[Falta de Pesquisa]Help Hiper

[Vinicius Zampieri]

Bom dia, gostaria que me ajudasse.

Sou ectomorfo e estou querendo fazer um hipercalorico, só que tem um porém, estou com apenas 44,00 reais,poderiam me indicar uma receita, já vi no fórum mas sai um pouco caro..

[Buldoguii]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/184383-receita-do-meu-hiper-com-macros/#entry2519912o custo total foi 70 dilmas, mas se vc não colocar albumina fica uns 40

[Vl4d]

2kg aveia

500g proteina, qqr uma.

500g amendoim

500g nescau.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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