Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

CANCELADO


Posts Recomendados

Publicidade

Acompanhando parça... boa dica esse IA 0.5dsdn

Toma multivitaminico? Essas vit aí mandou manipular, qual foi?

Vai tomar algum protetor pro figado? Qual agulha ta usando?

 

Abraço. bora relatar!!

Então meu querido, vou entrar com o IA daqui 2 semanas (se eu não sentir nada por enquanto), vou fazer ds3dn, acho que vai segurar bem, tomo multivitamínico sim, tava com uns centruns aqui em casa e to usando, um de manhã e outro a noite.

Essas vitaminas comprei tudo na internet, creio que se mandar manipular fica mais barato.

Não pretendo usae protetor hepático mas tenho silimarina em mãos e estou tomando muita água.

Eu usei 30x7 nas duas primeiras aplicações, mas parei pra pensar e resolvi voltar pra 25x7, não me arrependo, ta dando conta tranquilo do recado.

Abraços

Enviado de meu C6943 usando Tapatalk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Boa tarde galera, hoje treinei costas e arrisco a dizer que foi um dos melhores treinos que eu já fiz, concentração total e pump muito bom. Meu treino foi o seguinte:


3x 1RM - Terra

4x6 - Terra

4x 6 a 8 - Barra Fixa

3x12 - Pulldown

3x15 - Remada Serrote

3x8 a 10 - Remada cavalinho com barra (nesse soquei peso, roubei um pouco mas foi pra fechar o treino com chave de ouro).
 

Acho que os hormônios estão aumentando a minha resistência, terminei o treino tonto, tremendo que nem um condenado. Sentei por 15 minutos e pronto, consegui ainda voltar pra casa correndo (mais ou menos 4km).
É isso, amanhã mais um shot. 

Abraços

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

8 horas atrás, Gabriel P disse:

Bom dia galera, hoje mandei um treino de braços (apesar de ter feito peito ontem), pump absurdo. Sai do treino comi um MC Donalds porque eu tava afim. Aplicação acordou doendo bastante como de costume, mandei um diclofenaco, e deu uma aliviada.
Abraços 

 

Estranho cara, enantato o pessoal diz q não costuma doer, ta aplicando onde? ta trocando o spot?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

 

Estranho cara, enantato o pessoal diz q não costuma doer, ta aplicando onde? ta trocando o spot?

To trocando o spot sim meu amigo, já foram nos dois vastos laterais e nas duas nádegas (o último shot foi na esquerda ontem, ainda dói MUITO), ouvi dizer que lander é normal por causa do solvente utilizado. To pensando em jogar no ombro a próxima, mas acho suicídio.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...