[Falta de Pesquisa]BCAA, Hipercalórico na adolescência?

[João Zyzz]

Tenho 14 anos, treino a uns 5 meses, nesse tempo eu ganhei 7 kg de massa, sem dieta, mas agora vou passar na nutricionista fazer uma dieta de ganho de massa até uns 70 kg, tenho 57 quilos e 1,75, além da dieta, é bom tomar hipercalórico com BCAA? Obviamente que vou falar com a minha nutricionista sobre o caso...

já tomei hipercalórico, menos o BCAA

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