Tanin 5928 Postado Agosto 23, 2016 às 16:18 Compartilhar Postado Agosto 23, 2016 às 16:18 Na foto em que você está de costas deu para notar uma evolução muito boa. Melhorou bastante. Spoiler Deep Purple, larinha1992 e larilm reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foston 56 Postado Agosto 23, 2016 às 16:21 Compartilhar Postado Agosto 23, 2016 às 16:21 Seria legal atualizar as fotos nos mesmos ângulos. larilm reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
larilm 14 Postado Agosto 23, 2016 às 16:28 Autor Compartilhar Postado Agosto 23, 2016 às 16:28 (editado) 8 minutos atrás, Foston disse: Seria legal atualizar as fotos nos mesmos ângulos. Juro que estou tentando kkkkkkkkkkkkkkkkk 12 minutos atrás, Tanin disse: Na foto em que você está de costas deu para notar uma evolução muito boa. Melhorou bastante. Mostrar conteúdo oculto Simmm, se meu inferior evoluísse igualmente eu seria a pessoa mais feliz do mundo rs. Mas, isso também é devido ao acumulo de gordura das mulheres ser mais concentrado no glúteo e coxa né... Então o superior que quase não tenho ... acaba definindo e aparecendo bem mais fácil. :S Editado Agosto 23, 2016 às 16:31 por larilm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guribk 297 Postado Agosto 23, 2016 às 17:12 Compartilhar Postado Agosto 23, 2016 às 17:12 (editado) 7 horas atrás, larilm disse: Bom diaaaa gente! SUMI , porque semana passada tava malzonaaaaaaaa! Semana retrasada com febre, dor de garganta e dor de cabeça, suspendi uns dias o ciclo ... Treinei sexta e sábado, porque estava me sentindo melhor. MAS, domingo passado acordei com uma dor de cabeça, segunda fui pro hospital com direito a injeção e tudo Voltei a ciclar na quarta e agora estou melhor =D Pelos meus cálculos faltam 10 dias para acabar ... Minhas espinhaszinhas estão começando a me irritar .... e não estou menstruando (as mulheres já falaram que é normal), mas, isso também me da um medo do carai uhauauhuhuhahua ... Fora isso ... Não estou gigante mas, senti uma diferença bem legal! E estou gostando dos resultados ... Pena que nas fotos não da pra reparar tão bem na evolução FOTOS 7 Semana : http://imgur.com/a/NIATi Me falem se foi a foto ... Não sei mexer nesse treco direito kkkk Bom, que ruim que teve que interromper! , voce teve uma otima evolução, Mas como citaram! foque nos inferiores, pode deixar os superiores 2 vezes na semana, e joga o resto de inferiores, ainda mais como voce mesma disse, tem dificuldades! entao e a hr de FOCAR NO QUE VOCE NAO GANHA FACIL, ainda mais que esta no final do ciclo, mantenha a alimentação ! Boa sortee! Editado Agosto 23, 2016 às 20:19 por guribk larilm reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
massayork 8 Postado Agosto 23, 2016 às 19:01 Compartilhar Postado Agosto 23, 2016 às 19:01 2 horas atrás, larilm disse: Simmm eu sei que é normal. Mas, isso me assuta hahaha , nunca pensei em querer tanto menstruação hauuhauauua Então.. To curtindo até meu quadriceps, mas, essas fotos ficam zuandas demais , pela amor... Vou tentar tirar outras Acho menstruação uma M.... TPM ninguém merece, rsrsrs! O pior q td isso é anticoncepcional, mais aí o papo é outro! Se for postar novas fotos, tenta tirar das costas inteira com as pernas pra avaliar posterior melhor! E o mais importante, se vc ta curtindo seu corpo, show, esse é o objetivo!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Agosto 23, 2016 às 23:08 Compartilhar Postado Agosto 23, 2016 às 23:08 6 horas atrás, larilm disse: Simmm, se meu inferior evoluísse igualmente eu seria a pessoa mais feliz do mundo rs. Mas, isso também é devido ao acumulo de gordura das mulheres ser mais concentrado no glúteo e coxa né... Então o superior que quase não tenho ... acaba definindo e aparecendo bem mais fácil. :S Mas os glúteos também melhoraram significativamente, na primeira foto pareciam meio flácidos, já na foto atual aparentam estar bem mais "tonificados", até o formato mudou . Também dá para notar que perdeu gordura consideravelmente,você está no caminho certo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DakarNergens 167 Postado Agosto 24, 2016 às 00:15 Compartilhar Postado Agosto 24, 2016 às 00:15 Melhorou muito as costas e o bumbum ! So o bikini eh o mesmo rs. Ox nele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L1nk 44 Postado Agosto 24, 2016 às 00:17 Compartilhar Postado Agosto 24, 2016 às 00:17 Agora, DakarNergens disse: Melhorou muito as costas e o bumbum ! So o bikini eh o mesmo rs. Ox nele Kkkkkk os caras nao perdem uma. Mas sua evolução está legal sim. Como disseram, é notavel que os musculos já estão mais "duros" kkkkk Keep going DakarNergens reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foston 56 Postado Agosto 24, 2016 às 02:14 Compartilhar Postado Agosto 24, 2016 às 02:14 13 horas atrás, larilm disse: Bom diaaaa gente! SUMI , porque semana passada tava malzonaaaaaaaa! Semana retrasada com febre, dor de garganta e dor de cabeça, suspendi uns dias o ciclo ... Treinei sexta e sábado, porque estava me sentindo melhor. MAS, domingo passado acordei com uma dor de cabeça, segunda fui pro hospital com direito a injeção e tudo Voltei a ciclar na quarta e agora estou melhor =D Pelos meus cálculos faltam 10 dias para acabar ... Minhas espinhaszinhas estão começando a me irritar .... e não estou menstruando (as mulheres já falaram que é normal), mas, isso também me da um medo do carai uhauauhuhuhahua ... Fora isso ... Não estou gigante mas, senti uma diferença bem legal! E estou gostando dos resultados ... Pena que nas fotos não da pra reparar tão bem na evolução FOTOS 7 Semana : http://imgur.com/a/NIATi Me falem se foi a foto ... Não sei mexer nesse treco direito kkkk Nossa ! Impressionante ! Deve estar sendo bem invejada ! Tem ouvido comentários ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
larilm 14 Postado Agosto 24, 2016 às 11:59 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2016 às 11:59 19 horas atrás, Tanin disse: Na foto em que você está de costas deu para notar uma evolução muito boa. Melhorou bastante. Mostrar conteúdo oculto Tamo indoo , devagar e sempre 18 horas atrás, guribk disse: Bom, que ruim que teve que interromper! , voce teve uma otima evolução, Mas como citaram! foque nos inferiores, pode deixar os superiores 2 vezes na semana, e joga o resto de inferiores, ainda mais como voce mesma disse, tem dificuldades! entao e a hr de FOCAR NO QUE VOCE NAO GANHA FACIL, ainda mais que esta no final do ciclo, mantenha a alimentação ! Boa sortee! Simmmmm. Semana passada eu treinei superior uma vez só. 2x quadriceps e 1x posterior. Não sei se a proporção esta boa.. Porque eu queria posterior também, que é foda demais tb.. Mas, quadriceps ainda sim é meu focooo guribk reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora