Off Season: Cipionato USP36 X Deca USP36 X Bold USP36 X Diana Injet (Underfarma)

[Guille Cavalera 29]

Semana 7

Boa noite galera. Vamos atualizar essa bagaça aqui....

Por partes como diria Jack:

De fato essa semana subi a dosagem de bold e deca. Ficou 800 e 700mg respectivamente.

Domingão apliquei novamente no bíceps (dir e esq). Queria ver se tive sorte ou se é de boa mesmo. Dessa vez foi ainda mais tranquilo. Em nenhum momento tive dor alguma. Sem marca, sem dor, sem nódulo.

Aproveitando esse embalo segunda resolvi aplicar em um novo spot. Na dorsal. Segunda apliquei do lado esquerdo e ontem apliquei do lado direito (bem na asa). Do lado direito foi mais embaçado devido ao contorcionismo que tive que fazer a aplicar de canhota (sou destro). Já tinham me dito que era um local bem chato. Achei de boa. O lado direito fiquei sentindo mais. Mas eu curti, com certeza passarei a utilizar com mais frequência.

Ontem comprei um hipercalórico e já comecei a usar. Estou usando 50g no desjejum e 50g no pós treino. Ao todo da umas 70g de cho, 22g de ptn e umas 370kcal.

Quero ver como vai se comportar o peso com este acréscimo de calorias. Aliás, o peso tem se mantido na casa dos 100kg.

Ontem e hoje o treino não rendeu legal. Me senti meio cansado, quase que preguiçoso. Me vem duas coisas a cabeça:

1º fator psicológico da saída do diana pré treino

2º esqueci de tomar a cafeína antes do treino dos dois dias

Sem falar que terça foi treino de femoral. Comecei com o stiff e fiquei com uma dor absurda na lombar. Última série com 120kg.....pode ter sido isso kkk.

Nos últimos dias acho que foi isso.

Abraço e até qq hora dessas

[Highlander_rs 0]

Show velho manda ver !!! Acompanhando abração do tamanho do Rio Grande .... Rsrs 

[Guille Cavalera 29]

Semana 7

Boa noite galera!

Não estou conseguindo relatar com a frequência que eu gostaria. Então fico meio perdido no que escrevi ou não aqui.

Bom, vou falar um pouco dos últimos dias.

Essa semana entrei com 10mg de tamox pois estou sentindo uma leve sensibilidade no mamilo esquerdo. Meu anastro acabou essa semana, comprei tem uma semana já, frete por sedex, só que o pessoal dos correios resolveram entrar em greve.... daí enfraquece a amizade né!

Quinta-feira não treinei. Foi a segunda semana seguido que fiz isso. Acho interessante esse descanso no meio da semana. Ainda mais em um off.

Sexta no treino de quadríceps resolvi fazer um agachamento livre e ver até qnt de carga conseguiria colocar com uma boa execução. Fazia bastante tempo que não agachava livre.... última série foi com 150kg total para 10 repetições.... extensor foi o último exercício e praticamente não consegui fazer....as pernas estavam falecidas já kkkk

Sabadão acabei encaixando o treino de deltoides (que seria quinta) junto com peitoral. Tbm fiz uma abordagem de treino mais simples, com cargas mais pesadas e "poucos" exercícios. Deu um pump muito bom. Peitoral hoje doido do treino.

Creio que o hipercalórico tenha dado uma ajuda no ganho de peso. Não me pesei, mas me sinto mais pesado. Chuto que esteja com 101kg. Amanhã vou me pesar na gym e tiro essa dúvida. Sinto que a cintura deu aquela alargada tbm, mas azar, faz parte. Não vou tirar o pé agora. 

Mais três semanas pela frente....vou tentar ganhar o máximo de volume que der nesses últimos dias.

Abraço galera!

[uebaz 182]

Bora browww! Acompanhar aqui depoisde ter sumido! Shape top como swmpre!

Acompanha o meu la, to em bulk clean tbm men! Abs e bons ganhos

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[Guille Cavalera 29]

Semana 8

Boa noite povo!

Conforme havia dito, segunda-feira me pesei na gym. Peso bateu 102kg. Foram 7kg em sete semanas até agora. Restando aí mais três semanas de protocolo. Infelizmente sinto que ganhei um pouco de gordura. Cintura nitidamente mais larga, mas faz parte do show né.
Foram 2,5kg a mais na semana 7. Nessa semana tiveram duas mudanças das demais....

- Entrada do hipercalórico na dieta
- Aumento nas dosagens de deca e bold

Creio que a dorsal foi onde mais evolui, ao menos é a sensação que eu tenho. Quero tirar fotos para poder comparar lá com o início do protocolo.

O anastro que tava sem devido a greve dos correios chegou na segunda. Já mandei segunda mesmo e agora vou mandar ds2dn.

Hoje não pude treinar. Como sempre estava fazendo uma folga na quinta, só irei fazer a troca.

Amanhã é braços e panturrilhas!

Vamo com tudo nessa reta final.

Abs   

Bora browww! Acompanhar aqui depoisde ter sumido! Shape top como swmpre!

Acompanha o meu la, to em bulk clean tbm men! Abs e bons ganhos

 

 

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Fala Uebaz, até estranhei o teu sumiço mano.

Pensei.... será que deu vaga!? hahaha

Vou dar uma passada lá sim mano. Bons ganhos!

