Postado 16/08/2012 às 23:24 08/16, 2012 pior coisa do mundo = eu fazendo levantamento terra like a boss, e vem um frango com o braço menor que a minha panturrilha dizer que eu vou prejudicar meu joelho fazendo isso. My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/ Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!'' Melhor da nova geração do Rock Brasileiro
Postado 16/08/2012 às 23:30 08/16, 2012 Nao ligo pra nada disso, nem pras crianças de 14 anos, nego deve ter vergonha de falar com as pessoas, se o cara ta zuando la a parada e so falar que vai fazer dinovo porque precisa fazer rapido, ou falar qualquer outra coisa. E ajudar as pessoas e falar com elas tem a vantagem de quando voce precisar ter alguem pra te ajudar
Postado 16/08/2012 às 23:36 08/16, 2012 Meu treino é muito bruto, não ligo de dividir aparelho, mas claro que facilita se o cara nao tiver muita diferença de carga, por exemplo se for dividir um equipamento que eu utilizo varias anilhas, ai tudo bem, mas fica cansativo dividir com alguem que pega 90% a menos do que eu no equipamento e tem que ficar tirando e colocando anilha toda hora :c ai eu prefiro falar: perai, ja estou acabando. Ah, com certeza, só peço pra revezar em aparelhos com placas. Revezar em legpress em ficar tirando anilha não dá!! kkkk
Postado 17/08/2012 às 00:10 08/17, 2012 Acho que tem 10 Coisa na academia pior do que essa ae '-' NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 17/08/2012 às 00:13 08/17, 2012 AS GORDAS NA ESTEIRA CONVERSANDO E ANDANDO COMO SE TIVESSE PASSEANDO NA PRAÇA. HAHAHAHA pior que um dia desses uma dessas idosas chegou em mim e disse que tinha comido 10 cuecas viradas antes do treino e que tava com remorso . Eu fiquei só no "é, uhum" Tirando os coroas com perfume forte, o pior para mim é a galera Teen, de 13 a 16 anos, que vão em bando, não treinam nada, e ficam em cima dos aparelhos fazendo uma bagunça terrível e acessando internet do celular (Sim! tem isso na academia onde treino) Ainda bem que no meu horário não tem muito dessa galera, mas quando resolvem aparecer ficam me olhando de um jeito que parece que os olhos vão sair pra fora HAHAHAHA. Eles fazem uma rodinha, ficam conversando, "treinam'' 10/15 min e vão embora... é pra acabar Editado 17/08/2012 às 00:14 08/17, 2012 por Brenda M. (veja o histórico de edições)
Postado 17/08/2012 às 00:39 08/17, 2012 Só odeio a academia lotada, o resto da pra aguentar Meu diário (Tradução) Candito 6 Week Strength Program + Candito Linear Program
Postado 17/08/2012 às 01:04 08/17, 2012 Pra mim tanto faz o que odeio na minha academia é uma senhora '--' axo que ela me procura na academia inteira so pra tirar umas anilhas de 25kg do leg --'' vou começar a me esconder e_e''
Postado 17/08/2012 às 01:15 08/17, 2012 11º - O cara que paga de maromba hardocore; de comedor de batata-doce com frango grelhado; de whey com malto no pós-treino e no pain no gain que vem no fórum reclamar das coisas da academia.
