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ajuda ciclo cutting ( enan + bold )

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Postado

idade - 37 anos

altura - 1,70

peso - 85

braço - 40

bf  + - 15

3° ciclo

4 anos de treino

pretendo com este protocolo ganhar massa seca e baixar o bf

ciclo - 2 aplicação semana

1-10 - 600mg semana enantato ( 300mg seg e 300mg quinta )

1-10 - 600mg boldenona ( 300mg seg e 300mg quinta )

anastrozol 0,5mg dsdn , desmamando no final

ou

ciclo 3 aplicação semana

1-10 - 450mg semana enantato ( 150mg seg - 150mg quarta - 150mg sexta )

1-10 - 600mg boldenona ( 200mg seg - 200mg quarta - 200mg sexta )

anastrozol 0,5ml dsdn , desmamando no final

 dieta deficit de 500 Kcal  

desde já obrigado

Editado por heltonoz (veja o histórico de edições)

Postado

Segunda opção. Sempre fracione ao máximo as aplicações. Sempre.

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MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado
  • Autor

Segunda opção. Sempre fracione ao máximo as aplicações. Sempre.

blz Mbd , obrigado , estava com está intenção mesmo, abraço

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