E ai galera blz?!! cara queria a ajuda de vcs , to meio preocupado com esses exames que eu fiz. tava querendo fazer uns exames de rotina e pá, dai fui no endocrino pra saber como andava a minha testosterona, insulina essas coisas... dai recebi os exmes ainda vou mostrar ao medico, so que fiquei meio preocupado com essa INSULINA E A TESTOSTERONA LIVRE E A TOTAL... preciso me preocupar??

 

peso: 101kg

altura de 1,84

tenho um barriguinha média(kkkk)

 

GAMA-GT (GAMA-GLUTAMILTRANSFERASE)

MÉTODO: CINÉTICO/TARGA 3000

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	33 U/L	Homens: 11 a 50 U/L Mulheres: 7 a 32 U/L

 

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

TGO/AST (ASPARTATO AMINOTRANSFERASE)

MÉTODO: CINÉTICO/TARGA 3000

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	26 U/L	Homens: Até 38 U/L Mulheres: Até 32 U/L
RESULTADOS ANTERIORES:	13/10/2014 - 27 U/L 13/07/2015 - 27 U/L 12/03/2016 - 25 U/L

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

TGP/ALT (ALANINA AMINOTRANSFERASE)

MÉTODO: CINÉTICO/TARGA 3000

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	20 U/L	Homens: Até 41 U/L Mulheres: Até 31 U/L
RESULTADOS ANTERIORES:	13/10/2014 - 28 U/L 13/07/2015 - 31 U/L 12/03/2016 - 25 U/L

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

INSULINA

MÉTODO: QUIMIOLUMINESCENCIA

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	22,20 UI/mL	1,90 a 23,00 MICRO UI/mL

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

TESTOSTERONA TOTAL

MÉTODO: QUIMIOLUMINESCENCIA

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	281,000 ng/dL	ADULTOS: HOMENS: 175 A 781 ng/dL MULHERES: MENOR OU IGUAL A 75 ng/dL

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

TESTOSTERONA LIVRE

MÉTODO: CALCULO BASEADO NOS NIVEIS DE TESTOSTERONA TOTAL E SHBG,SEGUNDO VERMEULEN, A.ET AL.,1999.

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	7,84 ng/dL	HOMEM DE 20 A 50 ANOS : DE 3,17 A 19,04 ng/dL MULHERES DE 20 A 46 ANOS : DE 0,17 A 1,59 ng/dL MULHERES DE 47 A 91 ANOS (POS-MENOPAUSA): DE 0,05 A 0,95 ng/dL

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

T3 (TRIIODOTIRONINA)

MÉTODO: QUIMIOLUMINESCENCIA

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	1,11 ng/mL	VALOR DE REFERENCIA: ADULTOS 18 A 50 ANOS: 0,76 A 1,76 ng/mL

 

OBS: METODOLOGIA E UNIDADE DE REFERÊNCIA ALTERADA A PARTIR DE JULHO/2007.

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

T4 (TIROXINA)

MÉTODO: QUIMIOLUMINESCENCIA

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	7,85 MCG/DL	6,09 A 12,23 MCG/DL

 

OBS: METODOLOGIA E UNIDADE DE REFERÊNCIA ALTERADA A PARTIR DE JULHO/2007.

DATA COLETA:30/07/2016 06:52

TSH (HORMONIO TIREOESTIMULANTE)

MÉTODO: QUIMIOLUMINESCENCIA

	VALORES OBTIDOS	VALORES DE REFERÊNCIA
RESULTADO:	1,58 uUI/mL	DE 0,34 A 5,60 microUI/mL GESTANTES: PRIMEIRO TRIMESTRE : DE 0,03 A 3,05 microUI/mL SEGUNDO TRIMESTRE : DE 0,42 A 3,36 microUI/mL TERCEIRO TRIMESTRE : DE 0,34 A 2,83 microUI/mL

Editado 3/08/2016 às 18:26 08/3, 2016 por MARBJJ (veja o histórico de edições)

ajuda noixx!!!!

 

Só de olhar pra insulina ja da pra ver que ta TUDO errado. Comece arrumando sua dieta. Esta nitido seu erro.

Exames mais do que incompletos, porém suficientes pra ver que tu tá dando a mão pra diabetes e seu fígado não tá gostando muito do que tu anda fazendo com ele... Sua testo total e livre estão deixando muuuuuuuuuuito a desejar.
Tem o costume de tomar sucos? Come muito açúcar? Qual sua idade?

