Ola galera.
peço licença ao moderador para criar este topico.
presiso de algumas dicas, meus dois ombros estao fudidos.
doem so de afastar eles do corpo. nao consigo siquer ir mercado e carregar sacolas sem que eles doem..parecem que vao dscolar do corpo.
ja venhu a tempos tomando anti-iflamatorios mais as dores nao sessam,
me lesionei na primeira vez no ombro esquerdo a 2 anos.parei por 1 ano em tratamento.
voltei a malhar,porem voltou a dor e a dor atingiu ao direito tambem.
trabalho como pintor,e uso muito meus ombros ao longo do dia!(movimentos repetitivos todo dia)
alguem poderia me ajudar ou da uma dica.
hontem foi meu ultimo dia de treino,nao consigo mais malhar.as dores estam ensuportaveis..
desde de ja agradecço..

Ortopedista neles

Editado 16/05/2015 às 15:07 05/16, 2015 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Pois é... Talvez você tenha ido com muita sede ao pote e praticou excessos. Näo sei qual foi sua lesäo, mas, às vezes, a lesäo pode afetar pro resto da vida...

Vá a um ortopedista antes que fique impossibilitado de trabalhar.

Dores insuportáveis em determinado lugar, p que fazer:

( ) ir no hospital

( ) consultar um médico

( ) pedir pra Zeus te curar milagrosamente

(X) criar um tópico no fórum hipertrofia, para consultar os gurus da internet.

Existe algum treino que eu possa estar fazendo ,enqnto estiver em tratamento,
algum composto que nao atinja o ombro..
obrigado

Vá a um médico.

Isso tem cara de tendinopatia, das graves. Pare com os treinos e, dentro do possivel, com os movimentos repetitivos a partir do ombro.

E, repito, vá a um médico.