[Falta de Pesquisa]Leite Sem Lactose X Leite Integral / Semi / Desnatado [ Discurssão ]

[Andrade09]

QUAL O VERDADEIRO "PROBLEMA" DO LEITE ?

Há hoje dezenas e dezenas, se não dizer centenas, de estudos com base cientifica que comprovam os maleficios da ingestão de leite.

Recentemente venho abordando e pesquisando sobre o assunto, e não há o que discordar. São ( Infelizmente ) muitos estudos detalhosos , acompanhados de diversas pesquisas e acompanhamentos, estudos muito bem feitos , controlados , etc ...

Então sim, querendo ou não, essa Delicia faz mal. ( dependendo do que você acredita ser "mal" )

Mas o problema é, POR QUÊ ele faz mal ?

É tido que a lactose pode causar diversos problemas como, ma digestão de nutrientes, nauseas, ansias, diarreia , gases ...

Mas temos outros problemas mais graves do consumo de leite como a retenção hidrica, osteoporose, aumento do estrogenio, resistencia a insulina, etc ...

Mas afinal, quais são as causas desses problemas em negrito ;

São os recursos exogenos usados na produção do leite, hormonios, produtos quimicos , ou a lactose , etc .... ??

Não quero parar com o consumo do leite, mas não quero ferrar com minha saúde, e sinto que minhas caganeiras e peidos aumentaram bastante dps que aumentei o consumo de 1 para 3~4 copos diarios !

Se os problemas relativos ao consumo do leite são resultados da lactose, trocar para o leite sem lactose não seria a solução ?

Ou o problema é além disso ?

Alguma alma me ajude a compreender este assunto !!

[busarello]

Há diversos topicos sobre leite. Sugiro que poste sua duvida ou tema para discussão em um deles.

Por exemplo:

Leite A Verdade Que Ninguém Fala

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