Postado 17/08/2012 às 01:18 08/17, 2012 Ás vezes o cara tem o treino montado e tal dai vai desistir de usar um aparelho porque já tem gente usando? Não atrapalha em nada reversar um aparelho, a não ser que seja um frango ou um ogro que usa pesos muito menores ou muito maiores e atrasa o treino programado... Editado 17/08/2012 às 01:37 08/17, 2012 por johnnygl (veja o histórico de edições)
Postado 17/08/2012 às 01:45 08/17, 2012 hahahahha esses que vocês citaram são um terror. Minha contribuição: Aqueles caras que, por exemplo, pegam 100kg total no supino, e ao invés de utilizar anilhas de 25, 20, ou 10, uilizam um monte de anilhas de 5. E aqueles cretinos que jogam os halteres no chão SÓ para fazer barulho, que rolam as anilhas no chão SÓ para fazer barulho, que empurram os halteres com o pé de lado a lado na academia SÓ para fazer barulho, aí vai... Aí a "franquisse" foi sua. Vc nunca treinou pesado? Dps da última repetição de rosca com halteres com os biceps queimando eu largo os halteres no chão a uns 30 cm de altura, to nem aí. O piso é emborrachado pra isso. Sem contar com terra que é quase impossível não bater no chão na última. E eu rolo halteres com o pé pela academia tmb, guardo energia pras séries em vez de fazer esforço pra carregar halter na mão. ######################StrongLifts 5x5 Club###################### O caráter de um homem só é posto a prova quando ele acredita que não está sendo observado. CONSELHO PARA OS INICIANTES: Não montem seus próprios treinos (e via de regra, não deixem instrutores montarem).
Postado 17/08/2012 às 02:17 08/17, 2012 Me incomoda gente que posta Off-topic no Geral aqui no fórum.
Postado 17/09/2012 às 22:40 09/17, 2012 E ae galera, esse mês botaram uma regra na minha academia que eu não gostei muito. Agora é obrigado a levar toalha pra academia, muita gente não ta levando mas eles estão cobrando. Achei muita frescura. Isso é normal na academia de vcs? Eu não curto muito levar. Detalhe que a academia é de playboy hehehe mas eu faço lá pq eu gosto. vlww MEU DIÁRIO DE TREINO: Força e determinação!!!
Postado 17/09/2012 às 22:50 09/17, 2012 Na academia la tb tem essas putari* e não é de playboy não é normalzinho.. Ta la no vidro "OBRIGATÓRIO O USO DE TOALHA E PROIBIDO TREINAR DE CALÇA JEANS". Mas tu acha realmente que eles vão proibir alguém por causa disso? Mas é legal levar pela higiene né pois as vezes sai um porco gordo todo suado do aparelho.. Primeiro ciclo em andamento -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174877-relato-testosteroll-stanozoland/ " Ai me perguntam -Pra Que? Não sei! Vai chegar aonde? Não sei! Mas eu quero e vou conseguir! " GOHARD!
Postado 17/09/2012 às 22:55 09/17, 2012 odeio levar toalhinha.. ainda bem que na minha nao tem essa frescura... Instagram: IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos
Postado 17/09/2012 às 23:10 09/17, 2012 Nossa veio que frescura do krl essas academia de hoje em dia pqp NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 17/09/2012 às 23:16 09/17, 2012 na minha tem uns paninhos pra vc pegar e passar depois de usar o equipamento.. acho que assim ta bom, levar toalha ja eh exagero Onde treino atualmente tem uma senhora da limpeza,fiquei até impressionado.Na outra não tinha nada disso huahuahuah Mas acho frescura ficar c/ paninho. Editado 18/09/2012 às 01:08 09/18, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições) http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 18/09/2012 às 00:59 09/18, 2012 frescura demais ! "A Mente Nao Tem Limite. Quando a Mente Pode Antever o Fato De Que Voce Pode Realizar Algo , Voce Realmente , Pode Desde Que Acredite Nisso 100%."
Postado 18/09/2012 às 01:01 09/18, 2012 Eu não to levando, já me avisaram 2 vezes. Mas sei que nada vai acontecer se eu não levar heeheheh. MEU DIÁRIO DE TREINO: Força e determinação!!!
