Postado 23/09/2015 às 16:36 09/23, 2015 idade - 37 anos altura - 1,70 peso - 85 braço - 40 bf + - 15 3° ciclo 4 anos de treino pretendo com este protocolo ganhar massa seca e baixar o bf ciclo - 2 aplicação semana 1-10 - 600mg semana enantato ( 300mg seg e 300mg quinta ) 1-10 - 600mg boldenona ( 300mg seg e 300mg quinta ) anastrozol 0,5mg dsdn , desmamando no final ou ciclo 3 aplicação semana 1-10 - 450mg semana enantato ( 150mg seg - 150mg quarta - 150mg sexta ) 1-10 - 600mg boldenona ( 200mg seg - 200mg quarta - 200mg sexta ) anastrozol 0,5ml dsdn , desmamando no final dieta deficit de 500 Kcal desde já obrigado Editado 23/09/2015 às 16:37 09/23, 2015 por heltonoz (veja o histórico de edições)
Postado 23/09/2015 às 18:44 09/23, 2015 Segunda opção. Sempre fracione ao máximo as aplicações. Sempre. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 24/09/2015 às 12:46 09/24, 2015 Autor Segunda opção. Sempre fracione ao máximo as aplicações. Sempre. blz Mbd , obrigado , estava com está intenção mesmo, abraço
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