MotoG Postado Abril 25, 2015 às 01:36 Postado Abril 25, 2015 às 01:36 iai galera blz ? gostaria de saber se teria algum problema eu comer bata doce cozida na minha ceia , ja que ela e um carbo complexo e de baixo ID mando também 2 ovos inteiros 100g de carne magra e 1 colher sopa de azeite , eai oq acham ?
lufe37 Postado Abril 25, 2015 às 01:44 Postado Abril 25, 2015 às 01:44 Se está dentro dos seus macros e você consegue dormir tranquilo depois dessa refeição, tá ok.
MotoG Postado Abril 25, 2015 às 01:45 Autor Postado Abril 25, 2015 às 01:45 entendi .. mas e bem pouco mesmo cerca de 100g
Supermoderador busarello Postado Abril 25, 2015 às 09:52 Supermoderador Postado Abril 25, 2015 às 09:52 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
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