[uebaz 182]

Semana 8

Boa noite povo!

Conforme havia dito, segunda-feira me pesei na gym. Peso bateu 102kg. Foram 7kg em sete semanas até agora. Restando aí mais três semanas de protocolo. Infelizmente sinto que ganhei um pouco de gordura. Cintura nitidamente mais larga, mas faz parte do show né.

Foram 2,5kg a mais na semana 7. Nessa semana tiveram duas mudanças das demais....

- Entrada do hipercalórico na dieta

- Aumento nas dosagens de deca e bold

Creio que a dorsal foi onde mais evolui, ao menos é a sensação que eu tenho. Quero tirar fotos para poder comparar lá com o início do protocolo.

O anastro que tava sem devido a greve dos correios chegou na segunda. Já mandei segunda mesmo e agora vou mandar ds2dn.

Hoje não pude treinar. Como sempre estava fazendo uma folga na quinta, só irei fazer a troca.

Amanhã é braços e panturrilhas!

Vamo com tudo nessa reta final.

Abs  [emoji6] 

Fala Uebaz, até estranhei o teu sumiço mano.

Pensei.... será que deu vaga!? hahaha

Vou dar uma passada lá sim mano. Bons ganhos!

Jamais! Kkkkk... Mta correia to em bulk mais 7 semanas depois pre contest, vo competir men!

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[Guille Cavalera 29]

Semana 8

Boa tarde/noite galera!

Mais uma semaninha que se foi. Oito semanas completas de protocolo.

Apenas mais duas semanas. Não sei se isso é bom ou ruim hehe....não vejo a hora de começar a dar forma ao shape.

Sexta mandei aquele treino pegado de quadríceps. Dei uma variada na sequência e nos exercícios que estou acostumado a fazer. Comecei na cadeira extensora (normalmente termino nela), fazia bastante tempo que não fazia isso, foi muito bom, fiz umas oito séries bem caprichadas. Depois fui pro leg 60º e arregacei no peso (outro exercício que não estava fazendo mais). Fiz uma passada e finalizei no leg horizontal unilateral (uma variação que tbm não estou acostumado).

A sensibilidade que estava no mamilo esquerdo não tenho mais. Tamox deu conta.

Sábado mandei um treino de deltoides e aproveitei pra tirar uma foto na gym (sou muito ruim nesse negócio de tirar foto no espelho kkkkkkkk)

Segue aí a foto roliço bagaraio hehe

Peso acredito que esteja ainda nos 102kg. Não me pesei mais. Irei fazer isso amanhã. Mas, acredito que não tenha aumentado.

Go últimos 15 dias!

abs!   

Jamais! Kkkkk... Mta correia to em bulk mais 7 semanas depois pre contest, vo competir men!

 

 

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Vai subir em qual categoria mano!?

[uebaz 182]

Semana 8

Boa tarde/noite galera!

Mais uma semaninha que se foi. Oito semanas completas de protocolo.

Apenas mais duas semanas. Não sei se isso é bom ou ruim hehe....não vejo a hora de começar a dar forma ao shape.

Sexta mandei aquele treino pegado de quadríceps. Dei uma variada na sequência e nos exercícios que estou acostumado a fazer. Comecei na cadeira extensora (normalmente termino nela), fazia bastante tempo que não fazia isso, foi muito bom, fiz umas oito séries bem caprichadas. Depois fui pro leg 60º e arregacei no peso (outro exercício que não estava fazendo mais). Fiz uma passada e finalizei no leg horizontal unilateral (uma variação que tbm não estou acostumado).

A sensibilidade que estava no mamilo esquerdo não tenho mais. Tamox deu conta.

Sábado mandei um treino de deltoides e aproveitei pra tirar uma foto na gym (sou muito ruim nesse negócio de tirar foto no espelho kkkkkkkk)

Segue aí a foto roliço bagaraio hehe

Peso acredito que esteja ainda nos 102kg. Não me pesei mais. Irei fazer isso amanhã. Mas, acredito que não tenha aumentado.

Go últimos 15 dias!

abs!  [emoji6] 

Vai subir em qual categoria mano!?

Olha men, ainda não tenho crtz. Dependendo do shape no final deste off! Ia de MP, mas o coach, chegou a falar que talvez classic pode ser que role... Vamos ver neh, kkkk... Mas quads tiveram boa evolução

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[flaviobolan 32]

Pelo tamanho do amigo, a marca deve ter enviado um lote bom. Não confio muito na marca, pois já peguei testosterona subdosada. Não arrisco mais.

[Guille Cavalera 29]

Olha men, ainda não tenho crtz. Dependendo do shape no final deste off! Ia de MP, mas o coach, chegou a falar que talvez classic pode ser que role... Vamos ver neh, kkkk... Mas quads tiveram boa evolução

 

 

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Bah mp eu não curto. Não só pra mim mas a categoria em si.

Se fosse tu ia de clássico, nem que leve mais tempo para subir.

Pelo tamanho do amigo, a marca deve ter enviado um lote bom. Não confio muito na marca, pois já peguei testosterona subdosada. Não arrisco mais.

Obrigado pelo "tamanho do amigo" kkkkkk.

Cara, nunca tive problemas. Semana que vem vou fazer exames e já tiro essa dúvida.

Abs!