[Falta de Pesquisa]Creatina para iniciantes

[Yuri Martins]

Tomar creatina com apenas 3 meses de academia, vai pontecializar meu ganho de massa?

[Daniel C. Dávila]

Creatina não faz ganhar massa muscular, o máximo que vai fazer é aumentar um pouco da força.

[xt001]

Estimula o crescimento de massa muscular, pq leva mais água pro músculo e te dá mais força.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.