boom, pode ver nas fotos ai, agora parece estar perdendo o peso. Cheguei bater 91.5kg ontem. Por isso não to atualizand constantemente o peso na index.

[Stallion1181 171]

Foto um dia depois do treino de costas:

 

Reparem que ali no canto superior direito tem um alien.

Sem exageros os ganhos não são singelos, são de muita qualidade e a gordura ta indo pro espaço. Tô perdendo muita bermuda e to voltando usar outras bermudas que não usava faz tempo. Comprei uma puta bermuda dahora na renner e já vou perder a mesma, vo ter que guardar pra um bulking do ano que vem HAHAAHAH. To vendo também pra fazer uns exames pra ver como ta a saúde. Teste sexual ontem e desempenho foi de 95% ereção manteve durante uns 40 à 45 minutos depois começou oscilar. No caso a ereção era constante, duro como pedra nesse tempo. 

Vou ter que concordar com vocês que a desgraça do 0 carbo atrapalha no desempenho do treino. Notei isso agora fazendo os cardios antes do treino, moço fico sem energia nenhuma tipo zerado total, Segunda eu tive que administrar muito bem isso, sorte que conheço meu corpo, ontem tomei 30g de dextrose antes do treino pela falta d etemp ode comer algo. Ai fiz 38 min de cardio e tals e fui treinar com o parceiro, no terceiro exercicio meu corpo perdeu quase toda a energia, foi TENSO. Ai tive que reduzir as cargas e tals. Vou começar comer um pouco de carbo durante o dia antes de ir treinar. Depois do treino vou mandar 0 para experimentar.

Segundo shot de 100mg de tremb + 250mg de testo no gluteo esquerdo, dor minima como sempre e tbm não fui eu quem fiz a aplicação.

 

38 min de cardio - 10 eliptico e 28 esteira velocidade 5.5

Treino B - Peito

Supino Inclinado - 1x15 - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Supino Reto - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Paralelas Máquina - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Crossover - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Peck Deck Aberto - 1x10 1x10(Falha)

 

Ainda preciso melhorar meus braços, no meu ponto de vista. Como faz pra dormir e acordar com os braços com 53cm? ME FALA, ME PASSA A FÓRMULA CARAI HAHAAHA.

DE mais a mais é isso brothers.

[Stallion1181 171]

Bom dia.

Mais um dia.

Como disse ontem não treinei, meus azeite novo vão chegar agora de manhã, eu vô chora mano.

Ontem eu dei uma palestra sobre Jogos e Projetos para Jogos na universidade onde eu estudo, mano tinha umas 150 pessoa na sala, quase me borrei. Mas foi tudo bacana.

Dieta 100% ontem. Depois da palestra eu e minha familia fomos num rodizio de carne, ô coisa bonita.

Como meu pé ta 100%, vou fazer um treino de HIT de perna.

Aplicação de Terça deu uma inflamada legal no gluteo esquerdo de resto ta beleza.

QUE CALOR DO CÃO.

[Stallion1181 171]

Esqueci de acrescentar no texto acima.

Ontem comecei a sentir um certo desconforto no saco. Senti uma boa reduzida nos testiculos.

Em junho/ julho fiz o uso de HCG intra cruise pra reativar as bola e não virar capão. Engraçado que elas doem pra aumentar e diminuir fica bem envidente isso.