Já se imaginou a pedalar durante 40 minutos dentro de uma espécie de cápsula que aquece o corpo e ajuda a emagrecer? Sim, há coisas estranhas e nós fomos experimentar. Fique a conhecer o INFRAFIT.

Entramos numa sala onde se encontra uma espécie de cápsula que mais parece ter saído de um filme de ficção científica. Vestimos o fato de banho, cobrimos o corpo com um creme anticelulítico, colocamos um medidor de batimentos cardíacos e iniciamos viagem.

A ideia de que os tratamentos de emagrecimento são passivos e não exigem qualquer esforço por parte de quem os faz está ultrapassada. A magreza deixou de ser moda e agora o que importa é um corpo bem definido. E a única forma de o conseguir é aliar uma boa alimentação ao exercício físico.

Deitados numa cama ergonómica inclinada, começamos a pedalar e nesse momento acendem-se luzes infravermelhas. O ritmo cardíaco aumenta e dois minutos depois já nos sentimos a transpirar.

Claro que ninguém sabe qual a sensação de pedalar dentro de um forno mas neste caso podemos fazer essa comparação. A temperatura ambiente sobe mas até um nível perfeitamente suportável e pode sempre ser ajustada consoante a capacidade de cada um.

Durante os 40 minutos de exercício conseguimos ver televisão, ouvir música, jogar no telemóvel, beber água (a hidratação é muito importante!) e até conversar com as técnicas que manuseiam o aparelho para passar o tempo. Só não vale parar de pedalar!

Ao fim de uns minutos as pernas e os glúteos já se sentem e bem, mas atenção que estamos a gastar energia em todo o corpo. Apesar de o foco do exercício estar na parte inferior, estamos também a queimar gordura nas costas, braços e barriga.

Claro que a máquina atua de forma diferente consoante a pessoa que faz o tratamento mas resultados a nível da redução da gordura localizada são visíveis ao fim de 13 sessões, garante a clínica que detém a exclusividade da máquina, pela combinação da uma atividade física moderada, prolongada (40 minutos) e contínua (3 vezes por semana).

Os estímulos emitidos pelo INFRAFIT atuam ao nível do hipotálamo, o centro de controlo do apetite, metabolismo e termo-regulação, para que se perca peso de uma forma natural.

Mas não basta chegar à clinica e comprar o pacote para fazer o tratamento. A utilização do aparelho implica uma consulta prévia onde é feita uma avaliação rigorosa da composição corporal - este aparelho não é aconselhado a pessoas com problemas cardíacos -, dos hábitos de vida incluindo os hábitos de atividade física, os hábitos alimentares e ainda a avaliação da condição física.

Com este tratamento o organismo torna-se mais eficiente, consumindo a gordura em vez de a acumular. Os resultados mantêm-se e melhoram com o tempo restabelecendo os mecanismos fisiológicos normais, dos quais depende um nível ótimo de saúde. O corpo aprende a funcionar melhor e os músculos consomem mais calorias e gordura, mesmo em repouso.

A tecnologia

O aparelho foi inventado por um engenheiro Italiano, Fabio Marchesi, que fez vários testes em mulheres com idades compreendidas entre os 17 e os 45 anos. Os estudos demonstraram que depois de 10 sessões de 40 minutos cada, três vezes por semana, o decréscimo de massa adiposa atingiu ou ultrapassou os quatro quilos.

Além disso, verificou-se sempre um emagrecimento localizado, não avaliável em quilos (porque só é possível avaliar a perda total), mas a partir da espessura do tecido adiposo (o tecido que está por baixo da derme, e cujas células armazenam energia sob a forma de gordura). O mesmo já foi objeto de vários estudos científicos, entre eles o publicado no prestigiado Journal of Obesity*, e está cientificamente comprovada a sua eficácia na redução do excesso de peso em áreas localizadas.

Referência: Effects of Near Infrared light Application Combined with Aerobic Exercise on Excessive Abdominal Fat and Obesity Asif Ali, Kwangmin Ryu, Sungwoon Kim and Ren Xi Li

Link para o estudo completo (em pdf, em inglês): https://www.sersc.org/journals/IJAST/vol61/1.pdf

*O Journal of Obesity é uma publicacäo da revista Nature

É até dificil de acreditar que uma revista como a Nature publicou algo desse naipe, parece aquelas maquinas da polishop.

É até dificil de acreditar que uma revista como a Nature publicou algo desse naipe, parece aquelas maquinas da polishop.

O estudo publicado näo foi sobre a máquina, mas o princípio da máquina foi baseado no estudo que foi publicado (os efeitos de um LED infravermelho em conjectura com exercícios na obesidade e gordura abdominal).

Pelo menos foi isso que eu entendi.

Editado 10/05/2015 às 13:18 05/10, 2015 por Torf (veja o histórico de edições)