Se toma hipercalorico todos os dias? Ate os que nao se treina? E se toma quantas vezes ao dia?

 

Abraço

Poderias ter pesquisado no fórum, não faltam tópicos a respeito. Em todo caso, com hipercalorico vais aumentar tua ingestão de calorias diárias (dãr) de modo mais fácil e consequentemente ganhar peso. Tome quantas vezes for necessário para alcançar o número X de calorias que é mais adequado pra ti, um nutricionista pode te ajudar bastante nisso. 

Editado 21/07/2016 às 02:40 07/21, 2016 por vitao27 (veja o histórico de edições)

Vc calcula os macros da sua dieta? Julgo que não! Vc toma o hiper pra conseguir atingir as kcal necessárias, por isso n adianta nada tomar mas n contar o quanto vc come.

8 minutos atrás, Laay disse:

Vc calcula os macros da sua dieta? Julgo que não! Vc toma o hiper pra conseguir atingir as kcal necessárias, por isso n adianta nada tomar mas n contar o quanto vc come.

 

Seja simples com o cara, sem regrinha, aqui não tem atleta cara.. 

9 minutos atrás, mut4nt3 disse:

 

Seja simples com o cara, sem regrinha, aqui não tem atleta cara.. 

???

Pra q serve hipercalórico? Pra ajudar ele a bater as kcal não? O cara quer ganhar massa, se ele n conta o q adianta tomar?

Dieta n é apenas pra atleta, é controle.

 

Abraço!

2 minutos atrás, Laay disse:

???

Pra q serve hipercalórico? Pra ajudar ele a bater as kcal não? O cara quer ganhar massa, se ele n conta o q adianta tomar?

Dieta n é apenas pra atleta, é controle.

 

Abraço!

 

Sim, mas eu quis dizer que fazer tabelinha de quantos kcal ta comendo é perda de tempo

mas cada um né

pra mim é no olho 

5 horas atrás, Rafik Arus disse:

Se toma hipercalorico todos os dias? Ate os que nao se treina? E se toma quantas vezes ao dia?

 

Abraço

 

Hipercalórico = acúcar + soja + um pouco de leite em pó. Tire suas conclusöes.

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