Postado 18/09/2012 às 01:47 09/18, 2012 Eu costumo usar minha camiseta como toalha, acho que é mais pratico assim. Diario do Half - Em construção
Postado 18/09/2012 às 02:01 09/18, 2012 Eu costumo usar minha camiseta como toalha, acho que é mais pratico assim. é nois nois q voa
Postado 18/09/2012 às 02:23 09/18, 2012 Eu costumo usar minha camiseta como toalha, acho que é mais pratico assim. [2] Instagram: IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos
Postado 18/09/2012 às 03:18 09/18, 2012 É tenso usar os bancos sem toalha depois que um gordo perde 40 litros de suor neles...
Postado 18/09/2012 às 03:22 09/18, 2012 toalha? Se na minha gym falarem: Lucas, por favor no próximo treino traga sua toalhinha ok? No outro dia apareço lá sem camisa! EHAUEHAUSHEAUSEA ~ Diário de Treino 1º e único ciclo com PH's: M-Drol 12/2011 1º Ciclo EA's : DIANA x DURA x STANO 06/12: http://www.hipertrof...on-stano-serms/ Erros mais frequentes em ciclos de EA's: http://www.hipertrof...-ciclos-de-eas/
Postado 18/09/2012 às 03:30 09/18, 2012 Já deram essa ideia lá ... que se dane, se quiser revezar comigo vai pegar o banco encharcado. Pyrros Dimas Protein Culpa, medo, ganância. Cuidado!
Postado 18/09/2012 às 03:47 09/18, 2012 Supermoderador Caramba, todo mundo aqui é ogro kkkkk Convido vocês a treinarem no aparelho que acabei de fazer, só pra ver a cara de nojinho em vocês hahaha! @Topic: cada ambiente tem suas regras, cada corpo reage de uma forma. Se teu corpo não transpira feito um porco (independente de ser gordo, porque não sou e suo pra cacete), ótimo. Mas... comece a encontrar tudo que é banco melado pra ver só o que é bão huahahua! Falar feito rardicóri no fórum é fácil. O pessoal aqui tá se lixando pra guardar peso, deixam o banco emporcalhado pro próximo usar. Depois reclama que o país tá uma merda; reclama de político mas tá nem aí pra quem vai usar o aparelho depois de você, né bonzão? Civilidade e semancol não faz mal a ninguém. As regras são em prol do convívio em geral, um exemplo disso é o fórum. Pensem nisso. Editado 18/09/2012 às 03:48 09/18, 2012 por helb4o (veja o histórico de edições) [ Galera 40+ ] Spoiler ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 18/09/2012 às 03:57 09/18, 2012 É tenso usar os bancos sem toalha depois que um gordo perde 40 litros de suor neles... [2] uso porque dependendo do dia/treino suo demais, então é horrível ficar escorrendo de suor O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade. -Stephen King O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas. -Henry Charles
Postado 18/09/2012 às 04:01 09/18, 2012 Eu guardo peso, barra ... até chego a arrumar o que os outros deixam largado, mas levar toalhinha pra academia já é meio gay. Eu andando na rua com uma toalhinha na mão ... Pyrros Dimas Protein Culpa, medo, ganância. Cuidado!
Postado 18/09/2012 às 04:01 09/18, 2012 Também uso toalha.. fico suado que nem um porco, só de entrar na academia... tem que ter um pouco de respeito pelos outros velho
Postado 18/09/2012 às 06:54 09/18, 2012 depende... se a pessoa for bonita eu não tenho nojinho, agora se for um gordo tetudo e peludo, dai tem que usar toalha mesmo zuera mas sei lá, acho que isso de levar toalha devia partir da própria pessoa... o cara que sua que nem um porco e ensopa todos os aparelhos devia se ligar que isso pode não ser muito agradável se bem que também não custa nada a academia deixar um paninho e alcool praqueles que tem nojinho passarem nos aparelhos Ah então lá na academia ninguem tem nojo de mim.. devem até pular nos lugares que eu tava usando.. ai ai Editado 18/09/2012 às 06:55 09/18, 2012 por 14th (veja o histórico de edições)
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