Postado 20/11/2009 às 09:35 11/20, 2009 galera.. vejo muitos dizendo que usem queijos brancos.. mas ontem fui olhar aqui.. uma porção de apenas 30g de ricota têm quase 5g de gordura onde praticamente a metade dessas sao saturadas! existe algum menos gorduroso? o queijo de coalho.. tá nessa mesma faixa ou é mais gordo? vlw! "Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança... Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar." A r n o l d - S c h w a r z e n e g g e r
Postado 20/11/2009 às 10:40 11/20, 2009 queijo cottage é uma boa opcção Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258 Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121 Você é o que você come
Postado 20/11/2009 às 10:50 11/20, 2009 galera.. vejo muitos dizendo que usem queijos brancos.. mas ontem fui olhar aqui.. uma porção de apenas 30g de ricota têm quase 5g de gordura onde praticamente a metade dessas sao saturadas! existe algum menos gorduroso? o queijo de coalho.. tá nessa mesma faixa ou é mais gordo? vlw! Cottage e Ricota são os menos gordurosos e numa faixa de preço aceitavel.. ai tem aqueles queijos importados que não tem gordura mais é um ABSURDO o preço tipo assim: 1kg custa em média R$ 150~250 só atletas mesmo tem condições... Opte por queijos frescos tmb.. ~hugs Seph® DEADLIFT FAN!
Postado 20/11/2009 às 11:05 11/20, 2009 Da uma olhada nos links e tira suas conclusões . Eu gosto do cottage e dos minas 0% de gordura. https://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?categoria=catLaticinioFrios&subcategoria=catQueijo&idproduto=71857 https://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?categoria=catLaticinioFrios&subcategoria=catDieteLightFrioseLaticinios&idproduto=4497080 https://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?categoria=catDietLight&subcategoria=catDietLightLaticinios&idproduto=4668411 Abrax.
Postado 20/11/2009 às 11:36 11/20, 2009 Algumas marcas oferecem queijo Cottage Light com 0 gramas de gordura! ------------ "A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. "
Postado 20/11/2009 às 11:39 11/20, 2009 Algumas marcas oferecem queijo Cottage Light com 0 gramas de gordura! Eu desacredito muito em embalagens.. sinceramente acho que não tem 0 gramas não.. sempre tem algo ali que eles nçao demonstram... 0g de gordura COM CERTEZA só importados ~hugs Seph® DEADLIFT FAN!
Postado 20/11/2009 às 11:50 11/20, 2009 Autor "Queijo Minas Frescal 0% de Gordura FRESCATINO 250g" https://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?categoria=catLaticinioFrios&subcategoria=catDieteLightFrioseLaticinios&idproduto=4497080 esse é bão "Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança... Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar." A r n o l d - S c h w a r z e n e g g e r
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