E AI PARCEIRO BLZ?!!  cara tomo mt suco, bebia um pouco de refrigerante... mas suco bebo demais... tbm vi q meus resultado não estão bem...voltei no endócrino novamente ... ele falou q estava td bem, estava tudo tranquilo , e falou q o problema e a alimentação " ja sabia"  não estou muito conformado e vou voltar no prox mês em outro endócrino.. pra ver no que dar... alimentação ja esta dando certo , tanto q baixai 25kg .. agora estou com 101kg minha idade 29 anos.. no agora eu estou usando um termogênico e um ZMA... foi suplementos q ganhei e estou tomando... qria ate ver uma reposição ai... sei la o endócrino disse q não precisava, só q eu fiquei tão "cabrero" com esses exames q perguntei a ele se dava certo.. kkkk

Editado 22/08/2016 às 14:32 08/22, 2016 por MARBJJ (veja o histórico de edições)

Muito suco significa muita frutose ou, em outras palavras, muito açúcar. EU tentaria reduzir ao máximo e, sempre que possível, usar a fruta no lugar do suco. 

Termogênico é estimulante, tem efeito (negativo) sobre o perfil hormonal. EU pararia.

ZMA é placebo, talvez ajude a dormir por conta do magnésio. QUASE sempre dá para acertar zinco e magnésio com a alimentação.

10 minutos atrás, busarello disse:

Muito suco significa muita frutose ou, em outras palavras, muito açúcar. EU tentaria reduzir ao máximo e, sempre que possível, usar a fruta no lugar do suco. 

Termogênico é estimulante, tem efeito (negativo) sobre o perfil hormonal. EU pararia.

ZMA é placebo, talvez ajude a dormir por conta do magnésio. QUASE sempre dá para acertar zinco e magnésio com a alimentação.

pois e cara, eu to usando pq eu ganhei da academia e ficou la guardado em casa... ai vi e comecei a tomar... a alimentação ta mas regrada... com certezaq e a alimentaçao .. vou pra academia e treino jiu jitsu... não era pra estar assim... me esfoçando ao maximo ai pra perder essa gordura na barriga... e mt dificil mano, do resto estou satisfeito, ( ombro, biceps, pernas) agora barrigo ta + ou - ...

Como está a alimentação?!
Fala aí alimento por alimento pra gente.

n adianta mano. enquanto nao estourar o quadrante o medico vai dizer que ta tudo bem.

 

arruma tua dieta, e soca aerobico ele melhora a sensibildiade a slim. faz um protocolo pra restaurar isso de umas 8 semanas ou 12 semanas e dpois volta

adc vit d3 dhea e fitos por ai vai mano.

abs

11 minutos atrás, cotozin disse:

Como está a alimentação?!
Fala aí alimento por alimento pra gente.

blz ... vou falar resumindo aqui ...sempre tive problema em comer pela manha... nunca curti mt.. (costume já)

 

06:00h

tapioca + 3 ovos

 

11:00h

200g de arroz integral + 2 ou 3 pedaços frango + 50g de feijão e a disgraça do suco

 

chego em casa as 14:00 e sempre tem um suquinho pra tomar (maracuja, caju) e eu chego em casa com um calor infernal ( parece q sai do inferno ) dai nao resisto e tomo um suco

 

vou pra academia as 14:40 e acabo o treino as 16:00

 

16:00h tomo uma albumina da naturovos e as vezes um frango com arroz integral ( pouco)

 

18:30 ou 19:00h 

 

janto arroz integral com carne ou frango verduras e azeite

 

vou pro treino de jiu jitsu e chego as 22:30 em casa

 

tomo so a albumina e vou dormir

 

Suplementos: albumina, zma, fast alert

 

 

 

 

 

 

 

1 minuto atrás, Nuk3d disse:

n adianta mano. enquanto nao estourar o quadrante o medico vai dizer que ta tudo bem.

 

arruma tua dieta, e soca aerobico ele melhora a sensibildiade a slim. faz um protocolo pra restaurar isso de umas 8 semanas ou 12 semanas e dpois volta

adc vit d3 dhea e fitos por ai vai mano.

abs

 

 pois e irmão, fiquei de cara quando ele falou q estava tudo ok!!! fiquei cara meu ponto fraco e o aerobico pq ja fico meio cansado com a musculação e o jiu jitsu... mas tenho q ter vergonha na cara e fazer uns aeróbico... valeu !!!

 

Na minha opinião:

[1] ingestão baixa de gorduras; deve aumentar bem isso aí. Pode explorar na primeira refeição, já que tem dificuldade em comer. Um exemplo: retirar o carboidrato dessa ref (tapioca, no caso) e colocar uma fonte de gordura (pasta de amendoim, castanhas, óleo de coco) + ovos. Foca em melhorar essa sensibilidade a insulina.

[2] cortar o suco. Sede? Água gelada.

[3] coloca no papel tudo isso aí. Conta as calorias e os macros.

 

Obs: gorduras tem papel fundamental na produção de diversos hormônios, testosterona é uma delas.