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Off qual tempo efetivo ?

Por WILL1111
Em Dieta e suplementação

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Postado

Qual é o tempo parra um off ser efetivo ? ja to em off a 2 meses e ganhei 9kg até gostei dos ganhas pq não foi tão sujo(não to uma bola) Mais saiu algumas estrias no ombro (isso é problema ?) 

Postado

Cara, ganhar 9kg em 2 meses natural nunca vai ser uma boa (a não ser que você já tenha sido grande e perdeu boa parte - memória muscular) ou se você tem a genética do Hulk.

 

Sem fotos pra avaliar fica meio complicado.

Estrias existem dezenas de métodos pra previnir, mas pra remediar já é mais complicado.

Se elas forem vermelhas, tem ácidos que ajudam, se já ficaram brancas, nothing to do.

Use creme Johnson de grávida quando for ganhar peso que minimiza as estrias.



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

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